tematy

tak, np ja PS. były juz takie tematy Zmieniony przez - EntitySupr w dniu 2008-10-28 17:54:29

clar ja wiem ze ty tylko SIOSTRY MAGDALENKI i te tematy .... lecz zycie jakie jest kazdy widzi.....

Jeszcze masz dużo czasu na odżywki, w twoim przypadku wystarczy dobra micha temat bezsensowny, używaj wyszukiwarki zamiast zakładać niepotrzebne nic nie wnoszące tematy

dieta do wymiany... wgl to nie są odpowiednie posiłki na redukcję... poczytaj podwieszone tematy itp. dział odżywianie ;)

Skorzystaj z planów na potreningu lub czytajh tematy odżywianie i wszystko o diecie. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Tutaj się nie rozmawia na takie tematy. Zarejestruj się i napisz w dziale doping to doświadczeni koledzy powiedzą Ci co i jak ;-)

Chyba Ci sie tematy pokręciły

Jak masz dużo fatu to dieta i aeroby + trening. Jak jesteś typem skóra i kości to zacznij więcej jeść. Poza tym poczytaj tematy w dziale trening dla początkujących. Zmieniony przez - Dxtr w dniu 2011-07-06 05:15:21

po co założyłeś 3 tematy??

jak cały dzień ej ? zadaje pytania na różne tematy chyba po to to forum jest tak ?

jest miliony dobrych planów, schematów i porad jak je ułozyć, wystarczy poszukac w dziale, uzyc wyszukiwarki, pomysleć, dostosować, potem jeśli jest taka potrzeba wrzucic do poprawy, analizy.... a nie szukam tego, owego takie tematy będe usuwał i banował sprawców!

no wlasnie tam nie ma takiego czegos, a patrzylem all tematy moglby mi ktos pomoc?

dzieki ..juz znalazlem..pytanko jeszzce...moja waga 95 kg..jestem w 4 tyg deki norma grecka..na poczatku dawalem do niej propionat, niestety mialem fake...teraz zakupuje cido z pewnego zrodla..pytanie takie..czy e5d to nie bedzie zbyt rzadko...w wyszukiwarce sa tematy gdzie doradzaj bicie e4d a nawet e3d? co myslicie?

12 . Czy masz dietę? nie W takim razie bardzo nie dobrze musisz coś z tym zrobic jeśli chcesz osiagnąć dobre efekty... proponuje zajrzeć do działu Odżywianie i poczytać podwieszone tematy i ewentualnie pytać o wskazówki do ułożenia diety. A po 2 na gainerze cyklów się nie robi.

były już tematy o tej dece, poszukaj w wyszukiwarce

buehe no fakt - 2 tematy na takie pozowanie sie należą bezapelacyjnie

[...] jestem nowy na forum i mam takie pytanie!! jestes nowy na forum wiec cie uprzedzilem zebys nie czekal na to az ci ktos napisze diete - bo sie nie doczekasz. Czytaj forum, tematy podwieszone to bedziesz wiecej wiedzial... Forum sluzy temu aby pomagac znajdowac i korygowac bledy, a nie temu zeby ktosc za Ciebie odwalal cala robote. Zmieniony [...]

wlasnie przeczytalem twoje poprzednie tematy. Dziwisz sie ze nikt nie chce pomoc? nie masz o tym zielonego pojecia wiec sie wogole za to nie bierz. To nie sa cudowne srodki na niedozywienie. Krzywde sobie zrobisz i nic wiecej

Patrz gdzie zakładasz tematy od tego zależy czy ktoś go zauważy czy nie

Przez takich moderatorów którzy usuwają jak leci wszystkie tematy, w tych działach się nic nie dzieje. Przez rok mógłbym tam nie wchodzić i dalej bym był na bieżąco.