Nie mów takich rzeczy po pierwsze na czczo się nie biega bo się pali mięśnie,a po drugie Rip nie potrzebuje redukcji
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
5306
Napisanych postów
59561
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
731136
...
Napisał(a)
6ripley
Ekspert
Szacuny
1663
Napisanych postów
3101
Wiek
26 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
213647
. Po prostu na wydarzeniu z zawodów wrzucili zdjęcie parku i zasugerowali, że będzie bieganie. Po południu mam WOD więc nie ma chyba bardziej optymalnej pory.
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
20210
Napisanych postów
21071
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
995500
Moze wspinanie po drzewach będzie
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
5306
Napisanych postów
59561
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
731136
Jak już jest podciąganie na piłce to może i łażenie po drzewach będzie
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Lucyna86
Ekspert
Szacuny
6365
Napisanych postów
5210
Wiek
34 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
115535
rion10poranne bieganie nie musi być przecież na czczo ;)Nie mów takich rzeczy po pierwsze na czczo się nie biega bo się pali mięśnie,a po drugie Rip nie potrzebuje redukcji
3
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1663
Napisanych postów
3101
Wiek
26 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
213647
Przynajmniej będę przy tym drzewie pierwsza, jakoś trzeba dobiec...
Wolę biegać na czczo, zerkałam na parę opracowań i może to mieć później korzystne przełożenie przy treningach nie-na-czczo
.
Wolę biegać na czczo, zerkałam na parę opracowań i może to mieć później korzystne przełożenie przy treningach nie-na-czczo
....
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
20210
Napisanych postów
21071
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
995500
Trenowanie naczczo jest fajne. Nic nie siedzi na kichach
3
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
5306
Napisanych postów
59561
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
731136
Powiem Ci, szczerze, że ja w ostatnim czasie trenuję po miksie 100g jaglanych + 50g oliwy + whey i nie mam problemów.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
20210
Napisanych postów
21071
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
995500
Szczerze, to ja nie lubię rano jeść wolę jeść popołudniu lub wieczorem.
wolę jeść popołudniu lub wieczorem....
Napisał(a)
fsl
Ekspert
Szacuny
1561
Napisanych postów
4154
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
73855
Ładowanko na noc i rano jest full power :)
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
Poprzedni temat
3xCrossfit + 1xFBW
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- ...
- 398
-
Następny temat
Trening biegacza?
