SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

DT 6ripley- Open2kXX ;-)

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 356962

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
fsl
Ekspert
Szacuny 1561 Napisanych postów 4154 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 73855
W tych WODach z dużą ilością powtórzeń jednak ważniejsza jest płynność i konsekwencja a nie szybki start i robienie na wariata powtórzeń z wywalonym jęzorem i 20-sto sekundowe pauzy w trakcie. Lepiej robić unbroken ale powoli niż szybko i pauzować.

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
fsl
Ekspert
Szacuny 1561 Napisanych postów 4154 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 73855
Powodzenia dzisiaj ! Ja poległem... ale dopiero wieczorem napiszę co i jak żeby nie popsuć niespodzianki

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
6ripley
Ekspert
Szacuny 1662 Napisanych postów 3100 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 213607
Środy to zawsze długie metcony, wiem że zdechnę .

Moje boje: http://www.sfd.pl/DT_6ripley_Open2k18_s.248-t1103434.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
fsl
Ekspert
Szacuny 1561 Napisanych postów 4154 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 73855
Mi dzisiaj elektrownia odcięła zasilanie i miałem 3-sekundowy blackout... have fun

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
JustBlackBerry Instruktor CrossFit
Ekspert
Szacuny 402 Napisanych postów 8425 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 142732
Szacun za te burpees Nie ma chyba nic innego, czego bym nienawidziła bardziej

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Rudej_DT-t1086958.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 5305 Napisanych postów 59550 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 730977
Left 4 Dead 2 to już zamierzchła klasyka gatunku

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
6ripley
Ekspert
Szacuny 1662 Napisanych postów 3100 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 213607
Jak się nie ma co się lubi...

Moje boje: http://www.sfd.pl/DT_6ripley_Open2k18_s.248-t1103434.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 5305 Napisanych postów 59550 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 730977
Ale trzeba korzystać z tego co się ma. Jako chwila odmóżdżenia się nada

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
6ripley
Ekspert
Szacuny 1662 Napisanych postów 3100 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 213607
Będą screeny, w końcu to trening refleksu, w cf też istotne!

Moje boje: http://www.sfd.pl/DT_6ripley_Open2k18_s.248-t1103434.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ronie220
Ekspert
Szacuny 3986 Napisanych postów 45191 Wiek 289 dni Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 339691
Nagraj nastepnym razem te burpees

Aktualna forma :

https://www.sfd.pl/Ronie220_nowy_dziennik,_nowa_droga,_stare_metody._-t1202032-s32.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

3xCrossfit + 1xFBW

Następny temat

Trening biegacza?

fitking
Polecane artykuły
Ryzyko śmierci przy stosowaniu sterydów Czy od sterydów można umrzeć?

Ryzyko śmierci przy stosowaniu sterydów Czy od sterydów można umrzeć?

Ludzie dzielą się na dwa główne obozy: nie przejmujących się zupełnie i straszących piekłem. Nie uważam, by te podejścia...

Wirtualna rzeczywistość może pomóc w treningu?

Wirtualna rzeczywistość może pomóc w treningu?

Na siłownię już dawno zawitały smartfony, nie uważam, by ten trend był pozytywny. Niektórzy ludzie więcej czasu spędzają...

Kannabidiol CBD redukuje i zwalcza lęki

Kannabidiol CBD redukuje i zwalcza lęki

Na świecie po kannabinoidy (np. marihuanę, haszysz, syntetyczne imitacje) sięga ok. 182.5 miliona ludzi. Używanie marihu...

Jak się przygotować i zachować na zajęciach jogi?

Jak się przygotować i zachować na zajęciach jogi?

Joga jest wszędzie - opanowała kluby fitness, social media, miejsca pracy i nie tylko. Jeśli kiedykolwiek miałaś do czyn...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły