jajka

coś jest ze mną nie tak %-) mam wstręt do tłustego mięsa, jedyny tłuszcz to z surowych jaj dostarczam ;-] w ogóle to ja bym same jajka jadła

[...] jak bede miala okazje juz nie lubie jak mnie ludzie w pracy pytaja co mam na lunch, wczoraj w zupie brokulowej mialam wielkie kawalki wedzonego boczku i wbilam tam dwa jajka przed wstawieniem do mikrofali (kilka zdzwionych spojrzen)... a dzis mam ta sama universalna zupe z dorzucona smazona ryba %-) a, i jak to jest, ww nie je sie w [...]

Kurde, zaczynam się czuć obciążeniem dla moich rodziców szczególnie jeśli chodzi o mięso i jajka %-)

Obli - jak iść na swoje jak przede mną teraz klasa maturalna? %-) Bunia - no właśnie liczą %-) Teraz jak mama się dowiedziała, że mamy 2 jajka w lodówce a to mi nawet na 1 dzień nie starcza, bo zwykle zjadam 3-4 to leci właśnie do sklepu kupić nowe opakowanie i ciągle jęczy, że ma wyjedzone i ciasta nie zrobi z owocami (które przy okazji też [...]

Dobry, czym zwykle uzupełniacie białko, żeby łatwo i bezboleśnie weszło ;-) Pytam o normalne jadło, odżywki rozważę na samym końcu. Żrę jajka, łososia i mięcho i nie umiem jakoś te 120 dobić...

surowe jajka :)

Dobry, czym zwykle uzupełniacie białko, żeby łatwo i bezboleśnie weszło ;-) Pytam o normalne jadło, odżywki rozważę na samym końcu. Żrę jajka, łososia i mięcho i nie umiem jakoś te 120 dobić... Ja z normalnego żarcia mam 300 g ED.

Mnie strączki zapychają gorzej od mięsa i jajek. Miałam dziś robić placek z jajka i 100g soczewicy, ale dałam se siana i zjadłam wieprzowinę.

[...] ale to był chleb a nie 90% ulepszaczy , tak samo z mięsem czy innymi produktami było ich mało(sama pamiętam zapisy na mięso jak na wsi krowę czy świnię bili) ale były normalne a teraz żeby kupić coś w miarę sensownego trzeba się naszukac zapłacić jak za woły i jeszcze trzyamć kciuki żeby cie nie okantowali vide jajka ze zmywanymi pieczatakmi itp

[...] czy świnię bili) ale były normalne a teraz żeby kupić coś w miarę sensownego trzeba się naszukac zapłacić jak za woły i jeszcze trzyamć kciuki żeby cie nie okantowali vide jajka ze zmywanymi pieczatakmi itp Ostatnio koleżanka nam się w pracy żali że jej 8 latek jest gruby i ma cellulit. I tak się zastanawiałam skąd u licha u chłopaka [...]

Co tam 5g fatu z jajka w te czy we w tę \-)

Czysty kopniak w jajka eliminuje z dalszej walki i taka jest prawda wg mnie...

Siemka. Kasza manna to dobry pomysł na śniadanie? Do tego 2 jajka smażone i 2 kromki chleba

U mnie kurak jeszcze taniej. Ale teraz z tym jedzeniem to są niezłe problemy. Jajka trzeba jeść %-)

Serek wiejski zjadłbym jako ostatni posiłek dnia a po treningu jajka, albo jakieś dobre mięso (kurczak, ryba) ;)

[...] bede popijal. Oczywiscie zrobili mi wyklad ze oliwy z oliwek sie nie pije bo to jest jak olej tylko dodaje sie ja do salatek i smazy sie na niej Ale i tak bede ja popijal. Kotlet mielony z mięsa mieszanego to taka pieczen z miesa mielonego i jajka domowej roboty i dodaje sobie to do kanapek Zmieniony przez - grani w dniu 2008-02-17 17:59:08

[...] na sniadanie zjadlem to co zwykle ale o jedno jajko mniej (czyli 2) bo juz nie moglem wiecej wcisnac w siebie. W szkole zjadlem bulke z ta pieczenia z miesa mielonego i jajka. Niedawno wrocilem z szkoly to zjadlem Bulke z serem i szynka zupe fasolowa bo to zrobili na obiad dzisiaj rodzice. I wypilem gainera. PurePower No to musimy pokazac [...]

Dzisiaj mam straszne zakwasy na brzuchu i barkach widac ze plan jest dobry Dieta tez nie jest zla dzisiaj jak narazie zjadlem omleta rano (3 jajka, 80g platkow owsianych i troche mleka potem w skzole dwie bulki grahamki z poledwica a na obiad ziemniaki z panga.) Zaraz ide sobie owsianke zjesc potem jeszcze morze zjem ryz z piersia z kurczaka albo [...]

[...] dopracowanej diety. To nie oznacza ze jem co popadnie. To jest mój ogólny zarys diety: Taki zarys: Śniadanie godz. 6:30: zawsze 250ml mleka 3,2% + 80g płatków owsianych + 3 jajka + kromka chleba razowego + łyżka stołowa oliwy Drugie śniadanie godz. 10:00: 2 podwójne kanapki z jakąś wędliną Posiłek przed treningowy 14:00: ryż brązowy + pierś [...]

Dzien 2 Jak narazie dieta dobrze idzie. Rano zjadlem platki owsiane + 2 jajka + oliwa. Pol godziny temu dwie kanapki z szynka i zapite bialkiem. A zaraz bede szedl robic kasze + mieso + oliwa. BBBRRRXXX Tutaj masz obrazek: Zmieniony przez - grani w dniu 2008-04-08 11:34:14