Nie mów takich rzeczy po pierwsze na czczo się nie biega bo się pali mięśnie,a po drugie Rip nie potrzebuje redukcji
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
5106
Napisanych postów
58842
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
724309
...
Napisał(a)
6ripley
Ekspert
Szacuny
1654
Napisanych postów
3091
Wiek
26 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
213011
. Po prostu na wydarzeniu z zawodów wrzucili zdjęcie parku i zasugerowali, że będzie bieganie. Po południu mam WOD więc nie ma chyba bardziej optymalnej pory.
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
16940
Napisanych postów
19281
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
985012
Moze wspinanie po drzewach będzie
Stronger Athlete
www.strongerathlete.pl
FB: facebook.com/StrongerAthlete
IG: the_strongerathlete
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
5106
Napisanych postów
58842
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
724309
Jak już jest podciąganie na piłce to może i łażenie po drzewach będzie
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Lucyna86
Ekspert
Szacuny
6396
Napisanych postów
5210
Wiek
33 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
115535
rion10poranne bieganie nie musi być przecież na czczo ;)Nie mów takich rzeczy po pierwsze na czczo się nie biega bo się pali mięśnie,a po drugie Rip nie potrzebuje redukcji
3
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1654
Napisanych postów
3091
Wiek
26 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
213011
Przynajmniej będę przy tym drzewie pierwsza, jakoś trzeba dobiec...
Wolę biegać na czczo, zerkałam na parę opracowań i może to mieć później korzystne przełożenie przy treningach nie-na-czczo
.
Wolę biegać na czczo, zerkałam na parę opracowań i może to mieć później korzystne przełożenie przy treningach nie-na-czczo
....
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
16940
Napisanych postów
19281
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
985012
Trenowanie naczczo jest fajne. Nic nie siedzi na kichach
3
Stronger Athlete
www.strongerathlete.pl
FB: facebook.com/StrongerAthlete
IG: the_strongerathlete
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
5106
Napisanych postów
58842
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
724309
Powiem Ci, szczerze, że ja w ostatnim czasie trenuję po miksie 100g jaglanych + 50g oliwy + whey i nie mam problemów.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
16940
Napisanych postów
19281
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
985012
Szczerze, to ja nie lubię rano jeść wolę jeść popołudniu lub wieczorem.
wolę jeść popołudniu lub wieczorem.Stronger Athlete
www.strongerathlete.pl
FB: facebook.com/StrongerAthlete
IG: the_strongerathlete
...
Napisał(a)
fsl
Ekspert
Szacuny
1556
Napisanych postów
4149
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
73822
Ładowanko na noc i rano jest full power :)
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
Poprzedni temat
3xCrossfit + 1xFBW
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- ...
- 396
-
Następny temat
Trening biegacza?
