suplementacja

Siema, czy podczas diety bierzecie coś wspomagającego na wątrobę? Czy warto się w coś tego typu zaopatrzyć i co to powinno być? nie, jeżeli nie idzie doping i cięższa suplementacja oparta na geranium. Jeżeli mam uczulenia na białka z nabiałów to lepiej je unikać, ale kiedyś brałem coś na wątrobę i hamowało mi to uczulenie - logiczne, że lepiej [...]

dlugie cykle po ktorych malo co widac jesli nie jestes poczatkujacym - wrazenie ze stoisz w miejscu z masa/redukcja dopieta dieta, ciezki trening i suplementacja to podstawa bardziej efektywne sa cykle przeplatane masa/redukcja Zmieniony przez - doner88 w dniu 2013-01-07 22:59:18

[...] byłoby zjeść kilka posiłków dziennie by dostarczać ciągle potrzebne aminokwasy. Moim zdaniem minimum to: "śniadanie", przed treninogwy,po treningowy, przed snem *do tego suplementacja "postworkout" + zależy kto o której godzinie ćwiczy. Zakładając 2,5g na kg msc wychodzi mi +/- 210-220g białka, na 6 posiłków wychodzi to po jakieś 35g na [...]

Dziękuję. Jakieś wskazania? Typowy zestaw? 15-10-5? 5x5? Jak długo go kontynuować? Suplementacja?

Antek-dobre pytanie%-) Ja przyznam szczerze że nie bardzo wiem o co chodzi z tą dietą. Pewnie w okresie "nie jem" wskazana jest mocna suplementacja,prawda?:-)

20 marzec 2014 Dzień 18 - DNT Dzień minął przyjemnie. Na termometrze 17*C !!! Aż chce się żyć. Wiosennie za oknem jak i na talerzu :) Co tu dużo pisać ^^ POSIŁKI: *ŚNIADANIE 1: -łosoś wędzony -chleb -ogórek, cebula, sos czosnkowy (jogurt naturalny+czosnek) /SFD/Images/2015/10/6/a10bc8dd18b24c8d881e4a6f64538fbe.jpg *POSIŁEK 2/3: wiosna [...]

[...] Szacuję, ze tysiąc złotych na same suple miesięcznie leci- nie zaglądam do portfela, ale osoby, które mają wyyebane nie biorą supli, ewentualnie porcja białka 3. Super suplementacja I pisanie o ile wpi jest lepsze od wpc- a trening na trójkach z zarzutu 50 kg. niskie zakresy= duże ciężary. 4. Nie ćwiczenie pod okiem personalnego trenera A [...]

Suplementacja ogólna opisana jest w osobnym arcie a tu zaznaczam tylko najbardziej pasujące. gdzies byc musi zalezy mi na arcie, gdzie jest wyszczegolnione, co dane sylwetki powinny ucinac. bo juz sie pogubilam, czy gruszka ma ograniczac wegle czy nie

Skint, npp jest super, co? :-) Też bardzo lubię ten środek. Nie wiem, czy sobie nie wkręcam za wcześnie, ale zaczyna mi się podobać Jak by wyglądała suplementacja peptydami u kobietki? Może w celu poprawy jakości skóry by się sprawdziły?

jak tam Buli suplementacja ?

ooo i to jest suplementacja :)

Ja też czasem piję winko. Bo jest dobre :D Ale jako zalecona suplementacja to byłby czad ;)

[...] sie ograniczyć%-)kult ale tam nikt nikogo nie bił.w 2009 nie przebiłem sie przez drugą ściane policji%-)a teraz tylko testowałem swoja tolerancje na gaz%-) 20 tabsów unilivera,czystość umysłu.prawie cały litr mleka.cichy wir extra d***** i 2 banany.to moja potreningowa suplementacja%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-01-06 19:37:44

Suplementacja w ramach protokołu ;-)

Kittie ja jem prawie 5000 plus "suplementacja" i tez gubię. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-05-30 11:03:30

odpowiednią michą, saa, suplementacją

"Trening,dieta,farmakologia,suplementacja-Takia sytuacja%-)"

a jak wyglada obecna suplementacja u takiego zawodnika ?

[...] szla mi podbnie, ale nie czulem powera i nie mialem zbyt duzego wzrostu sily, wiec produkt jak pisze, troche slabszy, ale dziala. O ile kretka jest tania o tyle miesieczna suplementacja gainerem to jakies 100 zl a to juz nie malo jak sie chce kretke, wiec jak mozna za 50 zl to czemu nie skoro to tylko bialko i wegle. Troche nizszej jakosci? [...]

Co do vitalmaxu 2 - to czy przyjmowanie 100g tego gainera można także porównac ze stałą suplementacją kreatyną?