Zapraszamy wszystkich do głosowania na swoich faworytów . Tutaj tematy do głosowania na poszczególne kategorie. http://www.sfd.pl/MR_SFD_2013%3A_AMATORZY__G%C5%81OSOWANIE-t987661.html - Amatorzy http://www.sfd.pl/MISS_SFD_2013%3A_G%C5%81OSOWANIE-t987660.html - MISS SFD [...]
Witam! Mam 14 lat, 170 cm wzrostu i 88 kg wagi. Od kilku miesięcy systematycznie się odchudzam. Ostatnio zauważyłem, że brzuch stał się miększy. Mama powiedziała, że spaliłem tłuszcz twardy i został mi ten miękki. Jako, że zaczęły się wakacje, postanowiłem się z tym uporać. A więc moim celem jest pozbycie się tłuszczu z brzucha no i przy okazji [...]
Witam, szukałem, szukałem, i znajduje same stare tematy ze starymi produktami, a więc rozchodzi się o jakiś Syrop/Tabsy na powiększenie apetytu. Tzn może dam krótkie wyjaśnienie dlaczego szukam. Szukam ponieważ nie potrafię, nie i koniec jeść tyle ile potrzebuje do przybrania masy(wypełnienia mojej diety), a w niektóre dni to całkiem wymiękam żeby [...]
Domyślam się, a raczej wiem, że takie pytania były czy też tematy, tylko ciężko mi się doszukać teraz więc jak ktoś by kojarzył może mnie odesłać poczytam to. Ale o co chodzi? O kilka pytań które mnie ostatnio interesują. 1. Gdzieś słyszałem i mi się obiło, że picie kefiru/jogurtu i jedzenie do tego banana odrazu po treningu to głupota ( ja to [...]
Witam nie wiedziałem gdzie mogę napisać więc wybralem luźne tematy, raczej dla mnie on nie jest luźny ok przechodzenia do meritum. Wczoraj w godzinach wieczornych kupilem dietę i plan treningowy za 79.98 założyłem Sobie specjalnie nowy e-mail żeby otrzymywać wyłącznie wiadomości od trenera i dietetyka. Wszystko fajnie, ale kompletnie zapomnialem [...]
Witam!!! Czytałem tematy o robienu zastrzyków ale nie znalazłem wszystkich odp na nurtujące mnie pytania... A wię... Niewiedziałem że trzeba sprawdzać czy ni wbiłem się czasem w żyłe... Jeżeli się w nią wbiłem i zrobiłem zastrzyk to strzał poszadł w pi..u??? Czy to miżliwe że intensywne wycieki po strzale to skutek wysokiego ciśnienia???
[...] te same mięśnie to czy będzie to przeszkadzało w regeneracji mięśni? 3. Co powinienem zmienić w diecie? (Poniżej) dodam że mam 16lat i gram w piłkę nożną. Z góry dziękuję za pomoc ;). Jeżeli coś źle napisałem to przepraszam, ale nie bardzo wiem jak powinny wyglądać tematy na tym forum. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f48724ee7d6416c9fe0fe767fbfdb1b.jpg
[...] 2. http://allegro.pl/item1053419501_rower_york_c101_dostawa_0zl_raty_gwarancja_fvat.html Pytałem już w 3 działach i nikt nie odpisuje :) Czytałem tematy o rowerkach i np. Qazar polecał firmę HMS jako niskobudżetowy rowerek który nie rozpadnie się po 3 miesiącach... Ale znów York to jednak wyższa klasa ;/
Poczytałem podwieszone tematy, z czego najbardziej zainteresował mnie temat http://www.sfd.pl/temat132079/ by Uriel. Po lekturze tematu Uriela nasuwa mi się kilka pytań dotyczących cyklu na dece i testosteronie: 1. Brać to razem (łączenie 2 ampułek w jednej strzykawce, czy moze po jednym strzale na pośladek)? 2. Jak często powtarzać strzały (raz [...]
Witam wszystkich jak widac jestem tu nowy i jak czytam niektóre tematy to jestem pod wrazeniem waszych wypowiedzi , co niektóre sa naprawde warte przeczytania :) Zakładam taki temat poniewaz jestem ciekawy kto z was gra i w jakim klubie czy jest to wiek juniorski czy gracie juz moze w seniorach , jesli chcecie mozecie napisac pozycje :). Byc moze [...]
