świetna sprawa czy do przysiadów czy do brania sztangi do wyciskania na barki dobry sprzęt choć lepszy byłby jakby jeszcze miał wspawane na dole poprzeczki dwie żebyś mógł na nich oprzeć sztangę jak zabraknie siły
Warto zainteresowac sie takim sprzetem o ile ten sprzet to ori, jesli to fake to nie warto interesowac sie takim sprzetem, chyba ze masz ori fejk. Poza tym real... bo tesco ma kijowy asortyment. Popatrz na zdjecie ktore wstawiles i opdowiedz sobie sam, czy jesli bylbys megamozgiem potrafilbys na podstawie tak malo szczegolowej foty cos [...]
[...] maksa,ale doslownie pare tygodni po odstawieniu srodkow wszystko wrocilo do normy,wiec chcialem wiedziec czy jak wezme anapolon z deka i tesciem bedzie podobnie,ze odstawie sprzet i kondycja znowu w dosc szybkim tepie zacznie wracac.Wtedy na okres kuracji odstawil bym sw,a zajal sie silka,po skonczeniu kuracji wszedl na most i pomalu odbudowywal [...]
witam ja robie sprzet na siłke to moja http://www.sfd.pl/temat231724/ jesli chcesz to moge ci zrobic jaki bys chcial tylko musimy sie dogadac i wyjasnic dokladnie co i jak odezwij sie na gg to pogadamy
chodze na silke gdzie jest dobry sprzet maja tam wszystko tylko ja sobie te cwiczenia po swojemu nazywam bo niewiem jak sie dokladnie nazywaja,na klatke konczylem 80kg na plecy na linkach za glowe konczylem 60kg na barki za glowe konczylem 50kg na bicepsa bralem 30kg a hantlami konczylem 15kg na trica robilem na linkach 30 kg konczylem to by bylo [...]
jestem zdania ze jesli nie mamy mozliwosci poprawnej progresji OBCIAZENIA to nie warto cwiczyc hst do hst musi byc odpowietni sprzet, brak odpowiedniej ilosci obciazenia burzy wymaganą precyzje Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-01-12 21:04:04
Tak na sklepie armpowera są... Tylko te ceny... :/ Czy nie lepiej poszukać klubu w okolicy.? :> A sprzęt chyba lepiej samemu mierzyć kombinować i tworzyć. Co do tego że będzie taniej to jestem pewny...
@ Kacztery Witaj i jak zdecydowałes się może już na zakup jakiejś ławeczki ? Może mógłbym Ci pomóc w wyborze lub masz jakieś pytania, jak podasz mi tylko maila to prześlę Ci ofertę na wybrany sprzęt. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)
Bez urazy, ale zabierasz się do tego wszystkiego, jak prawiczek do dziewicy. Niby by chcieli, ale czegoś się jednak boją i tak leżą koło siebie przez pół nocy... Siłownia wymaga zaangażowania, systematyczności i samodzielności. Jeżeli tyle energii poświęcasz na zakup sprzętu, to czy znajdziesz ją jeszcze na trening? Rozumiem, że chcesz mądrze [...]
Radził bym ci kupić coś porządniejszego i z oddzielnymi stojakimi. W tej kasie to tylko taki zestaw: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html Natomiast jakbys uzbierał troche więcej to: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-1-lawka-l001-stojaki-regulowane-s001.html Lub kup coś używanego z MARBO lub [...]
W takim razie zainwestuje w wolne ciężary i kupię cały zestaw z ławeczką. Jaki byście doradzili sprzęt kupić, jakie obciążenie? Myślę także nad suplementami. Teraz przed treningiem brałem jedną kapsułkę Thermo Speed Hardcore, oraz z diety suplement 3 razy dziennie. Myślę teraz wziąć Lipo 6 Black lub Animal Cuts? Do tego witaminy i kwasy omega 3. [...]
Modlitewnik fajny sprzęt ale na liście niezbędnego sprzętu gdzieś na końcu listy się znajduje. Lepiej zainwestować w dodatkowe obciążenie niż modlitewnik
drążek nei problem w bloku sam miałem kilkanaście lat, zależy od tego jakie masz futryny, bo jak jakies osadzane to drążka nie zamocujesz, najlepsze są futryny drewnaine, czy stalowe ale wmurowane. Zainwestuj w donre uchwyty jak już chcesz, już lepiej paraletki wybrać do kalisteniki. Musisz się zastwnowić co chcesz w domu osiągnąć, czy za [...]
