sog

Z pierwsza strona to nie niebo a ziemie, Zayebisci wygladasz. sog

konkretnie sog

Od razu widać że ciężko pracowałeś i widać efekty, spoko sylwetka, sog wyszedł :)

super sylwetka, sog

Świetnie, podoba mi się bf. Nie zalany ale też nie wysuszony. Sog

kopt sog

baryla SOG

łojoj! Posypały się sogi! Panowie, nie dawajcie mi sogów, bo nic nie wiem o dopingu Ale ja też posoguję: Klufczyk, za tolerancję - to lubię! Spamowar, za "chcę wyglądać tak, bo nie chcę wyglądać tak" - to rozumiem Alex - sog specjal za pełną kontrolę. Miło, że ktoś tępi chamstwo na forum

kopt sorki ze tak pozno ale sog za tych PEDALKOW

sog

sog

no i sog joy, dzieki

sog, doprawdy smacznie wyglada. Z tym robakiem to na poważnie?xD

uwielbiasm wątróbkę i szpinak, sog poleciał, pychotka :)

Ja kocham przysiady i chce wrócić do nich jak najszybciej i robię z małymi ciężarami czasem żeby zobaczyć czy nie jest z nimi źle, i mam całe życie jszcze na przysiady a z kolanami mam problem nie od dziś zanim zacząłęm ćwiczyc więc chce je w końcu "ustawić" :D 1. Ok to co proponujesz na zmianę bo nie chce robić ciągle tego samego :PP? [...]

Ja teraz mam własny program na brzuch i dobrze mi z nim, ale jak będę zmieniał trening, to spróbuję tego... Plus za profejsonalne podejście do sprawy i zabranie konkretnego głosu w dyskusji...plus=SOG :) Ja zwróciłbym tylko uwagę na to, żeby ilość powtórzeń w każdym ćwiczeniu dostosowywać do własnych możliwości...Ja się tam za zaawansowanego nie [...]

Sorka że dopiero odpisuje ale wróciłe właśnie z siłowni. Więc tak. SOG Ewangelion za uwage na temet dostosowania treningu do możliwości. Cykle mogą oznaczać tygodnie. W pierwszym tygodniu np. początkujący trenuje 3 razy. Te 3 razy to jeden cykl. Drugi cykl to może byc drugi tydzień.Inaczej mówiąc wybrany program treningowy stosuj przez 3-5 [...]

Poszlo dobry pomysl z tym testerem, bo jestem bardzo ciekawy smaku tego gainera sog

umnie już poszedł email jak dojedzie to fajnie jak nie to nic ale sog za pomysł z testerami duchowy

Cieszy mnie taka twoja opinia -SHIELD- bo mam identyczna sog za expertyze !!