wejdz na sprzet keltona / marbo ( polecam keltona ) na sfd jest dzial keltona, zaloz tam temat i ci doradza co dokladnie kupic, nie bierz gowna z allegro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak, masz racje w pierwszym zestawie są betonowe, tylko, że zdjęcie mnie zmyliło :) Jeszcze będe szukał, przeglądał jak coś znajde to wrzuce albo wybiore coś z waszych propozycji, dzięki :) EDIT: Znalazłem coś takiego: http://allegro.pl/mega-zestaw-lawka-gryfy-obciazenia-74-zeliwo-thorn-i2925913095.html Co o tym myślicie? obiciążenia są żeliwne [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Więc co powiecie na to? jestem prawie pewny zakupu :) http://allegro.pl/mega-zestaw-lawka-gryfy-obciazenia-74-zeliwo-thorn-i2925913095.html http://allegro.pl/magnus-power-porecze-do-pompek-porecz-do-cwiczen-i2921615888.html http://allegro.pl/drazek-do-podciagania-sufitu-8-chwytow-najtaniej-i2912231393.html Razem 1359zł= Warto tyle wydać na ten [...]
Krzykacz mnie ro.zp*****la %-) Ide za 15min do apteki obok, mam nadzieje że mają sprzęt PS: ale juz jest lepiej, cykl juz ponad 6mś a ja nigdy acardu nie brałem, może to przez to? Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-03-07 18:46:36
Moja koleżanka była w salonie gdzie mieli sun spa i mówiła że pół godziny godziny jakimś śmiesznym kompresorem robili ją a płyn spływał.Takim cieniutkim kabelkiem dmuchało jak do pompowania opon. I koloru też nie osiągnęła zbytniego. Ja byłem w salonie w Warszawie na TechnoTan, tam to jest super sprzęt, taka turbina z pistoletem i od razu Cię [...]
Ani jedna ani druga,lepiej dołożyć i mieć porządny sprzęt bo później będziesz żałował zobaczysz. celuj w firmy marbo/kelton http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html
to zalezy jaki masz sprzęt. brzuszki na ławeczce ze skosem w dół , wypełnij ankiete , nic nie wiadomo , napisz na jakich ciężarach pracujesz itp. i coś o sprzęcie domowa siłownia czy full ?
[...] 80kg w samych mięśniach ALE: 1 nei jestem na tyle twardy żeby trzymać pożadną diete 2 i trening 3 jak narazie to sobie odpuściłem trening do czasu jak będę miał jakiś pożądny sprzet ( czyli nie prędko) Dlategop teraz bym sie troszeczke chciał otłuścić (co w moim przypadku wcale proste nie jest), a potem coś zadziałać w kierunku masy mięśniowej.
Budżet jak już napisałem 800zł razem z wysyłką ale to bez obciążenia tylko gryfy, ławka z modlitewnikiem i prasą oraz drążek. Na początku sprzęt będzie w pokoju, a na następny rok w małym pomieszczeniu bo 2,5x4m Zmieniony przez - Qbk007 w dniu 2010-10-13 20:17:31
Talerze 4 x20 kg 80 4 x15 kg 60 6 x11 kg 66 2 x10 kg 20 2 x8 kg 16 2 x7 kg 14 6 x6 kg 36 4 x5 kg 20 6 x3 kg 18 12 x2 kg 24 2x1,5 kg 3 4 x1 kg 4 gryfy : prosty -140cm prosty -160cm prosty -180cm prosty -218cm wyginany mocno łamany mocno łamany średnio kratownica 4x sztangielki 2,5 kg 4x [...]
tez widzialem ostatnio kogos na fb kto tak sprzet wozi, ale jednak chyba podrozuje tirem a nie busem jak nie ma opcji robienia treningu w jakichs miastach np.jak georgu sugerował z uzyciem jakiegos multisporta itp to ja bym na pewno wozil cos ze sobą :) sporo cwiczen zrobisz bez sprzetu lub np. za pomocą jakiegos trxa, wiec nawet jak bedziesz [...]
a gdzie w rzeszowie jest siłka dobze wyposażona za niewygurowana cene i żeby nie trzeba było czkeać na sprzęt wkolejce jak za prlu / chyab ze tak to tlyko w erze a siłka hades na chmaja good czy nie good
