Mnie nie obchodzą podwieszone tematy...Scorpion bądź miły dla kolegi i poprzeklejaj interesujące go rzeczy. ;-)
poszukaj w dziale są tematy z projektami większości urządzeń
Melvin maly zabijaka :) http://pl.youtube.com/watch?v=ynx7IG29LjM http://pl.youtube.com/watch?v=hNSr6UPG3pg http://pl.youtube.com/watch?v=qhxulLbe9zQ Lecza mnie z kompleksow takie tematy hehe Zmieniony przez - LilJózek w dniu 2009-01-30 12:47:06
nie jesteś żadnym wyjątkowym przypadkiem więc można Ci polecić to samo co dziesiątkom innych osób które w związku nadejściem sezonu szturmują forum - podwieszone (czyli te pogrubione tematy na samej górze działu).
odpuść, odżywki, a jak chcesz inspiracji to zobacz na dzienniki osób, które stosują Paleo lub poczytaj o żywieniu w tym dziale- podklejone tematy :) Np. DIETA PALEO - ZBIÓR ARTYKUŁÓW I OPRACOWAŃ
przegladanie stron nie jest latwe? przejrzyj 3 ostatnie strony a znajdziesz chyba 3 podobne tematy pomoze, ale warto robic np na taboretach i robic glebszy ruch, jakis czas rece wasko, raz szeroko, raz nogi wyzej niz glowa itp... potem warto robic dynamiczne pompki, czyli poprostu starac sie odbic na rekach.
[...] dieta odzywki według braków lub po treningu poczytaj troche moze o opiniach tych suplementów to sie dowiesz ktory "lepszy" lub ktory sie do czego nadaje :)) ja nie wiem, ciagle widze jakies tematy "co na mase"... zamaist wziasc sie porzadnie za diete, trening, odpowiedni sen... to ludzie mysla ze nakupią odżywek za XXXX zł i bedzie hardcore masss
[...] braków lub po treningu poczytaj troche moze o opiniach tych suplementów to sie dowiesz ktory "lepszy" lub ktory sie do czego nadaje :)) ja nie wiem, ciagle widze jakies tematy "co na mase"... zamaist wziasc sie porzadnie za diete, trening, odpowiedni sen... to ludzie mysla ze nakupią odżywek za XXXX zł i bedzie hardcore masss wejdz na strone [...]
dobra sprawa sam sie czesto gubie i czytam kilka linijek myslac ze po jednej czytam (tzn chodzi o to ze czesto myli mi sie temat i kto ostatni napisal i takie tam ze rozne tematy lacze w jedna linijke) jak najbardziej ZA!
[...] po 100-150 zł za około kilogram a w efektach nie widzę większych różnic. Zmieniony przez - Mothyff w dniu 2014-02-12 01:25:12 nie wiesz co popijasz pewnie - ogarnij tematy i poczytaj o białku sojowym . jak pozostaniesz przy takiej suplementacji to przynajmniej "wiedząc co robisz".. jw klasyczne WPC i nic więcej nie potrzeba EDIT efekt na [...]
w dziale 'zdrowie i uroda' co chwile tematy dotyczące wzrostu, nie wiem skąd obecnie się to taki problem zrobił i za bardzo się wymyśla
o ile sie nie myle byly podobne tematy poszukaj na yt lub google to nie gryzie ;p
[...] na papugi zaczęty... jeżeli zaczynasz trenować to z dobrą dietą zrobisz to samo co z kreatyną, na kreatynę przyjdzie czas w przyszłości (branie jej na siłe tylko po to żeby wziąć, a nie wiedząc do czego służy nie ma sensu), poczytaj podwieszone tematy, tam jest sporo o suplach i ich stosowaniu (także na początku przygody ze sportami siłowymi)
No ****a ludzie. Jest specjalny temat załozony w którym sie wkleja linki a allegro itp a wy zakładacie nowe tematy i robicie śmietnik. http://www.sfd.pl/Stuff_z_allegro_%2D_%C5%82aweczki%2C_gryfy%2C_obci%C4%85%C5%BCenia_%2D_tu_wrzuca%C4%87-t310734.html dajecie ten temat do podwieszonych
W 100,% popieram powyzszy wpis, tym swoim planem autorze doprowadzisz nie tylko do spadków masy mięśniowej ale w dłuższej perspektywie zapewne nie tylko nie spalisz tłuszczu a co więcej narazisz się na bezsensowny efekt yoyo, tak wiec póki nie jest za późno zakładaj tematy w odpowiednich działach i szukaj pomocy
Nikt diety Ci tu nie ułoży. Poczytaj podwieszone tematy. A tak skrócie, na początek mósisz obliczyć sobie swoje dzienne zapotrzebowanie, albo z kalkulatorów (potreningu.pl), tylko one nie sa najlepsze. Masz drugie rozwiązanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Ustalasz [...]
poczytaj podwieszone tematy
Wszystkie tematy w dziale odzywianie
********laj, najlepsza w twoim wypadku byłaby pomoc psychiatry. a tak bardziej serio to poczytaj podwieszone tematy :)
uzyj wyszukiwarki byly tematy podobne
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
