[...] omawiał regeneracje prostaty. Jak ktoś chce przywrócić ją do pełni zdrowia to potrzeba roku życia jak mnich, zero alko, zero kawy, zero cukru + właściwa dieta i suplementacja. Latami się ją niszczy, a ktoś oczekuje, że w miesiąc wróci do normy. Pijawki i akupunktura nie pomogą. Też o tym pisałem. Strata pieniędzy. To jest efekt [...]
Czy ktoś z Was stosował terapię ESWT ? Chyba tylko tego nie stosowałem. Ja przeszedłem przez większość metod i suplementów tutaj na forum opisanych, ale dolegliwość dalej u mnie występuje - od kilku lat. W badaniach jest wszystko ok, ale jest przewlekły stan zapalny objawiający się pieczeniem. Zrobiłem masę badań, poziomów witamin, składu [...]
[...] zmieniani antybiotyki gentamecyna tylko pogłębiało sprawę u mnie pomogło nie w 100 procentach dieta zero cukru mącznych rzeczy makaronów dieta warzywa zero kawy plus suplementacja wit b complex D3 ja zamawiałem w podkowie 50.000 tys jednostek 2 tygodnie taka dawka później zeszłym do 25.000 ogólnie maślan sodu na jelita dobry probiotyk [...]
[...] próbować - ale to jest w tym wszystkim bardzo fajne, bo pracujemy z sobą samym, poznajemy siebie i swoje ciało oraz jego reakcje na wiele rzeczy, trening, dieta, regeneracja, suplementacja, itp. Głowa do góry - trzeba być optymistą i mieć do siebie i do treningu dystans. I będzie z tego dużo funu i korzyści zarazem. Pomożemy Ci tu żeby tak było.
Jednym z najważniejszych czynników mających wpływ zarówno na pogorszenie stanu naszych stawów, jak i na profilaktykę i wzmacnianie ich jest dieta. Dla zdrowia naszych stawów w szczególności niebezpieczna jest dieta wegańska, uboga w kolagen, glukozaminę, chondroitynę oraz kwasy omega 3 - wykluczając z diety pokarmy zwierzęcego pochodzenia warto [...]
[...] częstotliwość i sam nie wiem jak na Twoim miejscu wkleiłbym treningi%-) No i jeżeli dodasz jakieś interwały to z pewnością będziesz jednym z tych przypadków, gdzie dobra suplementacja się przyda. W ogóle jak nie bierzesz farmakologii, to wiedza z zakresu treningu i suplementacji jest naprawdę nieoceniona . Jak bierzesz... to też, ale wtedy [...]
[...] poprawa skupienia ale to nie to/, Sublutiamina czy Efedryna. Są dla mięczaków " nie interesuja mnie te srodki, zadne ksiazki o cwiczeniach mozgu itd jak bedziecie mi dalej smiecic w temacie to bede usuwal posty i banowal o takich *******kach to sobie mozecie w dziale suplementacja rozmawiac Zmieniony przez - Kazam w dniu 2009-01-18 14:48:04
[...] To jak często powinniśmy trenować i jak długo odpoczywać pomiędzy kolejnymi sesjami treningowymi zależy od wielu czynników. Wpływ na czas regeneracji ma ilość snu, dieta, suplementacja, a także wiek oraz stan zdrowia, w tym poziom hormonów między innymi tarczycy, a także kortyzolu czy insuliny. Nie bez znaczenia pozostaje rodzaj wykonywanego [...]
[...] za bardzo korzystne do bycia w formie bynajmniej nie sportowej(LasVegas). Zrobilem wprowadzenie trening ACT. Chcialbym zaczac powrot podpierajac sie wlasnie low carbem oraz suplementacja tego typu. Wypowiedzi wraz z opiniami mile widziane... ps/temat krotki na temat LC wiec mysle,ze nie bylo sensu zakladania nowego "topicu". Pozdrawiam
Unikaj wysokoprzetworzonych produktów Gotowe i wysokoprzetworzone produkty to zmora dzisiejszych czasów. W każdym sklepie można znaleźć produkty takie jak mrożona pizza, gotowe fast-foody, chrupki, drożdżówki, słodycze i wiele innych, które zachęcają nas swoim apetycznym wyglądem, przyjemnym aromatem oraz atrakcyjną ceną. Jednakże większość z tych [...]
