tematy

[...] Nitrobolon II i był całkiem ok, lecz teraz już nie klepie tak jak kiedyś a ten nowy platinum wgle mnie nie ruszał. Szukając jakiś "mocniejszych" trafiłem na Agmatynę, lecz większość stare posty i tematy, czy aktualnie opłaca się iść w ten środek czy lepiej coś innego?, a jeśli agmatyna to z jakiej firmy oraz strony zamówić?, pozdrawiam.

[...] do przodu... SPrawnosc fizyczna tez juz nie jest taka sama... Jakas wstępna dieta? Jestem swiadomy, ze moj system odzywania przez ostatni okres byl prze-tragiczny... Chce to zmienic i pozbyc się masy tluszczowej, glownie z okolic ud i tylka... przepraszam, ale naprawde jestem zielony jesli chodzi o te tematy... z gory dziekuje za odpowiedz :)

[...] ekto i przerwa miedzy kolejną moją seria wynosi 2 minuty, czy to odpowiedni czas (?), moze zmniejszyc do 1,5 minuty ? Pozdrawiam. Dzieki za odp z gory. ma to sens ? ps. sorry, ze byc moze powielam niepotrzebnie tematy ale w wyszukiwarce nie potrafilem nic znalesc na ten temat. Pozdrawiam. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-12-14 19:13:58

Witam panowie, ostatnia godzine spedziłem czytajac tematy poswiecone wlasnie łaczeniu tych suplementów, i chcialbym poznac opinie aktualna na temat łaczenia tych 3 specyfików. Ja generalnie trenuje siatkówke, treningi 3razy w tygodniu + siłownia 3-4x w tygodniu. Moje pytanie dotyczy sensu brania takiego zestawu pomiedzy cyklami na kreatynie?? [...]

[...] mass 4000. Moj problem polega na tym, ze nie wiem co wybrac. Po ktorym spodziewac sie lepszych efektow? Wiekszosc znajomych mowi mi ze weider jest najlepszy, a czytajac inne tematy pisalo, ze nie ma znaczenia jaki gainer. Czy to znaczy ze efetk bedzie taki sam po tych 2 ww. jak np po 737 megabola? Nie chce mi sie w to wierzyc. Super mass jest [...]

Od kogo: LODZIANIN Dział: DOPING Powód: POMÓWIENIA Długość bana: 5 lat Tematy w jakich naraziłem się władzy poprzez zwrócenie uwagi o stronniczości. Widać trafnie skoro z drugiej strony osoba musiała posunąć się do zbanowania (uciszenia). [...]

[...] nie traktowac jak nowego uzytkownika bez wiedzy w temacie, nurtuja mnie 2 kluczowe pytania- sadze ze nie tylko mnie chcialbym byscie przedstawili swoje stanowisko na te dwa tematy. Uwazam ze zdania beda podzielone wiec prosze o popracie zdania argumentem/doswiadczeniem Mam nadzieje ze pointa plynaca z dyskusji przyda sie nie tylko mnie Ok [...]

Możliwe że podobne tematy już były ale identycznego nie, chce mieć pewność czy będę dobrze robić. także proszę o wyrozumiałość. A więc tak; mam prawie 17 lat, 183 cm wzrostu, ważę 70 kg, moja dieta polega na zdrowym odżywianiu, oraz zjedzeniu 150-200g twarogu chudego przed snem :)od półtora miesiąca wykonuje dobrze zaplanowany trening FBW z [...]

[...] adres, pod kóry nalezy kierować prośby o indywidualne porady dotyczące TRENINGU CYKLICZNEGO. ZAZNACZAM, że nie wszyscy otrzymają odpowiedź. Odpowiedzi będa udzielane TYLO na tematy mnietypowe i wysoce indywidualne-JEDNYM SŁOWEM TAKIE, KTÓRYCH NIE OMAWIALIŚMY NA SFD. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]

Siema Od dłuższego czasu śledziłem różne tematy, czytałem i analizowałem i w końcu zdecydowałem się samemu ułożyć sobie dietę. Jednakże, chciał bym, żeby spojrzało na nią oko fachowca ;-) Dlatego tu piszę. Może po kolei. Ja: 23lata 175cm wzrostu 67kg ćwiczę na siłowni od ok 2lat, ale od pół regularnie i intensywnie min 3 razy w tygodniu ćwiczenia [...]

