SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sprzet

  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    No to ja Ci powtarzam, że któregoś dnia wyrzucimy przez okno w siłowni ławkę Marbo. Semi Pro się nazywa. Full Pro pewnie ma migające diody. Szajs jakich mało. Chińskie dzieci już robią lepszy sprzęt. Primo: potrafi się złożyć. Secundo: jak się nie składa to lata na boki. Fuzel straszny. Wieszamy na niej ubrania. I jeszcze coś. Rozstaw stojaka [...]

    Odpowiedzi: 4538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-26 22:41:58 Liczba szacunów: 0
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Uciekać z tym koksem z mojego tematu już nie ma Was.Tu jest tylko team natural. Dzisiaj zachowałem się jak Kuba na widok pizzy, co zrobiłem objadłem się cukierków i teraz żałuję. Treningi domowe zawieszam niestety to nie dla mnie.Ciągłe przekładanie ciężarów żeby potrenować dalej, nie ma do kogo gęby otworzyć plus jakaś taka dziwna [...]

    Odpowiedzi: 4538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-31 20:51:58 Liczba szacunów: 0
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Jeżeli chodzi o tajski to ból w dolnym odcinku kręgosłupa oraz w kolanach po uderzeniach zadawanych nogami.Ogólnie super sprawa ale gnaty już nie takie odporne. W ramach aerobów będę sobie boksował w garażu (sprzęt jest więc można czasami popykać). Dzisiaj trening niezbyt aktywny ale coś tam porobiłem ( nie będę go rozpisywał).Skupiłem się na [...]

    Odpowiedzi: 4538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-04 21:51:58 Liczba szacunów: 0
  • Dobra, miałem miesiąc przerwy, czas wrócić do treningów. Ani nie ćwiczyłem, ani też nie jadłem porządnie. Komisa na szczęście zdałem:) Poza tym kupiłem hantle 2x30kg. Cel nadal taki sam, około 80kg na przyszłe wakacje. Obecnie jest gdzieś trochę poniżej 65, zdjęć nie mam jak na tą chwilę zrobić niestety, obwody sprawdzę jeszcze dzisiaj. Ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-04 10:46:25 Liczba szacunów: 0
  • Roelly Winklaar - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nie rozumiem tych porównań . Trójboista robi pewne ćwiczenia w określonym zakresie tempie itd . Kulturysta robi te same ćwiczenia w zupełnie inny sposób , poza tym kulturystyka to rozbudowa mięśni , niekoniecznie siły więc używa się różnych metod ku temu . I nie wydaje mi się by kulturysta np. wyciskania na dużym ciężarze zrobił z dociskiem w [...]

    Odpowiedzi: 2283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-18 20:20:07 Liczba szacunów: 0
  • HIPERKOKS/dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    erwin nie wiem czy to można nazwac redukowaniem, po prostu dodam interwały, bo teraz mam basen 2x/tyg a w diecie chyba nic nie będę zmieniał. Chcę tylko się pozbyc brzucha, bo np jak w koszulce jestem to wyglądam jakbym w ciąży był. U Ciebie nie ma czego zrzucac. Antos wiem, to była ostatnia seria a poza tym z ciężarem już chyba trochę [...]

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 21:16:49 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Rrumcek - Powerlifting!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to juz robi, musze dodac po 2kg na hantel. Chce sie z Wami podzielic wiadomoscia, mianowicie - likwiduja silownie, w ktorej obecnie cwicze. Przepisze sie do innej, gdzie maja caly sprzet, wiec bede miec w koncu stojaki Chcialbym tez maszyne do zurawi, ale nie jestem pewien, czy jest zakupiona. Zmieniony przez - Rrumcek w dniu 2010-06-04 14:55:20

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-04 14:53:58 Liczba szacunów: 0
  • Poprawiłam miskę - a przynajmniej tak mi się wydaję. Mąż stwierdził stanowczo (zagryzając piwo chipsami), że nie wie po co tyle jem jeśli chcę schudnąć... (!) Dziś robię trening z piłką dla początkujących w 3 seriach zamiast 2 - mam tylko ciężarki 3 kg i 1 kg (1 kg bez sensu to ich nawet nie czuć) i jeden większy 10 kg ale póki co jestem na niego [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 12450 Data: 2013-06-28 13:30:02 Liczba szacunów: 0
  • gre o tron zacząlem czytać, już mi się podoba, ale troche zejdzie sprzęt policzył żę 1 tom będe 12h czytał