[...] Sugerowane zmiany w przedstawionej do oceny diecie Aby zredukować czy zbudować masę mięśniową muszą współpracować ze sobą takie elementy jak dieta, trening, regeneracja oraz suplementacja. Każdy z tych czynników powinien być dopasowany do celu i parametrów osoby je stosującej. Im lepiej będą dobrane tym jest szansa na lepsze efekty. Dieta na [...]
Rzeczywiście spadki wagi mogą byc związane z niedoborem B12.Ale suplementacja doustna moze nie dac żadnych rezultatów. Niedobory tej witaminy wystepują najczęsciej w przypadku braku tzw.czynnika Castla, bez którego nie wchłania się ona.I wtedy trzeba podawac B12 w zastrzykach.
[...] 50g Posiłek Schab pieczony 250g Oliwa z oliwek 20g Kalafior 200g Posiłek Jogurt truskawkowy 1,5% 250g Ser twarogowy półtłusty 150g Ok tak wlasnie prezentowala by mi sie dieta LC,suplementacja Omega 3,witaminy,ZMA,Xpand,Hp,AAKG,Thermal. Mysle,ze wszystko jest ok,ale na wszelki wypadek daje do sprawdzenia. Pozdrawiam
[...] ze jesli mam dzien teningowy to jest naprawde intentsywny i juz tego niemoge zmienic . pon,wt,sr - rano basen 1h-1-5h , zarazpo z20 min siatka , pozniej do domu jedzenie ,suplementacja , odpoczynek i 2 sesja tym razem silka , pozniej intensywne cardio min 45 min . w czwartek i niedzielamam cale wolne . tylko i wylacznie regeneracja . i tu [...]
[...] zasad diety zbilansowanej, to istotne będzie, aby zaznajomić się z jej podstawami: http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana Do tego dobra suplementacja np. kreatyną i uzupełnienie białka w diecie odżywką białkową, a efekty na pewno będą zadowalające. Pamiętać należy jednak o tym, że czas i cierpliwość to [...]
[...] i "cudownych" diet, odpowiednia dieta, zapewniająca wystarczające dawki witamin (gł. A, E, PP, B5) oraz mikroelementów (zwłaszcza cynku i krzemu), ewentualnie suplementacja tych składników w gotowych preparatach leczniczych, lokalne stosowanie kremów, żeli, olejków i preparatów na bazie roślinnej, elastyny, kolagenu, biostymoliny, [...]
[...] to dobrej jakości produkty, które również pomogą nam w zmniejszeniu powstałych już rozstępów, ale także wspomogą naszą skórę przed powstaniem kolejnych. Pamiętajmy, że krem zatuszuję na chwilę zmiany, które powstały, a o skórę należy dbać cały czas, dlatego ważna jest suplementacja oraz dieta. /SFD/2017/11/14/7ca9a0b987984365ae57d7d554d5f6d2.jpg
czuje delikatnie ze w prawym jajku od tej suplementacji cynkiem ,zelazem,selenem,b6 cos sie dziej. Od suplementacji albo i nie.I co sie dzieje? Pulsuje? boli? puchnie? Pokaz jaja i wacka urologowi To jest podstawa.Reszta mozesz kombinowac Myslisz ze to normalka aby młody chłopak rozszerzal naczynia krwionosne wacka w sztuczny sposób? Przyjacielu [...]
W pierwszej kolejności powinieneś udać się do rzetelnego endokrynologa. Na forum można powymieniać się jedynie opiniami, nie leczyć. Przy hashi zalecana jest przede wszystkim eliminacja glutenu, nabiału, a nawet nasion roślin strączkowych. Warzywa z rodziny kapustnych takie jak brokuły czy kalafior stanowią źródło goitrogenów, warto zatem je [...]
tak, też wykonaj, USG tarczycy to koszt około 30-50zł więc warto wyłożyć, ja mam 75mg i nie stanowi to dla mnie problemu, czasem jest niezbędne. Oczywiście jadasz produkty bogate w witamine D (plus suplementacja, najlepiej najpierw oznaczyć poziom D3 25 OH), bogate w cynk, selen ?
Przewlekłe zapalenie prostaty
