Która kreatyna najlepsza?

za 50 porcji a potrzebujesz 2 dziennie


członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************

475g

Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/

tia....tak jak Pan Bulmastiff przykazał będzie najlepiej)
a jeśli cos z rodzimego podwórka...to oczywiście SKW...a do wyboru jest multum...Trec, Hitec, Olimp, Ultimate...prawie każda firma ma w ofercie kreatynę z SKW)

Pozdrawiam
Wasz don Zwierz

Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moderator Działu Suplementacja

mam pytanie ile godzin kretka moze lezec po roznienczeniu juz z sokiem winogronowym lub glukoza i ile lyzeczek glukozy daje sie na zmieszanie z kretka tak w 150 ml wody??


Pit-Bull Gangland
...::-Zapaśnik::...
moderator działu "kekoro mera"

Zabazniku drogi najlepiej zeby wcale nie lezała tylko wypic zaraz ( to wazne)
a glukozy warto dodac nawet 70g a taka porcja po treningu nie grozi opona!

członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************



Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-08-12 21:44:15

ok dzieki ale kreatyne powinno sie chba przyjmowac odrazu po treningu a co z tym jak ktos ma np dluga droge na trening?? i przyjmie ja godzine po treningu

aha czy takie samo jest dzialanie kreatyny jak sie ominelo te fazy tylko odrazu sie zaczelo stosowac 2X5g


Pit-Bull Gangland
...::-Zapaśnik::...
moderator działu "kekoro mera"

Zmieniony przez - -Zapaśnik w dniu 2003-08-12 21:49:04

i czy hmb tak samo bierze sie odrazu po treningu i mozna to popic kretka juz rozrobiona??


Pit-Bull Gangland
...::-Zapaśnik::...
moderator działu "kekoro mera"

pisze ze własnie po treningu z taka ilosci glukozy dla uzupełnienia glikogenu i spowodowania wyrzytu insuliny!

Na hmb szkoda twego siana kolego

jak masz daleko z siłowni to przygotuj sobie w butelce napój z glukoza a kreatynę wez osobno w małe opakowanie np po lekarstwie i dosypuj dopiero przd wypiciem!

członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************

Dobra jest hiteca stosowalem polecam chodz ceny jak dla mnie sa wygurowane.

Niektórzy myślą, że umieją myśleć.