tematy

ja mysle, ze dzial by szybko umarl. byly juz tematy, gdzie ludzie wstawiali swoje przemiany, nawet byly nagrody w zwiazku z tym do wygrania i tematy umieraly, wiec dlaczego mieliby to robie tak od siebie? koncepcja jak najbardziej ok, ale mysle, ze nie byloby duzo chetnych osoby siebie szczerze zaprezentowac.

na tematy scisle nie zwiazane z tematem jakies pytania OT jest drugi temat i wlasnie po to bedzie dalej. spam bedzie zawsze jest ale trudno zeby nie bylo najwazniejsze jest aby nie bylo chamstwa

Nie, glutaminy byś musiał zeżreć bardzo dużo żeby odczuć jakieś jej działanie. Poszukaj, wystarczy wgłębić się w lekturę . Szukaj tematy podwieszone/tematy użytkowników na pewno znajdziesz. Dextroza? Równie dobrze mógł bym wypić szklankę cukru, zjeść dwie łyżki miodu, glukoze w proszku, cokolwiek zawierające węgle proste, a nawet złożone... I tak [...]

Dobra to jedziemy, bo jeśli masz ponad 27% BF to jest katastrofa. Zaczniemy od tego: Jaki masz sprzet? Czytaj tematy co podał peepek a tu masz ode mnie http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html| http://www.sfd.pl/Robimy_wypiski%2C_liczymy_kalorie__OBOWI%C4%84ZKOWO%21%21%21-t818373.html [...]

Patrze teraz na mojego posta, sam się dziwię, że nie usunięty. Sory za te wypociny, powinienem wcześniej poczytać tematy na forum, a nie od razu - zróbcie mi dietę. Co jadam? Zero słodyczyod pewnego czasu. Śniadanie zazwyczaj wygląda tak; 4-7 kromek białego chleba z szynka serem pomidor na to ogórek lub pomidor, -czasami dwie laski kiełbasy [...]

Pomoc będzie udzielana w ramach możliwości, ale decyzje ostateczne musicie podjąć same. Uwaga do wszystkich: przede wszystkim trening dobrany do własnych możliwości oraz poprawność techniczna. Przejrzyjcie zeszłoroczne tematy, zobaczcie, w jaki sposób trenowały dziewczyny.

[...] mają lepsze przebitki w koszulkach ale z nimi nie mam jeszcze dużego doświadczenia i z ich opanowaniem bywa naprawde bardzo różnie... Sprawy odżywiania i zbijania wagi to tematy rzeki można pisać i pisać ale z drugiej strony muszę uważać, żeby zbyt wielu rzeczy nie pisać publicznie, bo rywale z pomostów, którzy to przeczytają mogą wykorzystać [...]

hej, nie sądzicie, że podobne tematy powinno się już zamykać? na łamach tych forów jest wystarczająco dużo dyskusji nad tym jaki styl jest najlepszy na ulicę (szczególnie irytujące są "ile muszę trenować Aikido, żeby rozwalić 2-3 dresów?) Uderzające jest to, że pomimo licznych i merytorycznie poprawnych odpowiedzi ciągle pojawiają się nowe [...]

[...] strony taka porcja aerobów potrafi bardzo ladnie "odwodnic", wiec na pewno stosujac zasade złotego srodka nic sie nie traci No właśnie to sa takie rozne badania i teorie na pewne tematy, mozna cos dla siebie zadoptowac, sprawdzić, tak jak z tym nabialem, jak zadziała, super, jak nie to nic sie nie stanie, a przez to wiemy wiecej

Tragedia... poczytaj podwieszone tematy. 250g płatków owsianych? Nie masz problemów trawiennych? Olej z pomidorów? Co to za wymysł? Po prostu przeczytaj podwieszone tematy i na tym bazuj. Bo jest fatalnie. Każdy posiłek powinien zawierać źródło pełnowartościowego białka, węglowodany o niskim IG (z wyjątkiem potreningowego posiłku, to może być [...]

