4.Suplementacja może sie przydac bardziej niż sie wydaje Pain and Glory Art.19 Powszechnej Deklaracji Ludzkich Praw ONZ: "Każdy człowiek ma prawo do wolności wyrażania własnej opinii bez jakiejkolwiek ingerencji...." Art.13 Konstytucji RP: "Rzeczpospolita zapewnia wolność prasy i innych środków społecznego przekazu" Art. [...]
jesli chcesz zadbac o brzuch to prosze GRUPA V - redukcja poczatkujacy http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 [...]
jak kazdego mikroelementu w organizmie - takzei wapnia mozesz miec niedobory...czy ma on wplyw na sile miesni? powiem inaczej, ma wplyw na skurcze miesnia, jest potrzebny do prawidlowego procesu skurczu...ale jego suplementacja nie polepsza wynikow silowych
Tak mam problemy ze stawami zrobiłem odpoczeynek dokladnie 20 dni + suplementacja na stawy ale juz nie moge wytrzymać wiec troche chce pocwiczyc, splita nigdy nie robilem wiec mniewiecej cos takiego ułożyłem ,zawsze full body tak cos jak fbw , wiem ze to długotrwałe zeby zregenerowały mi sie stawy bo sam powiedział lekarz zeby nie cwiczyc nawet [...]
Niech idzie do lekarza. wg. mnie np na TSE może czasami tętno skoczyć + ciśnienie, jeżeli on musi tego unikać to suplementacja spalaczami nie jest nie wskazana. Ale powtarzam tak jak inni niezbędna jest tu fachowa rada lekarza. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-06-01 17:47:13
co do pytania, przy braku doswiadczenia zarowno z treningiem jak i samym zywieniem, co stanowi podstawe funkcjonowania jako sportowca, suplementacja moze zakonczyc sie roznie, byc moze sie wstrzelisz i cos osiagniesz, a moze nie i okaze sie to strata czasu/pieniedzy... warto by bylo wystartowac od poczatku solidnie
ale najlepszy i najbardziej wypasiony produkt to v12 san Supplement Facts: Serving Size: ~9.5g Servings Per Container: 50 Amount Per Serving TriCreatine Malate 3.0 g **% Betaine-Glycocyamine 1.5 g **% NitroArginine (Arginine Alpha-Ketoglutarate) 1.0 g **% NAG (N-Acetyl-L-Glutamine) 1.0 g **% Micronized Taurine 1.0 g **% [...]
no tak fakt droga! ALE TO JEST MIX Z EXTRA TRANSPORTEM I DODATKAMI Oczywiscie tak czy inaczej jako czysta kreatyne nie dostaniecie nic lepszego niz skw członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************
tia....tak jak Pan Bulmastiff przykazał będzie najlepiej:))) a jeśli cos z rodzimego podwórka...to oczywiście SKW...a do wyboru jest multum...Trec, Hitec, Olimp, Ultimate...prawie każda firma ma w ofercie kreatynę z SKW:))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]
Zabazniku drogi najlepiej zeby wcale nie lezała tylko wypic zaraz ( to wazne) a glukozy warto dodac nawet 70g a taka porcja po treningu nie grozi opona! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ****************************** [...]
pisze ze własnie po treningu z taka ilosci glukozy dla uzupełnienia glikogenu i spowodowania wyrzytu insuliny! Na hmb szkoda twego siana kolego jak masz daleko z siłowni to przygotuj sobie w butelce napój z glukoza a kreatynę wez osobno w małe opakowanie np po lekarstwie i dosypuj dopiero przd wypiciem! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl [...]
hmb: moim zdaniem za drogie.suplementacja btrwa za długo a przy tym nie ma pewnosci co do efektów. l-k: jak dla mnie jedynie dodatek do innego spalacza
samym treningiem masy nie zorbisz .. jeszce do tego musi byc dieta/ z twoja ilsca trening aerobowego (bo pilkarz) bedzie ci jeszcze trudniej... proponuję : grupa II - mały staz masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ------------ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do [...]
Zajrzałem tam przed chwilką (mam blisko ;)) i zdecydowanie polecam - bardzo rozgarnięta i miła obsługa, można pogadac i zapytac o radę. Produkty - oprócz Treca nie słyszałem zbyt wiele o tych firmach, ale zaraz to nadrobię ;) Ceny całkiem przystępne, poza tym sporo asortymentu nie związanego z suplementacją - chyba najbardziej kompletny sklep w [...]
Nic Ci nie będzie, nie przedawkujesz tego w taki sposób ze od nadmiaru coś miało by Ci się stać ze zdrowiem. Suplementacja takimi produktami powinna być długa a nie krótka i spore dawki. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-05-26 20:07:42
na zrzucenie paru kilogramoow niekoniecznie doożo cwicząc może być liposookcja a na ukSZtałtowanie mięśni...hmm...może jakieś implanty co? ;) reszta j/w dieta trening suple artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
co wy macie za pytania gainera bierze się według braków w diecie - masz za mało kalorii, głownie z węgli - bierzesz gainera suplementacja kreatyną nie ma znaczenia a ta odrobinka która nawet jest w gainerze nie ma większego wpływu
