[...] Yasmin, trudno mi powiedziec czy sa dobre czy nie bo od nich zaczełam i tak trzymam, kosztuja 43 zł, nie przypominam sobie zebym miala jakies problemy w zwiazku z tą "suplementacja" P.S. Boofi wlasnie ja tez myslałam ze sie bierze po 4-5 dniach od okresu ale gin powiedzial stanowczo( mysle ze to slowo nie jest przesadzone) nie [...]
W takim układzie proponuję: - odżywka nocna o 0.00 (możesz ew. dodać 15 oliwy) - lulu o 0.45 - pobudka i kreatyna o 7.45. Rozumiem że ciężko, ale postaraj się przynajmniej o 1h drzemki w ciągu dnia. Co tak tej kreatyny żałujesz? To są przecież groszowe sprawy dzisiaj, daj kulturalnie 5g rano w DNT. W DT daj 5g rano i 5g po treningu. Chyba że [...]
Wiek :20 Płeć : mężczyzna Waga : 63 Wzrost : 178 Obwód klatki : 93 Obwód ramienia : 29,5 Obwód talii : 78 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 33,7 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : studia, trening siłowy 3x w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : brak Odżywianie :brak uwag Cel : przybranie masy [...]
Pomysl arcy ponętny .. budowanie czystej masy mieśniowej .. nigdy nie stosowałem takiej kombinacj jak ph i termogeniki, ale niektore formy maja w ofercie takie combo zestawy .... nie wiem czy przy takim polaczenie bedziesz w stanie wepchnac w siebie ta ilosc wegli i bialka ktora niapisales ... ja be belnderka bym sie nie obyl => to co nie zjem [...]
Spoko pomysł ale musiałbyś wziąć na siebie ciężar rozdzielania poszczególnych zagadnień do opracowania. Może jakieś grupy od poszczególnych zagadnień (dieta, suplementacja, trening), tylko najpierw konkretnie jaki cel, dla kogo i inne zalozenia.
Okey! Dzieki wszystkim za odpowiedzi (sog oczywiscie) Tak bedzie wygladala moja suplementacja: Gainer: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_2x_Profi_Mass_Shaker_Sports_2%E2%80%99nd_Tech-opis31826.html AAKG: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_Extreme_Mega_Caps-opis26297.html BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html [...]
Tazoo - to Ty się chyba zbytnio napuszyłeś,za bardzo wziąłeś do siebie mój post. Może troszeczkę w nim rzeczywiście przesadziłem - nie chodziło mi o hydrolizat,czy aminokwasy, ale o tę kreatynę Inkospor.Nie wiem czemu doradzasz chłopakowi akurat ten produkt - nie dośc że drogi,to jeszcze (moim zdanie) nie na czasie. prawda jest taka:mamy na rynku [...]
próbowałem tylko Thermala SNI i uważam,że bardzo dobry produkt! to samo co Prolab na moje oko:) natomiast reszty nie próbowałem, z uwagi na wysokie jednak ceny:( Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]
Cyber nie ma w tym żadnych ataków na ciebie Gdy pytałeś o opinie na temat firmy San, usłyszałeś same superlatywy Jednak nie oczekuje tego w temacie SNI bo tak nie jest! Sporo "ryje" w sklepach netowych z suplami rodem z USA a także sporo już przeczytałem na temat tego rynku i mam swoje opinie na temat wielu firm Dlatego San zdecydowanie [...]
[...] aczkolwiek miały być sprawdzone... anyway... ja sie już nie chce mieszać w te sprawy... miłej dyskusji życzę. .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.
Rzeczywiście moja pomyłka O efedrynie nie myśle heheheh..ja nie z tytch narkomanów Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] mi ciężko z ułożeniem, bo tak jak pisałam to wielu rzeczy nie lubię i nie jestem po prostu w stanie jeść wszystkich posiłków w ciągu dnia na siłę a poza tym raz na dwa lata suplementacja chyba mi nie zaszkodzi,nie wierzę, że sami wszystko dietą "robicie"... no i oczywiście pytanie jaka kreatyna dla mnie, może być taka w proszku [...]
jezeli tyle chcesz brac, a nie masz diety to nie idziesz w dobrym kierunku, bez diety słabo bedzie, cała kasa moze pójsc na marne. zadbaj o diete, co do suplementów to byk i mc juz Ci rozpisali, pamietaj o diecie bez niej cała suplementacja moze okazac sie nieefetkowna
[...] odpowiednia forma ruchu. Chrom ma jednak ważne znaczenie uzupełniajace, szczególnie w zakresie regulacji gospodarki węglowdanowej. Ponieważ spożycie tego pierwiastka jest w Polsce znacznie zaniżone, suplementacja chromem na ogół przynosi efekty w postaci regulacji glikemii i tym samym przyczynia sie do zahamowania odkładania tłuszczu w komórkach
Nic nowego, kazdy wie ze to jedyna na 100% pewna firma w necie!! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************
Podziel się! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
FT-7 Project
