tematy

wypełnij ankietę działu - tematy podwieszone

Tak sobie czytam ostatnie tematy z forum: -"potrafie sporo a nie wygladam na takiego" - "Jaką sztuke walki wybrać?" - "efektywność czy prostota podczas obrony" I czuję coraz bardziej brak Wilka albo Caviora z banami...

Czy jest tu jakiś mod? Jak jest to niech to wy***ie i będzie po kłopocie, bo normalnie niedługo będą tematy "jak zabić 100 napastników" itd.

Ja tu sie tylko spytalem o rozpiske cyklu i ile czego zakupic a tu jak zwykle na inne tematy :(

wszystko jest w serwisie, wystarczy poszukac;-) NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

Nie posiadam praktycznego doswiadczenia z 1.3d, ale lubie czytac na tego typu tematy i kiedys trzeba zdobyc to doswiadczenie, co o tym sadzisz?

jakby usuwalo sie wszytkie odpowiedzi ktore nic nie wnosza to te tematy nie mialy by prawie wogole odpowiedz...

Dieta dział http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Tematy podwieszone. Na masę jest dieta z dodatnim bilansem kcal. Trening to bodziec do rozwoju mięśni. To co będzie Ci potrzebne to sztanga, stojaki, ławeczka + 100 kg obciążenia. Na początek. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-05-30 16:32:43

takim sposobem poleca tez miesnie. zapraszam: DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

Jeśli z Diety Dostarczasz Wszystko - Całe Zapotrzebowanie to Gainer w takim Wypadku nie jest potrzebny Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]

Masz podwieszone tematy ze zbiorem linków do artykułów, które będą dla Ciebie przydatne, wystarczy poszukać ;)

1000 dni nieno bez jaj to troche za dużo a do tego to nie wina normalnych użytkowników że powstają tematy w stylu:sadło na czole, czy pac kulturystyczny więc powinniście troche zmniejszyć tą kare według mnie

Poncjusz90 , 2 tematy takie same o tej samej godzinie, ale w 2 innych działach. dlatego.

idz do dzialu odzywianie poczytaj tematy nt diety,uloz lepsza,daj im do sprawdzenia,i zobaczysz ze masa ruszy....zrob pozniej cykl na kreatynie i to wszystko

Czytałeś chociaż tematy podwieszone? Masz przykłady ćwiczeń, etc. Tutaj mocno musiałbyś na diecie się skupić.

takie tematy już się przewijały wielokrotnie na forum trzeba było użyć wyszukiwarki tutaj nie chodzi o spadki,a przede wszystkim o zdrowie Twoje zdrowi Twoja sprawa ja tam czasami wypije na cyklu(tylko że ja nie używam środków oralnych)

[...] rzeczy :D jeśli mówisz że ten sprzet do ktorego mam dostep wystarczy to spróbuje sobie ułożyć jakiś trening i bylbym szczesliwy jak ktos by go ocenil i poprawil ;] Czytałem tematy ale dla mnie coś jak "Wyciskanie francuskie" , "Wioslowanie sztangielka w opadzie, Wiosłowanie sztanga w opadzie", "Uginanie na modlitewniku [...]

Nikt Ci tu nie ułoży.. Poczytaj podwieszone tematy i daj do poprawy

zeby odzywki cos daly trzeba miec diete. masz takowa? skup sie raczej na odzywianiu, bo nie wykorzystasz i tak suplementow. DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_%2D_nowe_spojrzenie%2E%2E%2E-t231127.htmll

[...] itd). Najważniejsze kwestie zdrowotne- w jaki sposób uniknąć kontuzji, dbać o swoje stawy, kręgosłup, omówienie i podanie przykładowej rozgrzewki przed siłownią. I oczywiście kwestia regeneracji :) Głownie o to chodzi, żeby te tematy były przystępne dla młodych czyli opisane w jak najprostszy sposób z odpowiednimi przykładami czy gotowcami.