tematy

[...] aby powstrzymać starość? Zapraszam do lektury tekstu „Instrukcja obsługi faceta”. Jeśli chodzi o odżywianie i suplementację jak zwykle podejmujemy gorące i kontrowersyjne tematy. Tym razem dowiecie się czy warto jeść białko roślinne, czym tak naprawdę jest indeks glikemiczny i jak działa L-karnityna. Oczywiście jak zwykle w numerze gotowa [...]

Dieta to 70% sukcesu...zacznij od tego i poczytaj podwieszane tematy...ja rozumiem że sezon się zaczyna ale bez przesady...

Nie chcę sprzedać ani kupić. Poprostu dałem tu ten temat, bo gdzieindziej go usuwają - moderatorzy traktują te tematy jak ofertę handlową. Chciałem żeby ludzie o nich usłyszeli bo filmy będą pierwsza klasa. Wystarczy obejrzeć treilery.

Myśle ze mało kto sprawdze rekord na triceps Pozatym to duże znaczenie tutaj ma technika. Zajmij sie lepiej treningiem a nie głupie tematy zakładasz czy dojdziesz do 140kg na klate teraz ile kto na triceps wezmie kogo to obchodzi

tematy podwieszone w dziale tam jest wszystko co Ci jest potrzebne

jw poprzeglądaj tematy i wstaw coś wg siebie

[...] sztuki walki są dla was najlepsze? Jakbym miał 20 lat mniej to wybrałbym capoeirę - największy odsetek lasek tam chodzi. Nauczyłbym się paru fajnych wygibasów i popukał co swoje. A co do reszty: zajrzyj w podwieszane tematy, bo może to niewiarygodne, ale pytanie, które zadałeś jest tak oryginalne jak koszulka adidasa u Wietnamczyka na bazarze.

http://www.sfd.pl/NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_działu_Uderzane-t445272.html tak ciezko spojrzec na tematy podwieszone ?

Nie wiem o co Ci chodzi. Jeżeli nie masz nic sensownego do zaoferowania temu tematowi to proszę: nie wypowiadaj się. Mam dwa tematy w dziale "Sporty ogólnorozwojowe", obydwa różnią się od siebie diametralnie. Jeden temat jest do swobodnego wypowiadania się o pompkach,jako sporcie ogólno rozwojowym, a w drugim podaję jak ja dążę do celu, [...]

Do Guru mi daleko, ale jeśli nie potrudzisz się sam nic z tego nie będzie. Przykro mi. Ja z chęcią poprawię. W dziale odżywianie masz w postach podwieszonych wszystkie niezbędne tematy.

dzieki oczywiscie dostaniesz :) p.s przez przypadek zalozylem dwa tematy o tej samej tresci moderatorów prosze o usuniecie drugiego tematu

Bardzo, ale to naprawde bardzo mi przykro, ale niestety nikt Ci tu planu nie ułoży (radze spojrzeć na podwieszone tematy )

To po co piszesz temat skoro masz tematy w dziale odżywianie %-) mogę sądzić że nie masz rozwiniętych dobrze mięśni skoro nie znasz podstaw w odżywianiu, dieta w tym sporcie jest najważniejsza.

sorki ale jestem dopiero zalogowany na forum drugi dzień i jeszcze sie tak nie znam jak robić tematy proszę o odp na mój temat bo to dla mnie bardzo ważne

Kolego pierw Ankieta a potem Wyszukiwarka http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html a potem pytanie bo takich pytan dziennie jest 10-20 i kazdy pyta o to samo wysil sie PODSTAWA JEST DIETA BEZ NIEJ ZATRZYMASZ SIE BARDZO SZYBKO Tematy związane z Odżywianiem [...]

Przeciez dieta polega na tym zeby korygowac wartosci odzywcze a nie jedno dodawac a inne zostawic Edytuj tematy.

dzięki bardzo nie spodziewałem się.jak zobaczyłem tematy działu uderzane i widzę geng nominowany do bana to od razu podskoczyło mi ciśnienie }:-(

Zarejestruj się, poczytaj tematy podwieszone w dziale: a następnie zadaj tam pytanie.

Zapytaj moze kolega jeszcze posiada sprzet http://www.sfd.pl/%5BS%5D_si%C5%82ownia_marbo_%C5%82awka_stojaki_gryfy_-t1158088.html Przeszukaj ostatnie tematy bo trochę osób ostatnio sprzedawało sprzęty różnych marek.

poczytaj tematy podwieszone one pomagają. tez mam 14lat tyle ze ja ważę 50kg i mam 177cm wzrostu.