czerwone plamki na bicepsach ... help

cwicze od kilku lat i dopiero teraz mi sie zdazylo cos takiego cwiczylem biceps i plecy po treningu patrze tak jak by naczynia krwionosne popekane byly na 1 i 2 bicepsie koloru czerwonego ,fakt ze dosc mocno cwiczylem ,a wczesniej tak z miesiac za mocno bicepsa nie robilem wiec moze nagle powiekszenie miesnia wczesniej kilka razy mialem cos podobnego ale sladowe ilosci i schodzilo po paru godzinach a teraz na lewej rece to ma srednice kilku cm ,co wy na to ?:)

pojawiają Ci się rozstępy...
poszukaj w dziale fitnes jest tam od groma tematów na ten temat...
wcześnie wykryte rozstępy, czyli w takim stadium jakie teraz masz można całkowicie zniwelować... jeśli możesz to wklej fotkę tego bicepsa...

Niestety niemam aparatu cyfrowego ,najgorzej wyglada lewa reka ,to co nagle mi sie pojawiaja rozstepy bez zadnych powodow ?nawet jak cwicze na sucho itd. jaka masc byscie polecali i nie droga i czy moge dalej cwiczyc czy mam przerwe zrobic ? czytam forum fitnes o rozstepach ale tam glownie pisze co robic jak juz sa biale a co jak czerwone ?jaka masc czekam na odp. rozstepy zawsze mi sie kojarzyly z ta 2 czescia a nie z 1 :)i ile taka ewentualna masc kosztuje i ile trzeba masowac .

Ja także strasznie zdziwiłem się że zrobiły mi się rozstępy, zawsze kojarzyły mi się z koksiarzami którym mięśnie rosną w takim tepie że skóra nie nadąża ze wzrostem....

Ja odkryłem moje rozstępy gdy miały ok 10 mm długości było ich kilka na każdym bicepsie...

Sposób na rozstępy:
- ostra szczotka do masażu - poradzono mi na forum abym masował nawet do pierwszej krwi -- ehhh nie odważyłem się ....
-krem ... ja osobiście używałem kremu Mustella(na rozstępy) niestety tubka kosztuje ok 80 zł... ja na ponad miesięczną kurację musiałem kupić 2 tubki...
masowałem rano i wieczorem a po masażu smarowałem kremem....

wiele więcej o kremach znajdziesz w wyszukiwarce...
powoodzenia

ostatnie pytanie czy mam przerwac trening i na ile ,a akurat karnet kupilem !:(

ja treningów osobiście nie przerwałem, ale przez okres w którym robiłem te zabiegi na bicepsy starałem się delikatnie ćwiczyć ramiona...

i jeszcze oprócz masowania i kremowania zastosuj prysznice o zmiennej temperaturze.... czyli 1minuta ciepłą wodą i 30 sekund zimną i tak kilka razy... poprawi to stan Twojej skóry

dzieki , chcialem dac soga ale trzeba miec abonamnet :)

dziwne ... nie masz abonamentu a soga dostałem ..... hmmm ??

Bylem u dermatologa i dowiedzialem sie kilku ciekawych rzeczy po 1 niemam rozstepow tylko zwykle przekrwienie komorek-cos takiego jak ktos cie uderzy i masz siniaka i przepisal mi sapoven0t zel za 8zl ,powinno zejsc po 3 tygodniach ,nawet bez tego srodka by zeszlo ,oraz cerrutim (cos ala rutinoskorbin)6zl -100 tabletek ,takze profilaktycznie to mozna brac zeby nie rozciagnac tak skory aha i pokazalem mu liste lekow ktore spisalem z tematow o rozstepach to many byl w szoku jedyne leki ktore polecal to cepan-jakis tam zloty medal mial i cos tam na f a reszte ktore mu pokazalem o ktorych tu sporo osob pisalo tj ,mustella ,lioton1000 z tego sie najbardziej brechtal to jest na powazne blizny i nie kosztuje 40zl jak ktos pisal tu ,dalej kwAS GLIKOLOWY 30% ,retin a -to to pierwsze slyszal ,cotractubezx, kontura-to samo , tak wiec moge stwierdzic ze wiedza wielu osob na tematy rozstepow jest znikoma i wprowadza innych w blad, juz lepiej lekarza odwiedzic , pozdro

Nikt sie do tego nie ustosunkuje ?:)

...mam pewne wątpliwości co do tego że pan doktor wyśmiał krem mustella( ja osobiście go używałem) ... jest to krem przeznaczony w SZCZEGÓLNOŚCI dla kobiet w ciąży aby ZAPOBIEGAĆ a także LECZYĆ powstałe już rozstępy...

dobrze zrobiłeś że poszedłes do lekarza bo moja odpowiedz była tylko zasugerowana twoimi opisami ...
ja miałem identyczną sytuację i okazało się że są to rozstępy w początkowej fazie...
... a i jeśli chcesz być 100 % czegoś pewny to lepiej odwiedź jeszcze 2 innych lekarzy... bo z mojego doświadczenia wiem że kazdy lekarz ma inna teorię na dany temat, i często jeden wyklucza drugiego