[...] to troche by sie poprawiło. Gdybyśmy posprzątali dział, pozakładali FAQ, zrobili porządek z syfem to może i by ktoś chętny na moda sie znalazł. Druga sprawa gdy zrobimy tematy podwieszone, zaawansowani będa z nich korzystali a sezonowcy niech sobie piszą swoje tematy, na bieżaco były by usuwane a chociaż po wejściu do działu był by porządek [...]

[...] ze mna nie zgadzac, jakos nie wyobrazam sobie zeby ktos lubil czytac codziennie teksty typu "ULURZCIE MI DJETE PROSZE", "JAKIE ODRZYWKI NA MASE". takie tematy powinny ladowac w koszu. nie chodzi mi o pytania typu "sprawdzcie moja diete i czy dobrze obliczylem proporcje kwasow tluszczowych", czy "czy wrzucic [...]

[...] jakiegokolwiek płynnego przyjmowania cokolwiek. W tym czasie oni zasłoniliby to 34 km. W miejscu z znużenia, spowodowany w porządku aby "wyczerpanie liofilizacji," tematy wystawiły wynikające przejawy i znaki: oni "stał się drażliwy i nieustępliwy; inni chodzili w ciszy i byli obojętny." Całe fizyczne uznane rozwinięte [...]

a tak w ogóle to czytałeś tę ulotkę co dałam linka? czy w ogóle tematy typu skutki uboczne/działania niepożądane dla ciebie nie istnieją?

Orzeh21, na twoim miejscu nie wypowiadałbym sie na tematy na ktore nie masz pojecia. wpadasz tutaj, czytasz ostatnia strone i myslisz ze wszystko wiesz ? radze cofnac sie dobrze do tylu i zastanowic sie dwa razy zanim napiszesz do mnie o jakims czczym gadaniu.

Człowieku jestem po studiach medycznych i takie tematy jak i twoje i twojego kolegi są poprostu śmieszne... rozumiem jeszcze jak masz 16-18 lat... (i tak to nic nie da, ale wtedy jeszcze twoje nasady kości jeszcze rosną.... lub są w stanie rosnąć), ale nie jak masz 23-i więcej lat. A ten tekst o NBA to mnie już rozwalił totalnie :D Jeśli da się z [...]

[...] raz na jakis czas czy to sklep sfd czy jakis konkretna firma (olimp,activlab,czy jak teraz Blastex,czy inne) zasponsoruje jakis zestaw ale to sa nabory od tego i odpowiednie tematy ja nie znam przypadku aby jakas firma sponsorowala kogos z 'lapanki',pierwszą z brzegu(jak zwal tak zwal) a jakby tak bylo to by bylo o tym glosno i kazdy by o tym [...]

[...] ok 15-20 gram. Przy tym zapotzrebowaniu to i tak nie mam kłopotu z kcal - muszę uważać i dobrze ważyć aby nie dać ciała. I jeszcze jedno pytanko z innej beczki : Zauważyłem w działach tematy "na zielono" - tematy z wypełnioną ankietą nabierają takiego koloru?? Jeśli tak to gdzie taką ankietę dopaść i zrobić kopię do wypełnienia??

[...] bigson 15:21:23 to czytaj ze zrozumieniem bigson 15:21:28 wolno po kilka razy 15:21:33 i to samo bigson 15:21:56 i se nie myśl że zrozumiesz wszystko jak 1 czy 2 tematy przeczytasz 15:22:17 to co pomoz mi bigson 15:22:24 właśnie ci pomogłem bigson 15:22:31 powiedziałem na czym to polega bigson 15:22:46 i dla czego nie układa [...]

imo te dwa podwiesić, przecież od większej ilości podwieszonych nic się nie stanie nikomu http://www.sfd.pl/temat240536/ http://www.sfd.pl/temat231127/ ewentualnie zrobić topic w stylu "best of..." i tam zamieścić najlepsze tematy Qaza, Ellisa, Marka i reszty speców