[...] przerylem kilkadziesiat forum na ten temat.. troche wiedzy od znajomych.. troche z silowni... i teraz musze sie zdecydowac co wybrac. zauwazylem tez ze takie podobne tematy zalozone na forach sa z gory olewane.. i najczestsza odpowiedzia jest " wes sie za zarcie i za dwa lata bedziesz mial co chcesz" a ja nie zakladal bym tematu gdybym [...]
[...] czy jeszcze inne? Z wielu opinii wnioskuję, że dobrze sprawdza się Rohloff. Jest to olej syntetyczny z tzw dodatkami dcs. Czy pod pojęciem "syntetyczny" rozumiemy silikonowy lub węglowodorowy (ropopochodny)? Czym są ww. dodatki? Jeśli ktoś posiada wiedzę na te tematy i zechce się podzielić, będę wdzięczny. Pozdrawiam forumowiczów i rowerzystów.
[...] Cel: redukcja rozłożona w czasie Rozpisałem swoją pierwszą dietę prosiłbym o wskazówki i ocenę nie wiem czy też nie za mało kcal ? Czy nie za dużo tłuszczów, starałem się przeczytać tematy dla początkowych i wyszło mi to co wklejam niżej, liczę na wyrozumiałość bo to mój pierwszy kontakt z dietą jakąkolwieki z góry dziękuję za każdą wskazówkę.
Tematy numeru: - Powstała Polska Federacja Kung Fu - organizacja chińskich i wietnamskich sztuk walki - W październiku odbył się w Warszawie Ogólnopolski Zlot Kung Fu i Vo - Jak wygląda trening walki w stylu modliszki - Tanglangmen - Nie tylko Hung-gar, czyli różne odmiany stylu tygrysa - Historia Słupskiego ośrodka stylu Wu taijiquan - [...]
Witam. Zanim dostanę od Was opiernicz, to od razu napiszę, że przeglądałem inne tematy dotyczące tego gówna, ale wolałbym, żebyście sami ocenili. Nie wyczuwam żadnych grudek ani nic nie boli, więc raczej to nie gino. Mam duże sutki i wyraźnie otłuszczone "cycy" Czy to wg Was wygląda na lipo? Dodam, że kilka lat temu miałem miałem cykl z teścia. [...]
Witam, przeszukałem podwieszone tematy w dziale i niestety nie znalazłem dokładnie tego czego szukam. Chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu i chciałem dołożyć sobie jeden dzień treningu skoncentrowanego na poprawieniu kondycji i koordynacji ruchowej. Z tego co sam sobie wykoncypowałem byłby bieg truchtem, skakanie na skakance i rozciąganie, ale [...]
[...] celem jest przytycie 6-9 kg , ładna masa mięśniowa .? Czy bez WW nic mi nie dadzą ćwiczenia oraz dieta ? Bardzo proszę o pomoc. Szukałem na ten temat już informacji jednak znalazłem tematy gdzie ludzie mogą spożywać chociażby małe ilości a ja nie mogę w ogóle , później to się zmieni jednak przez najbliższe 2 miesiące mam unikać WW jak ognia .
[...] co do tego nie ma zadnych zastrzezen. Takich postow jest coraz wiecej. Widze, ze z powodu braku ruchu na forum, we wszystkich dzialach, roztrzasa sie jakies bezsensowne tematy, w ktorych uzywa sie domyslow a nie wiedzy. W postach prowadzone sa zazarte batalie przekonan zamiast interesujacych dyskusji. Nie mowiac o postach, w ktorych wszyscy [...]
[...] w miarę szybko?. W końcu muszę wziąć się za siebie nie ma co . Możecie mi polecić jakieś ćwiczenia albo coś najlepiej te które wykonam w domu. Przeglądałem sobie tutaj różne tematy i zobaczyłem że polecał ktoś dresik, czapeczke, szaliczek i skakankę po 40min. dziennie. Co o tym myślicie? Dieta też by sie jakaś przydała na początek taka Gdy [...]
Witam. Jestem tu nowym użytkownikiem , jeżeli popełnię błędy , nie karcie mną ;)) Chciałbym zacząć trening nunchaku ... Czytałem wcześniejsze tematy ( 2002 rok ... wiec trochę przedawnione, jeśli chodzi o linki ) i niestety za wiele nie mogę zdziałać by spełnić podstawowy warunek - kupić nunchaku Oczywiście chce by to było gumowe, jak na pierwszy [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
