[...] iż może konwertować do cukrów, co ostatecznie skutkuje szybkim wytworzeniem energii. Proces ten to glukoneogeneza. Stosując dietę bogatą w glutaminę (pożywienie plus suplementacja), unikniemy degradacji tkanek mięśniowych dostarczając glukozę. Jest to szczególnie ważne dla ludzi katujących się niskokalorycznymi dietami, gdyż najgorszym [...]
Też mam wypadanie płatków zastawki mitralnej i lekarz powiedział że na siłownie mogę chodzić ale mam trenować z umiarem. Powiedział też, że nie mogę brać ŻADNYCH odżywek. O kreatynie mam zapomnieć - do tej pory nie wiem dla czego. Dyscypliny typowo siłowe nie wchodzą w rachubę jeśli nie chcesz wymiany zastawki. Z suplementacją też radziłbym [...]
[...] przy następnych badaniach za miesiąc będę miał już ponad normę. Prześledziłem temat dotyczący krwi, wydaje mi się, że stosuję się do zaleceń stamtąd - dużo wody, dużo ruchu suplementacja nattokinasa i l-arginina, ale nic to nie daje. Czy oddanie krwi w stacji krwiodawstwa byłoby dobrym pomysłem? Zmieniony przez - jadwro w dniu 5/17/2024 11:17:18 [...]
W tym momencie zdecydowanie thermogenic thyrolean. Mniej skutkow ubocznych i lepsze efekty (podobno bo jeszcze nie probowalem). W dziale SUPLEMENTACJA, masz artykul o guggulsteronach, poczytaj to dowiesz sie wiecej o Thermogenic thyroleanie. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham [...]
zygzag - pisząc therma mam na myśli właśnie produkt Prolaba Lepszy będzie wspomniany HerbaLean (Kaizen). Ronin - no nieźle Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl
Ja akurat nie jestem zwolennikiem Thermogenic Thyrolean - to takie dwa w jednym tyle że i jednego i drugiego jest o wiele za mało - lepiej sobie kupić Kaizena względnie Ripped Fuel Extreme, albo BetaLean HP i do tego guggulbolic - w tych produktach są solidne dawki a nie jakiś zbędne wypełniacze leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]
[...] sam fakt,że hepatil jest suplementem, nie lekiem ,to może mieć słabe działanie regenerujące /ale zawsze coś/. Kwestia, to stosunek kasy do efektów. No i jak to ktoś zauważył suplementacja tego typu środkami wspiera psychikę, jednak trzeba mieć tę świadomość, że to nie parasol, to jedynie ukłon w kierunku organu, by mu pomoc /raczej w małym ale [...]
No to jeszcze cie ostrzege: ostatnie badania (wiem to z różnych źródeł) dowodzą że suplementacja beta karotenu u osób palących moze doprowadzic do raka, nie wiem jak dalece jest to potwierdzone, wiec jesli palisz nie wmuszaj w siebie tej marchewki. A zawsze byłes blady? Jesli tak to taka twoja uroda. A jesli masz tak od niedawna to moze jakas mala [...]
Nie gniewaj się,ale tutaj na odpowiedź to możesz dłuuuuugo poczekać-jesłi, jak twierdzisz rozmawiałeś z Radkiem-to chyba zapomniał Ci wspomnieć,że nie bardzo ma czas na internet,a jeśli już,to szukaj go w dziale Suplementacja,ale osobiście polecam priva.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]
[...] przeciwieństwie do kreatyny, którą można stosować jedynie cyklicznie, glutamina nadaje się znakomicie do codziennego, rutynowego stosowania" - dzial AD - teamat : suplementacja okolotreningowa. Kretke nawet poleca sie stosowac niecyklicznie. Tam jest dokladnie opisane czemu. co do osob piszacych ze odpornosc poprawia, jak to jedna [...]
[...] odpornościowego podałem właśnie w poprzednim poście. Zachęcam do samoedukacji... Z tego, co pamiętam, to w artykule o rybozie powoływałem się na badania wskazujące, że suplementacja rybozą wpływała na wzrost poziomu nukleotydów komórkowych w sposób podobyny, czy nawet większy (nie pamiętam) od somatotropiny. A tak ogólnie to pozdrawiam i [...]
[...] w pewnych zakresach, nie radzi sobie zbyt dobrze i nie bardzo on za to odpowiada. Z tego, co pamiętam, to w artykule o rybozie powoływałem się na badania wskazujące, że suplementacja rybozą wpływała na wzrost poziomu nukleotydów komórkowych w sposób podobyny, czy nawet większy (nie pamiętam) od somatotropiny. -- jakos tak :) ja pamietam jak [...]
1. OPIS PRODUKTÓW Olimp CREATINE MEGA CAPS® jest wysokomikronizowaną postacią kreatyny, która jest formą łatwiej rozpuszczalną i wchłanianą do tkanek od tradycyjnego monohydratu. Cząsteczka kreatyny jest podstawowym nośnikiem energii w komórkach mięśniowych, jako fosfokreatyna magazynuje bogatoenergetyczne reszty kwasu fosforowego [...]
4. TRENING Ćwiczę 5 razy w tygodniu. Od poniedziałku do piątku, a w sobotę i niedziele regeneracja. PONIEDZIAŁEK: Klatka 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 5x 2. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 4x 3. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w dół 4x 4. Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na [...]
PODSUMOWANIE! Witajcie ponownie! Wkońcu nadszedł mój upragniony dzień. DZIEŃ SADU. Teraz wszystko się okaże, czy mój czas, wysiłek, pieniądze oraz produkty nie poszły na marne. Ja z siebie dałem wszystko. Test nie cieszył się ogromną popularnością w komentarzach, lecz nie w tym tkwił cel. Robiłem test, który ma pomóc takim ludziom co ja czyli [...]
2. AKTUALNA WAGA, WYMIARY I WYNIKI SIŁOWE Ważyłem się w sobote (dzisiaj) na czczo ponad tydzień po ostatniej dawce kreatyny. Na początku waga była 69,5 ale 0,5 spadło i uważam, że to była woda. Obwody mi dużo poszły szczególnie w klacie i udach. Co mnie ogromnie cieszy, w połowie testu miałem 82 cm w talii, a spaliłem powrotem do 80 cm i uważam, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mimo zachęty ze strony misia - ja odradzam ci wyrzucania pieniędzy w błoto. Po zdjęciach widzę że nie trenowałeś pod kątem masy mięśniowej z ciężarami więc i tak efekt uzyskasz po prostu mądrze się odżywiając. Tym bardziej nie ma co kupować suplementów pod sam sześciopak. Jeśli jednak - poczekaj aż zbudujesz tyle masy ile się da bez nich i jak [...]
Siemanko! Dzis mam lekki i rybny dzien :-D Pokaze wam moja szamke do pracy i podliczone makro w calosci, dzis bez treningu bo jutro mamy drugi mecz ligowy Rugby, bronimy naszego boiska i pozniej mamy 2 mecze na wyjezdzie @@-) Biore ze soba moje GoPro i mam nadzieje ze bede mial jakies fajne relacje i podziele sie nimi z wami + prawdopodobnie [...]
GLUTAMINA - proszek czy kapsułki !!!!!!!!!!!!!!!!!
