Widze że Panowie na ciekawe tematy zeszli, takie to intymne ...ha , nadgarstki i pyty, 50 cent itp. A tak naprawde przepis jest prosty, myśle że Rafał ma dosyć "gadania" już tego samego w kółko. Na redukcji podnosimy poziom bałeczek do 3g na kg i węgle redukujemy do 3g, oczywiście stopniowo. Należy uwzględnić również odstępstwa ze [...]
[...] jak nasz bohater - twarożek A tak na marginesie to gratuluję kolegom tak rozległej wiedzy na temat suplementacji, jak domniemam - nie tylko suplementacji, ale całokształtu tematyki poruszanej na SFD I znajomości tej specyficznej terminologii, którą ja muszę "tłumaczyć" przy użyciu słownika Ale mam nadzieje poszerzać swój światek [...]
Rudeboy Wazne aby bylo mono. Pozdr. EDIT BY BANAN racji iz tematy powyzej 300stron sa automatycznie zamykane, tutaj dalszy ciąg tematu http://www.sfd.pl/%7E%7EKAIZENteam%7E%7Epytania_do_nas%21_part_II-t374526.html Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-01-08 19:32:17
a skąd mam to wiedzieć? wydaje mi się ,że chyba nie do końca wiesz co to jest dieta poczytaj w dziale odżywianie-tematy podwieszone przede wszystkim o rozkładnie b/w/t i bilansie kalorycznym
kvrwa nie pisz nic jak znowu chce zaczynać tematy o których są kłótnie, tyle razy było wałkowane że nie ciągniemy tego tematu, rajcuje cie to jak się tu żremy?
Byl taki typek co chcial byc na sile mezo, z 3 tematy zalozym No tak znajdzie sie u kazdego + i - Ja ogolnie chcialbym nie tracic masy jak nie ma cwiczen i nieregularnej diety. Zas wy to mozecie w******lac kiedy chcecie a masa idzie ;d
[...] W środę i czwartek odbędą się spotkania przedstawicieli LFP z operatorami telewizyjnymi. Wtedy dowiemy się, które stacje pokażą mecze hiszpańskiej ligi. Prezydent LFP, José Luis Astiazarán, przyznał po zakończeniu spotkania: "Poruszyliśmy ważne tematy. Rozmawialiśmy o kwestiach związanych z ligą, zarządzaniem i prawami telewizyjnymi".
[...] pewnie mi tego zabrakło %-) a co do palenia mięsa wątpie że przy takich treningach i dopiętej misce z testem w tle mięcho poleci, ale piszę to w oparciu o przerobione tematy, nie doświadczenie Co do badań pod master DD i enan starczy FSH, LH, Estradiol, Prolaktyna, Test? czy coś jeszcze dorzucić ? Na pewno zrobie też tsh i ft3 bo będę [...]
[...] strone Mocy") teraz powiedz mi moj madralo,ilu spotkales swiezakow,ktorzy osiagneli odpowiedni poziom wytrenowania? 99% z nich jest na poczatku(wystarczy przejrzec tematy),wiec juz wiemy jakim planem powinni sie zajac. ...a co do naszego autora tematu.... no coz....moze i na pale polecam takie,czy inne [...]
Kurdę, to czy ktoś w ogóle do nich zagląda :-D Bo na pierwszej czy drugiej stronie, to same nowe tematy po 3-6 odpowiedzi, a potrzebowałabym taki dziennik który ktoś conajmniej rok prowadzi.
Trenuje i od kilku lat pogłębiam wiedzę z każdego z możliwych zródeł w tym temacie , więc teorię sprawdzam w praktyce i zbieram wnioski ;-) A to w takim razie świetnie :-) całe życie człowiek się uczy. Na pewno masz już sporą wiedzę na tego typu tematy.
jest wielu świetnych znanych kulturystów, są ich tematy niestety głęboko zakopane a warto ich poznać i przyjrzeć sie ich sylwetką bardziej bo byly naprawde świetne