SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT 6ripley- Open2kXX ;-)

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 357567

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 337 Napisanych postów 1602 Wiek 32 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 50241
Podoba Ci się pierwszy trening kwalifikacyjny do MG 2?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1662 Napisanych postów 3101 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 213627
Podoba mi się. Każdy mi się podoba. Wiesz, co mi się nie podoba w workoutach eliminacyjnych? To, jak ktoś się zapisuje na zawody CROSSFIT i spodziewa się grzybobrania na czas. No bo jak to, jak można wrzucić jeden z najbardziej crossfitowych benchmarków na eliminacje? Szok. Czasem mam wrażenie, że skok w dal albo przewrót w przód wywołałyby mniej wątów . W każdym razie- powodzenia i mam nadzieję do zobaczenia!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 337 Napisanych postów 1602 Wiek 32 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 50241
a mi sie nie podoba to, że chyba będą chyba zbyt małe różnice w czasach i powtórzeniach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6365 Napisanych postów 5210 Wiek 34 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 115535
co do diety to keto jest dosyć prosta ... nie wymaga dużego wysiłku ... najgorsza pierwsza faza jak organizm odzwyczaja się od tego, że nie dostarczane są węglowodany, później już jest dosyć łatwo. Jednak mimo wszystko keto na dłuższą metę nie jest zbyt dobre ... kilka miesięcy spoko, ale później to LC chociaż jest dużo zdrowsze dla ludzi .... jasne 300g W nie jest to jakaś wygórowana ilość dla kobiety na dzień, pod warunkiem, że nie ma też w dicie dużo tłuszczy przy tym ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1662 Napisanych postów 3101 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 213627
VVizard89
a mi sie nie podoba to, że chyba będą chyba zbyt małe różnice w czasach i powtórzeniach

To dopiero pierwszy, myślę że różnice i tak będą wystarczające. Chyba dobry separator dla open i elite w mojej kategorii, u mężczyzn nieco inaczej ale poczekajmy, na pewno będą jakieś ciężkie kompleksy sztangowe .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1662 Napisanych postów 3101 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 213627
Lucyna86
co do diety to keto jest dosyć prosta ... nie wymaga dużego wysiłku ... najgorsza pierwsza faza jak organizm odzwyczaja się od tego, że nie dostarczane są węglowodany, później już jest dosyć łatwo. Jednak mimo wszystko keto na dłuższą metę nie jest zbyt dobre ... kilka miesięcy spoko, ale później to LC chociaż jest dużo zdrowsze dla ludzi .... jasne 300g W nie jest to jakaś wygórowana ilość dla kobiety na dzień, pod warunkiem, że nie ma też w dicie dużo tłuszczy przy tym ...

Proszę, nie pisz takich rzeczy więcej bo ktoś może uwierzyć i zrobić sobie krzywdę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 337 Napisanych postów 1602 Wiek 32 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 50241
Sztanga ciężko na pewno bedzie:)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 20134 Napisanych postów 21045 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 995301
6ripley
Lucyna86
co do diety to keto jest dosyć prosta ... nie wymaga dużego wysiłku ... najgorsza pierwsza faza jak organizm odzwyczaja się od tego, że nie dostarczane są węglowodany, później już jest dosyć łatwo. Jednak mimo wszystko keto na dłuższą metę nie jest zbyt dobre ... kilka miesięcy spoko, ale później to LC chociaż jest dużo zdrowsze dla ludzi .... jasne 300g W nie jest to jakaś wygórowana ilość dla kobiety na dzień, pod warunkiem, że nie ma też w dicie dużo tłuszczy przy tym ...

Proszę, nie pisz takich rzeczy więcej bo ktoś może uwierzyć i zrobić sobie krzywdę.


Potwierdzam, trzeba dobrze znać swój organizm i wiedzieć co i w jakich ilościach jeść, by ta dieta nie spowodowała spustoszenia w organiźmie. To nie tak, że będę żarł karkówkę i mascarpone i wszystko będzie git.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 5306 Napisanych postów 59555 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 731059
Jedzcie węgle a tak poważnie dla mnie keto na dłuższą metę to męczarnia

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 20134 Napisanych postów 21045 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 995301
Zależy od otoczenia i faktycznego stanu zdrowia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

3xCrossfit + 1xFBW

Następny temat

Trening biegacza?

8marca