[...] pytanie, czy npp pomoże szybko na stawy wiem ze nie regeneruje itp jakoś przeciwbólowo czy coś żeby nasmarowalo trochę. Od jakiegoś czasu lecę masteron i tak mnie yebia stAwy ze masakra to co bolało kiedyś boli razy 5 a teraz to juz bolą zeczy co nigdy nie bolały, suplementacja jest ale nic z tego. Efekty dobre ale więcej nie wezmę chyba ze + dd
Dokładnie, cała moja "wiedza" pochodziła od chłopaków, którzy ćwiczyli po piwnicach, paru z dzielni ćwiczyło w Sandomierzu na jedynej w okolicy "profi" siłowni (z jednym atlasem i paroma gryfami olimpijskimi). I to oni dzielili się ciekawostkami, metodami, suplementacją i dopingiem. Bez wywyższania, ukrywania i bez gadania o bmw, których wtedy [...]
[...] już tak dla siebie prac n/t faktów, że duże dawki syntetycznej witaminy C działają toksycznie na wszystkie narządy orz układy w organizmie człowieka - jak wpływa stała suplementacja syntetyczną vit.C powyżej 10g dziennie. Co się dzieje w organizmie człowieka z wątrobą, nerkami, układem nerwowym, układem pokarmowym, układem odpornościowym, [...]
[...] szczegolowe z oznaczeniem zakwaszenia,dotlenienia podczas wysilku itp - wynik jest w pelni zdrowy,organizm wytrenowany na wysokim poziomie. Jak widac na przykladzie mlodego suplementacja dla osob uprawiajacych sport musi byc wkomponowana w diete, z drugiej strony nie mam podstaw aby Ci nie wierzyc skoro piszesz ze nie stosujesz zadnych [...]
Szybkie pytanie. Jestem diecie optymalnej. Czy suplementacja BCAA i Glutaminą przed i po treningu oraz po treningu także z WPC jako front przed posiłkiem będzie dobrą opcją czy zbędnym wydatkiem ? Nie przekroczę znacząco białka , z WPC wyjdzie mi wtedy 120g. Jedyne czym się obecnie suplementuję to kreatyna , orange triad , tran , żeń-szeń i wit.C [...]
[...] czy lepiej dopiąć dietę i zapomnieć o prochu, najwyżej jakaś glutamina jak pod choinkę dostanę? W sumie dwa pytania, jak z tym exe i cabaserem, czy od razu wlatać z bombą i suplementacja, potrzebne białko w prochu? Więcej na razie nie pamiętam, ale myślę co tu jeszcze podopinać. Wch** się czuję zaj**iście jak tak mam coś zaplanowane i zrobię to [...]
Poza suplementacją zwiększającą odporność to sprawa indywidualna w dużym stopniu, no i trochę wkładu rodziców , bo karmienie dzieci antybiotykami przy każdej okazji skutkuje odpornością w dorosłym życiu. A obecnie to już w ogóle.... rekordy sprzedaży pękają
Poza suplementacją zwiększającą odporność to sprawa indywidualna w dużym stopniu, no i trochę wkładu rodziców , bo karmienie dzieci antybiotykami przy każdej okazji skutkuje odpornością w dorosłym życiu. A obecnie to już w ogóle.... rekordy sprzedaży pękają To pewnie to, od 5tego dnia zycia bylem karmiony krowim mlekiem %-) antybiotkow tez mi [...]
w wtereynari jest inj wersja witaminy E. masz tyle tej witaminy w pozywieniu ze nie trzeba jej ladowac dodatkowo i zwykla suplementacja wystarczy. druga sprawa witamina c jest rozpuszczalna w wodzie i nie idzie jej przedawkowac wiec jest bezpieczna. zalecam nie kombinowac a lepiej podchodzic do kwesti czerpania witamin z pozywienia.
[...] jakie pare dni... Ja tez mam swoje badania, niestety u mnie to minimum 4 tyg zanim zacznie cos wracac aha a jod i selen to jest taka filozofia ze w krajach z duza ilosca jodu niedoczynnosc wystepuje znacznie czesciej, taka suplementacja "kazdy to wie" to bardzo przestrzegam przed taka %-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-03-07 08:55:19
[...] u mnie to minimum 4 tyg zanim zacznie cos wracac aha a jod i selen to jest taka filozofia ze w krajach z duza ilosca jodu niedoczynnosc wystepuje znacznie czesciej, taka suplementacja "kazdy to wie" to bardzo przestrzegam przed taka %-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-03-07 08:55:19 Zauwaz ze ja tylko przytoczylem rozmowe kilku znanych [...]
[...] powodowalo to masakryczne samopoczucie, w tym momencie mając estro na takim poziomie czuje się zayebiscie, więc to trochę bardziej złożony temat jak widac Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2017-05-31 20:22:52 trzeba wiedziec co jest dla czlowieka dobre na jakim poziomie, jak z wszystkicm w tym sporcie, dieta, treningiem suplementacja, dopinigiem
Panowie jak u was z suplementacja ALA czy BERBERYNY? Warto wedlug was na stale wrzucic? Jakie odczucia? Stosowalem tylko 1,5 miesiaca i nie potrafie sie odniesc.
Panowie jak u was z suplementacja ALA czy BERBERYNY? Warto wedlug was na stale wrzucic? Jakie odczucia? Stosowalem tylko 1,5 miesiaca i nie potrafie sie odniesc. dzialy Ci sie pomylily %-)
Przyjmowanie probiotyków na pusty żołądek (pH=2) daje znikome szanse przeżycia i dotarcia do jelit szczepów bakteryjnych mi zadan gastrolog przez 15 lat nie naprawił kich A to co napisalem tak ja nie miałem ph 2 tylko prawie wodę w żołądku przez branie leków temu taka suplementacja
[...] do brzucha 3s dzien dobry 3s martwy ciag 3s 4 nogi przysiady ze sztangą 4s wykroki 3s wypychanie nog na suwnicy 3s martwy ciag na prostych nogach 3s wyciskanie nog na atlasie 3s (nie znam nazwy tego cwiczenia %-)) suplementacja kreatyna 5g, hmb 3g, BCAA 10g tylko w dt, wpc do sniadania, bulk 100g tylko po treningu (nie wliczam tego do bilansu)
[...] to na moje stawy nie robilo. Komus to pomoglo jak go bolaly stawy? czy to takie gadanie podbij estro osoby co nie miala problemow ze stawami? Witamina D3+K2 to chyba stała suplementacja w naszym świecie %-) u mnie leci 6000J + 150mcg już od bardzo dawna, co do estro to pamiętam jak przed wyjściem na scenę zbijałem do niskich wartości to masakra [...]
Jakie dawki jodu i selenu stosujecie na ruszenie tarczycy po zejściu z T3 i jak długo trwa u Was taka suplementacja? Dawki takie jak normalnie zalecane na ulotce/opakowaniu bo jodem też możesz przedawkować wiec nie szalej. Jak wrzucam tam jakieś inne stymulanty tarczycy to lecę je dłużej przeważnie 4-6tyg
