tematy

Czytałem tą rozpiske i wydaje mi sie że faktycznie zawiera błędy ale to moje zdanie . A jak ostatnio stwierdziłem to wśród forumowiczów na te same tematy pojawiaja się kompletnie różne wypowiedzi . Sam czasem jestem zdezorientowany. Ale poto jest forum żeby sie wypowiadać a przedewszystkim słuchać wypowiedzi innych . Gdyby kazdy z nas chciał [...]

Widocznie S.E.T.H. nigdy nikt Cię nie skrytykował że się tak załamałeś mam nadzieje że nie pogryzłeś klawiatury ! A co do znawców w róznych działach na różne tematy jest ich dużo i nie którzy piszą takie pzdury że pozal się !!! nie jestem ekspertem w dopingu bo nie stosuje,ale twierdząc po przeczytaniu paru artykulów jako laik mogł bym się nie [...]

zapotrzebowanie ... ? tematy podwieszone bo coś czuje że jednak go nie znasz a dieta jest ułożona na "jak co leci"?

Po 50 razy kazdemu to sdamo odpowiadac. Nie wiem kto Ci naopowiadal jakichs glupot i cwiczysz a6w no ale trudno sie mowi. Poprzegladaj troche tematy wstecz, co chwila ktos sie o brzuch pyta a znajdziesz odpowiedz

to jest dieta? nie rozsmieszaj mnie. pocztaj tematy, oblicz bmr itd. poczytaj jak maja wygladac poszczegolne posilki. omega to kwasy tluszczowe, bierzxesz tak jak na opakowaniu wpc-80 to bialko, bierzesz tyle, ile ci brakuje w diecie vita-min to witaminy, tez bez znaczenia jak bierzesz ogolnie to nie napisales nawet celu oraz info o sobie. nikt [...]

Po co az tyle kreatyny? Nitro w porcji ma 5g, wiec dorzucenie porcji mono(5g) po treningu w zupelnosci wystarczy. W DNT 5-10g kreatyny. Bialko/gainer wedle brakow w diecie. AAKG mozesz dorzucic do nitro, jesli jest taka potrzeba. Nastepnym razem proponuje uzyc wyszukiwarki, niz powielac tematy.

Wklej temat na podstawie, ktorego ukladales taka rozpiske. Nie wiem gdzie takie zbilansowanie posilkow bylo zalecane, ale ja nie widzialem zeby bylo. Na stronie glownej dzialu masz tematy na czerwono, z ktorych bez problemu ulozyc diete. Tylko zacznij od poczatku, bo tutaj zapomniales o obliczeniach.

wyj** od razu spalacz (tzn schowaj w szafce) i zajmij się michą tematy od davidnth pomogą Ci ją ułożyć

Siemka Dziś zjedzone : obważanek, 2 jabłka, 4 kromki chleba razowego z wędliną drobiową To nie jest dieta tylko głodówka :) Poczytaj tematy, które chłopaki Ci dali.

delikatne tematy%)

po co dwa tematy? http://www.sfd.pl/Problem_ze_schudni%C4%99ciem.-t870401.html#post1 dostałaś link do regulaminu jak widać wciąż go nie przeczytałaś i artykuły w nim... dieta tragiczna. trening też. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-06-30 09:54:04

nie rozumiem na **** ktos bije koxy jak sie ni ****a na tym nie zna potem wklada takie tematy żal mi cie czlowieku troche wiedzy a potem sie zajmij dopiero dopingiem

zalamuja mnie niektore tematy i wlasnie dlatego ja nigdy nie robie sam strzalow

[...] zadnych nie bralem jeszcze, a napisalem ze dlatego sobie nie robie SAM strzalow, zawszemi robi kolezanka, po co mam sam robic skoro ****a o tym wiem? i pozniej sa takei tematy czy umre i ze trafilem w zyle bo ktos znajdzie instrukcje jak robic szota na jakims portalu, zrobi na oko i jest gnoj. dlatego ja wychodze z zalozenia ze skoro jest [...]

[...] z wami. Otóż mój promotor jest tak nie ogarnięty, bo najpierw mówi nam żebyśmy sami wybrali sobie temat pracy, a później na seminarium następnym wmawia nam swoje jakieś tematy ;/ Masakra. Miałem gotowy temat, ale nie spodobał się. Studiuję dziennikarstwo, a więc panowie poratujcie, naprowadzcie. Już nie mam sił. Tyle już pracy włożyłem i po [...]

http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info._-t816238.html Czytaj tematy podwieszone. I tak btw nie ma miejscowego spalania tłuszczu.

Poczytaj też te tematy . http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Gdyby kazdemu z osobna na tym forum pisano diete to zawod dietetyka nie mial by racji bytu. CZYTAC, CZYTAC i jeszcze raz CZYTAC! Jesli chcesz lepiej wygladac poswiecc kilka chwil i poczytaj tematy podwieszone. Ta wiedza na pewno ci nie zaszkodzi a wrecz pomoze. CZYTAJ

[...] uwaga do tej diety jedno średnie jajko waży około 60 gram a nie 100 gram. Zatem nie licz sobie że 5 jajek to 500 gram produktu... Tak jak wyżej Ci radzą czytaj podwieszone tematy, jeden posiłek przykładowy na rano mogę Ci napisać : Posiłek nr. 1 Płatki owsiane górskie 100 gram 2-3 jaja kurze całe to będzie jakieś 120 - 180 gram (średniej [...]

były podobne tematy w dziale nawet niedawno