SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyciąg

  • Które wybrac

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    żeby nie zakładać drugiego bardzo podobnego tematu to chciałbym zapytać, który wyciąg jest lepszy, który lepiej sie opłaca brać i jakieś argumenty dlaczego MASIV http://www.allegro.pl/item361051863_wyciag_treningowy_masiv_montowany_do_sciany.html czy MARBO-SPORT http://www.allegro.pl/item358746512__nowa_marbo_home_wyciag_do_sciany_gorny_dolny_.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2008-05-16 22:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porwot po przerwie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w domu mam silownie cala, laweczke, 4 sztangi, 1 gryf, sztangielki wyciag, stojaki, ciezary itp itd mam wszystko czego mi tylko potrzeba,

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2008-10-18 14:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • acetosteron a...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bdb. produkt, lecz czy nazywać go suplementem, jest kwestią sporną, nie jest to już wyciąg z ziółek. Jako, ze jest dopuszczony do legalnej sprzedazy, suplementem nazywac go nalezy A to, co jest wart-juz inna sprawa Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-22 23:15:45

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2009-08-22 23:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze splitu na gora dol

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3 – 4 3 – 5 Wyciskanie sztangielek głową w górę (ławka skos 30°) 3 – 4 6 – 10 Przyciąganie sztangi nachwytem w opadzie tułowia, (wiosłowanie) 3 – 4 3 – 5 Przyciąganie linki wyciągu górnego, siedząc (szeroki nachwyt) 3 – 4 6 – 10 Wyciskanie sztangi sprzed głowy, stojąc 2 – 3 5 – 8 Uginanie ramion ze sztangą prostą, stojąc 2 – 3 6 – 10 Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2017-01-19 22:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokie ciśnienie

    Post
    Doping

    Wyciąg z głogu, MgB6, czosnek w kapsach, omega 3-6-9. Zbijaj. Jak nie pomoże odstaw mietka. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-04-22 16:44:57

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2009-04-22 16:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokie ciśnienie

    Post
    Doping

    sok z buraka . ja stosuje intractum visci ok 8 zl jest to wyciag z jemioly mi pomaga :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2009-04-22 22:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do domowej siłowni

    Post
    Usuniete tematy

    W cenie nakład i przesyłka? Ja policzę bez przesyłki ale z nakładem i gryfami. Wyciąg Heavy Python -775zl http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/260 Kelton HEAVY zestaw Tryton VII - 599zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288 Kelton drążek do sufitu HD9 - 59zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/143 Kelton poręcz do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2009-08-25 22:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja stosuję drążek (zamiennie, okresowo wyciąg górny), wiosłowanie sztangielką w opadzie, martwy ciąg i expander.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2004-08-03 02:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie??? NA POCZATEK PRAGNE WYJAśNIC CO TO CLA A CO L-KARNITYNA. -CLA - Kwas linolowy -hMMM A KTO GO WYNALAZL?? -TAK TAK JUZ MOWIE O sprzężonym kwasie linolowym, zwanym w skrócie CLA, świat usłyszał dwadzieścia lat temu. Odkrył go naukowiec z Uniwersytetu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2008-02-22 08:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To może do tego wyciąg ten co posiadasz za łącznie 1500zl ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2017-07-24 09:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie DIETY

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] seria mniejszym ciężarem względem poprzedniej gdzie robię x/10 2. Uginanie nóg na maszynie przodem + tyłem (bez przerwy) x/15 + x/12*3 + x/(-15) Motyl 1. Przyciąganie wyciągu do klatki wąski uchwyt (http://img529.imageshack.us/img529/9660/44009416.jpg) + podciąganie w opadzie + Przyciąganie wyciągu do klatki szeroki uchwyt x/15 + x/12*3 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2010-10-28 17:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w całosci mocno ograniczają . Kup stojaki dostawne , ławę regulowaną ( z gniazdem na akcesoria ) drazek , gryfy , obciążenia i masz wszystko a kiedyś jakaś prasa lub wyciąg itp [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2023-03-26 08:55:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy zna ktoś ten spalacz.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] yohimbinie, to ze składem się nawet nie zapoznałeś. Coś tam ma ile nie wiadomo, nic ciekawego to samo co inne spalacze, jedyne co wiemy to na 555 mg przypada kofeina jakiś wyciąg z ryzu, mięty, pieprz i yohimbina korzeń, składniki w ilości malejącej diet, naicyna, zielona kawa, cla, carnityna, ketony malinowe jakiś żeń szeń Co ro pytania nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2015-06-30 22:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z rękoma (biceps i triceps)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - 3serie Shrugsy sztanga - 4serie środa - wolne Czwartek - ręka biceps hantle skrętnie - 4serie hantle na długi - 4serie modlitewnik na krutki - 4serie triceps ściąganie wyciągu podchwytem - 4serie prostowanie reki nad głową - 4serie pompki na poręczach - 4serie piątek - nogi przysiady ze sztangą - 4serie wyprosty nóg siedząc - 4serie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2010-08-18 11:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bilem przed snem i nie bylo problemow ze snem woda, wyciag z zurawiny

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 2009-06-22 19:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zaczynaliscie przygode z siłownią

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na ławeczkę. Brat ćwiczy od jakiegoś czasu, trenuje z sąsiadem, zna dużo ćwiczeń i podzielił się ze mną wiedzą:P Przez kilka miechów nazbierałem 250zł, zbieram na Kelton Spartan II i na wyciąg. Sąsiad powiedział, że może pożyczyć mi kilkadziesiąt kilogramów. Trzymajcie kciuki za mnie, żebym dosięgnął mojego celu - za***istego wyglądu na basenie:D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2009-01-31 19:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sylwetki Staż treningowy na siłowni : 0 Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Będzie ławka, sztanga, hantelki, wyciąg, modlitewnik, stacja na nogi do ławki Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2013-10-22 20:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja własna siłka. nie jest to sprzet tym HES czy SEWIM ale porządny sprzet np. ławka ze stojakami firmy Magnus, mam tez atlas 2-stanowiskowy na którym mozesz cwiczyc kazdą grupe mięśniową ;) sa jeszcze porecze, drążek, wyciag, jakies 170kg krążków, szyangi itp. praktycznie miałbys kompletną siłkę. Wiem ze jest to kawałek drogi ale za jednym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2012-02-15 14:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiana cwiczen

    Post
    Trening dla początkujących

    MC ciag jest praktycznie niezastapiony, ale na plecy mozna dac takie cwiczenia jak podciaganie, wyciag gorny i dolny no i wioslowanie sztanga/sztangielka.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2010-05-30 22:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciag

    Post
    Marbo

    Wiecie co sciagłem i od nowa chce zalozyc wyciag ,ale mam problem wkladam kolek do dziury i on leci gdzieś i juz go nie ma xD Tak jak by na dol,gdzies co jest ? dobra juz wiem , wywiercilem sie za blok i to wszystko na podworko spadalo xD Juz wszystko zrobilem , temat mozna uznac za ukonczony. Pozdrawiam i zycze wszystkim ostrych treningow ; d i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2014-04-04 17:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)