no powiem szczerze ze nie mam pojecia jak wygladaja wasze tematy z administratorem czy jestescie modami charytatywnie czy jakiees profity znaczne ale jesli by mi ktos tak powiedział tzn. hmm zdziwie sie jesli ktorys z Was zmieni zdanie... pozdrawiam
miłych Daro ja jak wstaje rano pierwsze co to sprawdzam powiadomki z forum potem wchodze patrze czy sa jakies nowe tematy potem do szkoły po szkole to samo co rano i tak mi cały dzień mija nieraz sie poucze,obejrze TV uzależniłem sie od SFD edit: damix a mozesz usuwać posty z działu w którym nie jesteś modem? bo jeśli tak to pooczyszczaj troche [...]
jak dam soga to wygram cos wreszcie? http://www.sfd.pl/mono_cell_pump-t314898-s6699.html#eot poczytajcie jego tematy ... Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-02-05 20:14:54
Azazil dlaczego pytasz,czy bedzie dobry,skoro jest to jedno z najczesciej sugerowanych przeze mnie rozwiazan? (....bo tak cienko stoi wiekszosc zakladajacych w tym dziale tematy pacjentow) wlasnie zrob na odwrot-najpierw calosciowka,a potem rozwiazanie Viren'a(2-way split,3 x tygodniowo). moze do tego czasu COS juz ZBUDUJESZ. minimum,to 2 [...]
Mi chyba nic nie wywala, albo jakieś średnio zajmujące mnie tematy skoro nie zauważyłam. No ostatnio wszystko u mnie z forum ok. Ostanie nogi, chociaż ja bym powiedziała nogi i tylna taśma i pewnie taki właśnie był zamysł: Nogi/dół pleców? A 5x5 Back Squat 70/70/72,5/75/77,5kg Step Up (6s negatyw) 15kg B 5x5 Deadlift 95/100/105/105/105kg [...]
[...] tutaj, może ktoś się skusi. AMA- Dave Castro na reddicie! Reddit jest czymś w rodzaju międzynarodowego multiforum, na którym znajduje się multum poddziałów o każdej możliwej tematyce. Co jakiś czas w różnych działach znani ludzie zakładają tematy, tzw. AMA (Ask Me Anything- zapytaj mnie, o co chcesz (cokolwiek)). Nie tak dawno temu był na [...]
[...] niedziele ale tak lekko w weekend mozesz sobie w kosza pograc ja to robilem tak ze rano mialem trening w siate a po poludniu robilem na skoka ale to byly wakacje:Paha i jak cie bola kolana to jedz galaretke albo kup sobie kolagen:))) qrde przed tym jak zaczelem odwiedziac sfd bylem na te tematy kompletnie ciemny:D a teraz juz cos tam wiem:Ppzdr
[...] zliczone ze wszystkiego i tłuszcze też. 3520kcal białka 150g ww 460g tłuszcze 65g gdy dodam oliwe z oliwek i orxechy tłuszcze dojdą do tych 125g (liczę ze po weekendzie już będą dorzucone). Co teraz o tym sądzisz?o stary ale Cie wymęczę;p Tylko że ja czytam te tematy o odrzuwianiu tylko obawiam się czy ja dam radę tyle pochłonąć w ciągu dnia;p
polako ja tam od ostatnich 3lat chyba orali i deki na masie nie daje i jakos idzie.przed zawodami dopiero wrzucam inne tematy a tak to test leci caly czas.. miche kontrolujesz to i na samym tescie mieso idzie
a można by trochę uporządkować tematy podwieszone? tych do dietetyków pewnie i tak nikt nie czyta, a przykłady rozwiązań dietetycznych ladies gdzieś spadły na dół, może warto uaktualnić i zamienić je?
[...] Cie tutaj mam to mam pytanie: Nie moge wejsc w moj temat z komorki w trybie m.sfd.pl. Wyskakuje mi blad zwiazany z znakiem "/". W nazwie tematu mam "|", wiec jesli masz taka moc to bardzo prosze zmiany tych ukosnikow na myslniki. Na inne tematy moge wchodzic bez problemu. Dziekuje z gory !:-) Zmieniony przez - tibes w dniu 2016-01-04 20:18:05
no ostatnio wchodze na TDP i przegladam tematy i patrze jakis koles chce pomocy w ułozeniu planu ew. jego korekty staz jego 1,5 roku czy cos takiego i drugi post z radami SKLa jak ma cwiczyc itd No normalnie rece opadaja...
To jest nowy thyrotherm. Nie ma on efki od dawna. Używałam go jakieś 2 lata temu. Całkiem niezły, ale strasznie drażni żołądek. Gdzieś na forum były tematy na temat tego spalacza i dość mocno go skrytykowano. Ja polecam Redline z VPX tylko cena boli. A co do smacznych białek, jak ktoś lubi smak kawy, to z tych tańszych 100% whey protein complex z [...]
Ania jak to nie wiesz czemu takie tematy?? bo odwiedza Cię często Rokko %-) Tak się wydaje a pozowanie jest takie trudne @@-) nic tylko ćwiczyć i ćwiczyć :-))
Blingu co ile czasu ładujesz węgle, noi na co dzień coś z nich zarzucasz ?? szukam jakiejś dobrej alternatywy. 800 jak na 1raz to nie za duzo ??? pytam bo wiem że masz sporo doświadczenia a ja właśnie się docinam i ciekawią mnie takie tematy. pozdro i powodzonka
Maksym mistrz %-) steel - http://www.sfd.pl/Dideek_%26_Fitnesska__Road_To_Cheat-t1102086-s102.html fajnie, że wrzucasz zdjęcia szamy, ale Ci się pomyliły tematy Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-04-17 21:07:17