suplementacja

No dobra.... Wiec plan 3 miesieczny wyglada nastepujaco... 1 miesiac (rzezba) : THERMO FAT BURNER...3*1 tabs co 5 godzin w dni treningowe 1 tabs rano oraz 2tabs 45 minut przed treningiem /ZWIĘKSZ PORCJĘ DO 2 TABLETYEK ZAMIAST JEDNEJ,NIE MA SENSU MNIEJ CHYBA ZE NA CIEBIE PODZIAŁA ODPOWIEDNIO..SPRAWDŹ. BCAA-TREC...8kaps przed treningiem a w dni [...]

Pzyrostów w Nowym Roku Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Ok - śledźcie też dział Suplementacja - NASZE TESTY i Promocja Lada dzień będzie rozpisany nabór!

Proponuję poczytać, by uzupełnić wiedzę niezbędną na ten temat. http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html osoba mająca 15 lat nie powinna stosować suplementacji tego typu wg. mnie, ponieważ organizm się jeszcze rozwija , taka osoba jest w okresie intensywnych zmian rozwojowych dotyczących organizmu. [...]

pal licho ortografie, ale cwiczysz od 2 lat i nie potrafisz ulozyc sobie treningu ? hm no tak a robiłes kiedys TRENING REGERNACYJNY ??? a np nie wycztywałem sie w plan bo maskarka, tyle cwiczen co ty na biceps jak na plecy robie (no tzn na plecy teraz robe 3 cwczenia) poczytaj i sie zastosuj: http://www.sfd.pl/temat133140/ a twoj nowy program : [...]

Kupiles rozpiske na forum ktore ma na celu sprzedaz swoich produktow. O ile dieta to zwykle kopiuj-wklej to suplementacja juz im srednio poszla. Po co ci chlopie ZMA? Napisz tutaj w odzywianiu/juniorach a uzyskasz lepsza pomoc niz tam za kase. Mam nadzieje ze jeszcze nic nie kupiles od nich bo na suplementy diety masz jeszcze duzo czasu

[...] chyba też podrzut?). Dynamika powiadasz. A więc po wykonaniu 5 - 7 powt mógłbyś zrobić jeszcze drugie tyle? Jeśli chodzi o suplementy to spytam się szerszego grona w dziale suplementacja. Nie zebym uważał iż jesteś słabo zorientowany co do suplementacji ale wiesz - co dwie głowy to nie jedna :) O trening też się spytam, chodzi przecież nie o [...]

[...] lub zabawy z piłką lekarską. we wtorki i soboty możesz robić rozbieganie : starty z opadu x 6 , odcinki szybkościowe 6-8x - 60-200m na 80% , starty z opadu x3 , rozbieganie. suplementacja : polecam kreatyne , da siłe - nic dodać nic ująć. Widze że Ty też masz w tym roku mature moody :( ale jakoś to będzie :) Ciesz sie ze Ty niemusisz zdawać [...]

skoro cię nie obchodzą głupoty szukaj pomocy gdzie indziej ankietę wstawiamy zgodna ze stanem rzeczy a nie taką jak by się chciało wyglądać nawet diety nie potrafisz rozpisać tak więc zacznij od działów odżywanie i suplementacja

[...] na to guma... Teoretycznie można stosować pewną grupę leków, ale to wymaga konsultacji z 2 specjalistami... i nie jest zawsze skuteczne. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

j/w chyba że ma to byc masturbacja bez ejakulacji (lub maksymalnie opóźnioną) - w takim przypadku to dobry trening... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

[...] Ale młodzi ludzie musza sie nauczyc TO robic, tak jak mowisz :)) wiec na 'starcie' najlepsza jest stala partnerka. .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.

jasne, że możesz dać po treningu, obok węgli (tym bardziej, że liczysz to jako posiłek, a suplementacja okołotreningowa normalnie nie jest w;liczana do bilansu - pokrywa tylko straty energetyczne wywałane treningiem)

[...] 17:00 trening 19:00 schab (100g) tutaj najlepiej jak dasz to samo co przed treningiem z warzywami 22:00 twaróg półtłusty (200g)+ oliwa z oliwek (20g) warzywa Posilek okolo treningowy to najlepsze jest jakisryz i piers z kurczaka z warzywami szybkie, smaczne i co najwazniejsze dobrze spelnia swoje zadanie:D Z suplementacja na razie sie wstrzymaj

Coś czuję że od jutra dział Suplementacja padnie bo wszyscy przeniosą się do Olimpa SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Dział suple już dawno padł.... to tak offtopic... hm a co do nagrod - są sensowne .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Nowy acetabolan OLIMPowski Doradca w dziale suplementacja

Ja również mam nadzieję, że OLIMP postawi (stawia) ja jakość i wiedzę w udzielaniu porad. Cool chociaż byś nie udawał Doradca w dziale suplementacja

Doradca w dziale suplementacja

Fajna...mogliby jeszcze wprowadzić opłaty dla zaśmiecających dział. Doradca w dziale suplementacja