Czesc Od razu tniesz kalorie? Odchudzales sie juz? Nie łącz ogórka z pomidorem, papryką, ogórkiem kiszonym i innymi warzywami zaw. wit C. Czemu drugi posiłek taki słąby? Przed treningiem migdały to zdecydowanie za mało. Ma być porządny posiłek b+t, po treningu tak samo. Nie sugeruj się tym, że w okołotreningowych nie powinno się dawac tłuszczu. [...]
Warzywny maniak, po co tyle tego ? Nie lepiej stworzyc równomierną kompilację dla dwóch, trzech posiłków z warzyw ? ... Tak napackałeś, że trudo się w tym wszystkim odnalezc. Szczerze. Nie podoba mi się. Za dużo mleka - laktoza, za dużo chleba i za dużo wędliny ... Gdzie jest suplementacja okołotreningowa ?
Suplementacja okołotreningowa wygląda tak Przed treningiem HMB + 1,5g tauryny Podczas treningu piję vitalmaxa -liqid po treningu taurna 3g i 40 gram białka vitalmax 80 Dodatkowo 2X dziennie Omega3 1X koenzym Q10 A dlaczego tyle warzyw (bo nie znaszę monotonnego jedzenia)
a to ze ty uwazasz ze są bezpieczne to nic nie znaczy bo fakty sa inne! wielokrotnie w dyskusji brali udział spece z dopingu i co do porównywalnych skutków ubocznych była zgodność członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA [...]
Lfter, Spice, Ted, Venom wielokrotnie mowili o niemal identycznym ryzyku stosowania ph proponuje tez ten link http://www.1fast400.com/?products_id=642&cPath=37&articleID=37&osCsid=d1527ce55b27f8e3e45be7eff188e843 członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie [...]
Side effects and prevention Gynocomastia: Gyno (bitch tits) is one of the most feared side effects resultant of androgen use. It is due to excessive levels of estrogen and can be exacerbated by excessive body fat and genetic factors. If gyno is a serious concern it is best not to take prohormones that aromatize or are estrogen agonists, making the [...]
tekst który tu wkleiłem pisał facet który sprzedaje i pakuje ph wielu firm a mimo to ostrzega i informuje o skutkach ubocznych Podobne informacje masz na kazdyn opakowaniu ph ( jesli to bzdury to po co producenci to pisza) Dla wyjasnienia sytuacji koledze prosze moderatorów temat ph przenies do stosownego działu członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]
[...] wypowiedz, ale nie mój temat.. Zreszta dodam że od samego poczatku gdy PH wchodziły na rynek (polski) uważałem (i uważam) je za bezsens). .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.
te bzdury drażnia mnie okrutnie, nawet mimo to że w temacie ph mam małą wiedzę....nie mogłem się powstrzymać...i zakończyłem boleśnie tą dyskusję...wybaczcie Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]
Dokładnie! Big z tego co wiem ma najlepsze saa na forum A ph to raczej zawsze orginał! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************
[...] gram ( owsianka, ryz, banany ) tluszcze okolo 150 gram ( z produktow miesnych, do tego oliwa, maslo orzechowe ) do tego warzywa, niedobory uzupelniam whey i carbo, ponadto suplementacja kreatyna, l- glutamina, magnez, potas, omega 3, witaminy i teraz cynk. Czy tutaj cos nie za bardzo jest z dieta ? I drugie pytanie jesli chodzi o badanie [...]
[...] na sylwetkę, obecne odżywianie : Dieta jak poprzednim poście. Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie) :Nie mam żadnych problemów ze zdrowiem Stosowana lub planowana suplementacja :Stosuję aktualnie BCAA,oraz monochydrat kreatyny planuje używać spalacza gat get fuel (mam go dosyć długo i muszę sprawdzić czy jest jeszcze dobry,jeżeli nie [...]
[...] walą duże dawki. Tak, wiem, że większość jest na SAA ale postanowiłem spróbować. Nie, nie zniszczę nerek. Dzieci z problemami mięśniowymi są leczone kreatyną w dawkach od 30g wzwyż. 2. Witaminy Daily Formula Universala. 3. Omega 3 Olimp. To jest moja stałą suplementacja od teraz. Po wypłacie może coś wpaść dodatkowego, tak cyklicznie.
Więc może warto zastanowić się nad suplementacja o3 w diecie i/lub włączyć na stałe ryb do diety? Ewentualnie część wiórek kokosowych zastąpiłbym np. orzechami włoskimi/makadamia, w ramach podbicia tł. wielonienasyconych;-) Co do samej pory po treningowej, jest to okres, kiedy organizm zdecydowanie bardziej korzysta z tego, co otrzymuje, i są to [...]
Albo gainera miał dobrego, tylko niech Ci powie co do tego gainera brał jeszcze! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
[...] tu ochronić wątrobe a ty mu 4g białka na kilogram m.c. ? Sylimarol i Glutamina to najsensowniejsze pomysły... jak juz muszisz brać to g**** .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)
Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]
no to dałem ci link do grupy redukcyjnej a no i: SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 [...]
[...] masę (czysta) jak wiemy jest to bardzo trudne. Również mam powiększony sutek (na szczęście za bardzo nie odstaje już), ale nadal to wygląda bardzo nie estetycznie ;(, ale pod wpływem zimna znika. Przyznam mam dość poważny kompleks na punkcie lipo. Pytanie do autora czy suplementacja którą stosujesz pomaga coś (wizualnie)? Panowie Macie po Sogu
Vicek... Suplementacja ta powinna być tutaj pomocna, ale są to jedynie kompilacje z danych teoretycznych, więc nikt nie jest w stanie Ci tego zagwarantować.
prohormony !!