[...] pierwszy post, nie mam zbytnio pojecia o kulturystyce (wlasciwie to jestem w tym totalnie zielony) i tak naprawde nie chce sie dowiadywac o tym zbyt wiele, bo jakos mnie te tematy nie kreca, chce po prostu zaczac cwiczyc. Tylko tyle i az tyle, bo tu pojawia sie problem. Jestem bardzo szczuply i drobnokoscisty (chyba tak to sie mowi) - przy [...]

[...] a tego nie chcę. Chciałbym dobrac sobie dietę która pomogła by mi w budowaniu mięśni oraz nabieraniu siły. Jako że jestem jakoś ciężkim kapującym te sprawy człowiekiem tematy o odżywianiu mało mi mówią ( szczególnie chodzi o to co w moim przypadku było by najlepsze) i potrzebuje rady jakiegoś specjalisty. Myślę też czy nie zastosować w [...]

[...] to w dni, w ktore nie mam zadnego sportu... myslicie, ze to powinno starczyc? czy powinnam moze pedałowac codziennie? i moze dluzej? szybko i na niewielkim obciazeniu? prosze o chociaz jedna odpowiedz osoby znajacej sie na tym, wiem, byly tematy poswiecone jezdzie na rowerku stacjonarnym, wiec sorry, ze znow zawracam glowe :) z gory dzieki :)

[...] 5szt sustanonu 250 pakistan,5szt sustanonu egipt 250,oraz 10szt wina zambon.jak czytam na tym forum, to ocenacie wszystko po wyglądzie zauważyłem.przeczytałem wszystkie tematy o suscie, i winstrolu zambon.teraz do rzeczy:moja susta pakistan wygląda jak orginal z tym że,data schodzi gdy kilkanaście razy pocieram palcem.data i nr seryjny są [...]

Witam ( 17lat, 77kg, 177cm wzrostu) Mam pytanie odnośnie intermittent fasting Czytam cały czas jakieś tematy,poradniki i nadal nw jak tą dietę idealnie skomponować. Jem 4-5 posiłków dziennie i czy chodzi o to żebym sobie te 5 posiłków ..skompresował,, w 2 i zjadł je w okresie 8-6 wtedy kiedy nie mam postu ? Czy może na IF mam jeść całkowicie inne [...]

Potrzebuję Waszej pomocy, przeszukałem tematy na tym forum ale nie znalazłem odpowiedzi , otóż mam 17 lat , i mam zapadniętą klatkę piersiową zwłaszcza jej górną część , chodzę trochę przygarbiony więc od 2 miesięcy wzmacniam moje plecy , głównie górną ich część , oraz mięśnie karku w cofnięciu w tył ,bo głowę mam trochę wysuniętą do przodu, [...]

[...] dziennego na w/w składniki. W międzyczasie oczywiście szukam tych informacji, ale może bardziej doświadczeni ludzie mają takie strony, książki pod ręką. Z góry dziękuję. PS. Wiem, że na forum jest zbiór linków, tylko niektóre tematy są sprzed lat, a badania naukowe się zmieniły. Zmieniony przez - Bartosz1991 w dniu 2017-08-25 22:16:34

hej ludzie wiem że takie tematy juz były ale prosze o pomoc bo znaleźć dokładnych inf. nie potrafie... Od miesiąca biegam (40-50 min. z obciążnikami,bieg ciagły) sobie co 2 dzień jak mam siłe i ochote to codziennie trningi przeplatam z brzuszkami co robić najpierw...brzuszki i bieganie czy w odwrotnej kolejności Czy są jakieś odrzywki które [...]

[...] Dobry jest ten plan? Jak ćwiczyć żeby kręgosłupa nie obciążac chce coś urosnonć jeszcze. Mam 16 lat, 176 wzrostu i tylko 53 kg wagi i to jest i był zawsze mój największy problem, mam dietke na mase którą staram się stosować ogólnie co byście polecali z jakiś suplementów (wiem, ze nie ten dział ale po co 2 tematy). Pozdrawiam i prosze o porady.

Witam;]I pozdrawiam serdecznie:D Mam do Was kilka pytań,a mianowice: 1.Czy Caffeine-Free to nowsza wersja Pump(jestem zupełnie zielony,na forum są niektóre tematy zagmatwane czyli,w temacie ten Xpand a w środku drugi)why...??? 2.Który z nich lepszy??? 3.Z czym najlepiej je łączyć???(może być Olimp Creatine Mega Cabs) 4.Czy ten o którym jest mowa w [...]