sprzet

To ja tutaj muszę sprostować :D Sprzęt podlega reklamacji tylko na podstawie karty gwarancyjnej Owszem, mamy dane klientów w systemie, ale na karcie gwarancyjnej są podane numery seryjne produktu. Yeavin skontaktuj się ze mną Myślę, że uda nam się jakoś rozwiązać ten problem

Dzięki Panowie za trening i wyjaśnienie paru spraw Ja chce chodzić na siłownie,bo nie poto kupowałem sprzęt żeby teraz sprzedać go za marne pieniądze,pozatym mi na masie nie zależy,za pare lat może i tak,ale teraz nie,będe chodził po to żebym troche siły złapał,wytrzymałość sobie wyrobił i rzeźbe troche Pozdro

a jaki sprzęt masz do dyspozycji?

Sam nie wiem czemu nie robiłem nóg, głównie chodziło mi o partie powyżej pasa. Aktualny plan: Poniedziałek: a)Barki -Wyciskanie sztangi sprzed głowy (serie 10-8-6-4) obciążenie (34-36-38-40) -Wyciskanie sztangi zza głowy (serie 10-8-6-4) obciążenie (34-36-38-40) -Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (serie 10-8-6-4) obciążenie (34-36-38-40) b)Plecy [...]

[...] Pomóc tu może unikanie schylania, prawidłowa postawa podczas siedzenia (nie garbić się) a do pracy można zaopatrzyć się w pas usztywniający plecy, np taki: http://rehabilitacja.sfd.pl/sprzet-pozostaly/profilaktyka/bol-plecow/Pas-ledzwiowy-Zamst-ZW-7/?fraza=zamst. Pozdrawiam Zmieniony przez - fizjoterapeuta.sfd.pl w dniu 2013-05-20 14:40:38

witam ja mam na silowni ławke regulacja, gryf160,2 sztangielki, moze za to dalem 300 zl na allegro a sklepie dałbym z 600. Najdrosze z tego wszystkiego jest obciazenie z allegro polecam (MARBO-SPORT) tani sprzet chyba tez maja sklep wiec nie potrzebujesz konta na allegro

jeszcze drazek dokup i pozniej powoli kompletuj sprzet - obciazenie, poręcze, lawka skos dół, suwnica na nogi moze brama - zalezy jak finansowo

W związku z tym, że stojaki pod sztangę już kupiłem, w grę wchodzi tylko zamiana na obciążenia lub solidną ławkę ze skosem dodatnim i ujemnym, ewentualnie na inny sprzęt. Kontakt PW Zmieniony przez - Tomasz1972 w dniu 2013-10-03 15:47:09

Dzięki za podpowiedzi tylko swoją przygodę z kulturystyką zacząłem raptem od kilku miesięcy i podciąganie na drążku stanowi dla mnie jeszcze duże problemy bo podciągam się raptem ok. 5 razy dlatego wybrałem wyciąg i pomyślałem że to dobry sprzęt na początek ale nie znam się na tym dokładnie więc proszę o dalsze rady. Przyznam Rację ze ten drążek i [...]

Taki bokser to nic innego jak zwykła loteria ;-) Sprzęt, który rzeczywiście mierzy się siłę ciosy kosztuje więcej niż taki automat ;-)

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: StiX1993 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 16 WZROST: 179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31. OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 38,5 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 76 OBWÓD [...]

szmelc.... chińskie badziewie zajrzyj do marbo/kelton za tą cene mozesz sporo kupić i to solidny sprzet

link do strony przedstawiciela inzera: http://www.inzer.akcja.pl/inne.html Jak zauwazysz, cena za pare bandazy do kolan to w tym przypadku 120 zl. Podobno tanio mozna kupic sprzet w Czechach. Kiedy masz te zawody?

"Mam juz zaczac brac ten sprzet czy rozpechac narazie zoladek dieta"? diete to powinienes miec caly czas a suplami uzupełniac jej braki.

Witaj Koniu, dzięki za zainteresowanie. W kalkulatorze wybrałem opcje "umiarkowana aktywność (ćwiczenie 1-2 w tyg)" ponieważ generalnie to cały dzień siedzę na tyłku. Treningu jeszcze nie wybierałem ale najprawdopodobniej zacznę od tego z forum dla początkujących czyli 3x w tygodniu na wszystkie partie ciała. [...]

spróbuj młotkowo, czyli taka piwnicza pakernia to nic jak mozliwości i sprzęt to dobrze.

na razie mysle ze taka wystarczy a w pózniejszym czasie gdy ten sprzet nie bedzie wystarczajacy zacznie sie chodzic na siłke. No i dzieki za pomoc

Jak Ci sie to co podałes wyżej podoba to sie nie zastanawiaj! Bierz odrazu sprzęt jest ok. Poćwiczysz sobie długo

jesli masz mozliwosc uspawania sprzetu, to lepiej tak zrób, wyjdzie taniej widze ze dopiero zaczynasz, nie wydawaj odrazu duzej sumy pieniedzy na poczatek w sprzet, bo moze sie okazac ze ten sport nie jest dla ciebie i bedzie siedzial zakurzony, a szkoda zeby sie tyle kasy zmarnowało...

jak byś chciał to dobry sprzęt robi, kamil88. Poczytaj jak (dobrze pamiętam) w poście ryby była duża dyskusja na temat tego typu wyciągów.