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 21:37:26 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy na rzeźbę do poprawy!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trenuję od lipca 2002 roku - staram się to robić regularnie. Ostatnio cały czas się regeneruję (to przez tę pogodę). Ostatni plan treningowy zamieściłem na samej górze. Przybrałem trochę na masie (sile też), jak również na tłuszczyku (brzuch - boki i dolna część). Teraz moim celem jest strata tłuszczyku, a tym samym wyrzeźbienie. Jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12184 Data: 2003-06-03 22:12:30 Liczba szacunów: 0
  • :-) Już mówię. Moge ćwiczyć 5-6 razy w tygodniu. Sprzęt jaki mam w domu to: piłka, hantle do 15 kg, ekspander, 2 gumy, ale mogę dokupić wszystko co trzeba. Mam też wykupiony karnet na siłownię i mogę bez problemu chodzić ( dodatkowo lubię chodzić na siłkę, bo mają też sauny i takie tam bajery %-)) Mam taką pracę,że zaczynam np o 15 albo idę na [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-06 13:18:13 Liczba szacunów: 0
  • Miło mi że moja recka Ci pomogła w wyborze. Jak dla mnie jest on świetny. Zresztą cały sprzęt Keltona jest ok. Pozdrawiam i rośnij w masę i siłę

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7648 Data: 2009-09-13 21:46:54 Liczba szacunów: 0
  • To Wam fajnie siłkę wyposażają. Lubię takie miejsca, które inwestują w sprzęt nawet taki drobny. Ja mam koło siebie sieciówkę taką małą placówkę, ale właśnie ciągle coś zmieniają, wymieniają, dokupują, szukają lepszych ustawień. bardzo mi się to podoba.

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-08 18:34:46 Liczba szacunów: 0
  • Dobra opcja z tym burakiem! Az sie chce chodzinc na taka silke jak ktos dba o sprzet. Trap bar bylby super i u mnie. Moze zasugeruje taki zakup silowni na fb czu cos %-)

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-09 02:44:24 Liczba szacunów: 0
  • Chaczyk, piona! Tez mam w planach na weekend wciągnąć duża pizze i zapic browarem. Byleby sie nie rozkręcić, bo dupa z redukcji Co do lapciaków-polecam MSI. Jakosc wykonania/sprzet i cena-w moim mniemaniu bdb. Mowie, jako nieobiektywny uzytkownik MSI

    Odpowiedzi: 768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 18:50:29 Liczba szacunów: 0
  • http://www.atleta.pl/sfd/dzien44.png Małe zamieszanie czasowo z posiłkami, bo po pracy pojechałem do centrum handlowego obadać sprzęt, wczoraj mój zwierzak zrzucił mi ze stołu laptopa, który leżał na śliskiej tacce. Spadł tak, że matryca padła, podłączony pod zewnętrzny monitor śmiga, ale gdybym chciał stacjonarkę to bym ją kupił wcześniej %-) Nie [...]

    Odpowiedzi: 768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-02 21:43:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] po chwili wyskoczyl nieieski komunikat ze forum czy serwer chwilowo nie dostepny, myslalem ze sie udalo ale widze ze nie. Tomek ja ma max 10km do BB w ktorej jest najlepszy sprzet i mega klimat a tak to mam 3 dobrze wyposazone silownie w miescie i kilka mniejszych wiec jest w czym wybierac. wczorajszy trening: Suplementacja Hi-Tec przed [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-15 00:44:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] decyzje ze treningi zaczne troche pozniej,no ale czas juz sie wziasc w garsc i zaczac trenowac, pierwszy ydzien trenuje na innej silowni nowej otwartej pare miesiecy temy, sprzet rewelacja ,duzo hammer i sprzetu tylko jeden minus brak maszyn Cardio, w sobote 21go wrzesnia zostanie otwarta nowa silownia ,ktora otwiera moj kolega Grzegorz,maszyny [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 23:13:59 Liczba szacunów: 0
  • Ale zapyerdalacie z tym spamem. Byłem w sklepie po sprzęt i już musiałem trochę nadrabiać Hades, do której teraz klasy będziesz szedł ? Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-07-25 12:17:39

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-25 12:16:04 Liczba szacunów: 0
  • od listopada chyba wracam do treningu...... niestety miałem sporą przerwę trochę z lenistwa , trochę z braku czasu, a głównie przez to, że bark sobie uszkodziłem przez swoją głupotę , boli mnie do tej pory, ale jest już znacznie lepiej bo na początku to tragedia była ręką ruszyć nie mogłem, miesiąc temu jak się próbowałem podciągnąć to ból [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 16:34:43 Liczba szacunów: 0