tematy

Jak nie wyszukało btw to trzeba było wpisać inne hasło. Przeczytałes w ogole co ja napisalem? Przecież napisałem Ci przejżyj pogrubione tematy w dziale - czyli te na samej górze.

[...] wychodzi 3tys kcal aby utrzymać wagę, jak dodasz do tego 3x w tyg 1,5h ćwiczeń wyjdzie o jakieś 2500kcal w ciągu tygodnia więcej. więc jakieś 3350kcal do utrzymania wagi w miejscu. Utnijmy to do 3tyś. 210g białka = 840kcal 85g tłuszczy= 765 kcal 350g węglowodanów= 1400kcal Poczytaj tematy podwieszone aby wybrać dobre źródła makroskładników.

[...] na temat o okularach,po co mam jezdzic specjalnie hektary jak np.nie jest to mozliwe zeby zrobic wąskie szkła z duzej wady,a moze ktos na forum ma podobne problemy,po to sie zakłada tematy i zadaje pytanie ,zeby ktos pomógł a pozatym jestem nowy i nie znam wszystkich reguł itp a pozatym to jest pierwsze forum jakie kiedykolwiek odwiedziłem Pozdro

[...] jest 'odblok' bo zaburza kompletnie stosunek TES do ESTR. Co do odbloku - Dla kobiet Nolvadex 4 tygodnie od 20 mg do 5 mg dziennie ( co 7 dni obnizac 5 mg) Dla ciebie HCG - konieczne bo jak pisalem nastepuje kompletna supresja naturalnego Tescia Clomid i Nolvadex- jak robic , odkop tematy . Zmieniony przez - SpiroDuck w dniu 21/06/2021 18:57:05

ale to jest mocno naciągane , tamo u kobiet tez moze miec sporo minusów ciesze sie ze trafiłes tutaj na forum bo lubie konwersować na rózne tematy :-) ale to tamo u kobiet to pomyłka :-) stestowane/na wielu przykładach :-)

[...] skoczyła w górę: * 17 września - 611 wejść, * 18 września - 804 wejść, * 19 września - 1190 wejść, * 20 września - 616 wejść, * 21 września - 736 wejść. Bardzo nas to cieszy. Świadczy bowiem również o tym, że tematy te cieszą się dużym zainteresowaniem. to goście z sfd wchodzą się pośmiać

[...] jako osoba, która nie była zamieszana w całą sytuację, a co dopiero mają powiedzieć osoby, które w tym brały udział. 3.Forum jest do tego żeby wypowiadać się na różne tematy, bluzgi nie powinny być tolerowane, ale za to Pan ***** został przeproszony. Więc, po co to udawanie. Nie będę więcej "podburzał", bo w swoich [...]

Ja słyszłem że w strone naszej planety coś leci.Takie tematy nie mają sensu.Clomid jest to produkt, który nie wymaga żadnej fachwości w ustaleniu jego pochodzenia.Żenada ze strony autora teamtu.

[...] ,lioton1000 z tego sie najbardziej brechtal to jest na powazne blizny i nie kosztuje 40zl jak ktos pisal tu ,dalej kwAS GLIKOLOWY 30% ,retin a -to to pierwsze slyszal ,cotractubezx, kontura-to samo , tak wiec moge stwierdzic ze wiedza wielu osob na tematy rozstepow jest znikoma i wprowadza innych w blad, juz lepiej lekarza odwiedzic , pozdro

[...] piątek Oczywiście codzienna gra w piłkę nożną ok. 30-60minut PS. Można coś jeszcze dorzucić do tego treningu a może coś zmienić (czekam na propozycję i sugestie...) "Jedyne tematy o jakich rymuję to Miłość i Nienawiść, zazdość i szczęście, ból i cierpienie..." Pozdrawiam Spec_StaRa_EkiPa http://rymoholik_sqad.w.interia.pl [...]

[...] będzie sie opierać na panelach i nie będzie mowy o uchwyceniu tego jak gryf. Panele mają szerokość ok. 15cm i nie zacisnę pięści na nich czy taka może być sztanga?? "Jedyne tematy o jakich rymuję to Miłość i Nienawiść, zazdość i szczęście, ból i cierpienie..." Pozdrawiam Spec_StaRa_EkiPa http://rymoholik_sqad.w.interia.pl [...]

[...] ankieta?? Co to jest za plan?? Co on wogule znaczy?? Gdzie nogi?? Gdzie triceps?? (koorva CO TO KOORVA JEST??? ZA HOOJA KOGOŚ ROBISZ??) Dieta jest czy nie ma?? Nie ma ze "niby" jest. Po co wogule jesz jakieś suplementy jak nie ma planu ani diety. Radze poczytać podwieszone tematy. Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-01-12 18:13:19

[...] dyscyplin jestem jak najbardziej ale promowanie zawodników jako samych siebie to jest poprostu POMYŁKA! tyler_d -z tego co widze to jeszcze musisz pobawić sie w sport pare lat więcej żeby powiedzieć w tej dyskusji cos "mądrego" bo na chwilę obecną to chyba pomyliłeś wogóle tematy gdyż rozmowy o piłce nożnej to sa parę działów niżej!

[...] A chcę zmienić z 2 powodów - podobno nie jest to odpowiednia dieta, przy moim zaniedbaniu - Wnerwia mnie to, że nie mogę wejść w ketoze :E I tak się zastanawiam, czytając tematy trafiłem na opinię, że węgle z warzyw nie powinny być wliczane do BWT. Prawda to ? Postaram się wrzucić foto jak znajdę trochę czasu i aparat :E Zmieniony przez - [...]

[...] ale masteron jest mniej inwazyjnym środkiem, często jednak zaniżanym dlatego zacząłbym od 100mg eod jak nie poczujesz to 150mg eod . Decydując się na masteron zerknij na tematy podwieszone , fotki i realia saa, bo master lepiej wybrać co zbiera dobre recenzje. EDIT delikatnych środków jak EqI czy anavar nawet zakładając że masz towar git o [...]

[...] moze nie jest tanim wyjsciem, ale zdecydowanie najlepszym. Dolozyc ruchu, 5-6 posilkow dziennie ze zwiekszona iloscia bialka, a obcietymi weglami. Proponuje poczytac tematy podwieszone i wrzucic diete do oceny, dlaczego? bo ulozona przez nas dieta byla by glupota, nie kazdy moze/chce wszystko jesc, a monotonia w diecie to zabojstwo dla [...]

przesadzasz:-) Żadnej diety na redukcje, oblicz zapotrzebowanie na https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html poczytaj tematy podwieszone, rozpisz dietę

mozliwe, ze pomylilem tematy%-)

To nie trening dla Ciebie, za mały staż. Widzę też, że nie masz diety. Dieta to podstawa, więc przyłóż się do niej. Przeczytaj najpierw te tematy dotyczące odżywiania: http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko-t314751.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Hmm waga przy Twoim wzroście jest chyba [...]

[...] miesniowej, a zbytnie ograniczanie tluszczu - to idiotyzm. Potrzebujesz dodatniego bilansu kalorycznego w diecie. I elementarnej wiedzy na temat suplementów. Wyszukiwarka, tematy podwieszone i dzial odzywianie. I nie chodzi tu o rygorstyczne przestrzeganie diety - tylko o to, ze trzeba miec chociac minimalne pojecie na temat tegoco sie robi - [...]