suplementacja

Oj seewooś da, na pewno da tylko o wszystkim decydooje ilość i czas brania, ale wiadomo, że z ditką i aerobami poojdzie 3 razy szybciej członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

No tak pod koniec cyklu dochodzące na pewno do 80mg efki i więcej, ale działają nawet mniejsze, tylko słabiej i trzeba dłużej stosować członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

kofeina/kawa 200mg przed treningiem suplementacja - lecytyna, omega3, bcomplex tanio i skutecznie

Nie tylko po Trecku, po każdym HMB. HMB to dość dobry środek, ale ma wady: trzeba gostosować w dośćdużych dawkach (min. 3g a najlepiej 5-6g) i dość długo, by zobaczyć jakiś efekt (3-4 miesiące). Tak więc jego suplementacja jest dość droga. Nie dbam o aprobatę. Żądam braw.

ja preferuje przed i po lub w trakcie treningu. Suplementacja BCAA podczas redukcji jest troche kosztowna ale zatrzymuje więcej mięśnia a niżeli bez BCAA. Jeżeli robisz Masę to Przed/W trakcie Treningu BCAA a po Treningu Gainer - z tym, że w tym gainerze BCAA są brane z Białka zawartego w nim a nie w formie wolnej. Pozdrawiam

zaczekalbym z treningami i suplementacja az zakonczysz terapie;-) wrzuc sporo kiszonek do diety, probiotyki

Proste.Ale kurde ta suplementacja to wciąga,co?

Zaraz po treningu biore SNI Blast, w domu jestem jakies 30-50min po treningu i wtedy pije bialko. Ale ogolnie suplementacja moze byc? Znajomy mi pomagal w ulozeniu.

Michaił, niech podeśla nam na priv więcej takich fotek, to sią bana zdejmnie, inaczej - nie daj się zastraszyć, ban ma być i koniec ... oczywiście żart. leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Na Twoim miejscu zrobilbym sobie miesiac przerwy od supli a potem ladny cykl na kreatynie. Teraz czas na jakis morderczy trening w stylu Wodyn'a i efekty same przyjda. Troche nie na temat... ciekaw jestem jak wyglada suplementacja w przypadku chociazby skoczkow narciarskich?

[...] Przy pierwszym cyklu kreatynowym można się obejść bez drybozy gdyż organizm posiada pewne jej ilości, natomiast przy następnych jej suplementacja jest zalecana. Stosowanie drybozy pozwala przedłużyć cykl kreatynowy. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

Ło matko... chłopy cię całują... nie patrze... Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

wit e powyżej 400 mg/dzień według nowszych badań jest szkodliwa, starczył by ci jeden kompleks witaminek + b12(o ile to tymczasowa suplementacja tą witaminą). Poszukaj, ostatnio tak ze 3 tygodnie temu, był artykuł we wprost na temat przedawkowywania witamin.

Aaaaaa... fizycznie!!! To musisz zlecić kompleksowe badania labolatoryjne np. jakiemuś Uniwerkowi. Zrobią ci je za ok. 1000 zł. ...i będziesz miał 100 proc. pewność. Czy tak odpowiedź cię satysfakcjonuje? Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Ale ma go Sonbaty w podobnej cenie! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

[...] wzroście 172 to wg cb dużo?? Nie podałeś jednej z ważniejszych informacji dotyczącej stażu.Staż krótki czyli jaki????Diety pewnie dobrej też nie masz więc na razie nie bierz się za żadne suple bo suple nie są najważniejsze. Do sukcesu potrzeba Ci Dobrej diety dobrego treningu i odpowiedniej regeneracji a dopiero na samym końcu jest suplementacja

niestety na poczatek trzeba zajac sie punktem nr 10. bez tego suplementacja nie bedzie spelniala swojej roli... DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html

Miazga. DIETA TO PODSTAWA . Nie ma czegos takiego jak dieta troche gorzej. Najpierw dieta pozniej trening nastepnie suplementacja taka jest kolejnosc. Zreszta i tak pewnie to wezmiesz i zrobisz po swojemu hehe

Fiorek - zaraz znoow będziesz miał dylemat "za co?" leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Fiorek - uważaj na słowa - i Mariusz ma rację - a co do banów to najwięcej krzyczą najbardziej winni - fajnie jak mi ktoś gdzieś zarzucił, że siedzę tylko i banooję, a każdy może sprawdzić ile banoow w sumie dałem to padnie ze śmiechu leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja