sprzet

Witaj adamo19666 Mam podobnych wymiarów pomieszczenie 410x250 i wszystko pomieściłem bez problemu, jeśli mogę CI pomóc w doborze sprzętu to napisz. Zrobię dla Ciebie ofertę z 5% rabatu na nasz sprzęt i doradzę co bardziej się opłaca zakupić. Odpowiem na pytania i wyjaśnię ;-) Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

To ławka do robienia mięśni brzucha. Osobiście nie lubię takich używać, również ćwiczę w domu i uważam taką ławkę za zbędną. Na Twoim miejscu sprzedałbym ją i kupił jakąś ławkę z możliwością regulacji najlepiej dół - prosta - góra. Śmiało możesz kupić używaną myślę że podstawową ławkę znajdziesz za ok 120-150 zł. Jeżeli to są dwie regulowane [...]

Wielkie dzięki. Obejrzę sprzęt. Czy brać lepiej ławkę prostą czy uniwersalną ?

mozna ustawić kąt 90 stopni ale uciązliwie to jest, bo trzeba odkręcać przestawić i zakręcać. Ten sprzęt z marbo jest jak najbardziej godny polecenia ;)

gdybym miał za dużo pieniedzy to bym teraz poszedl, ale treningi o ile sie orientuje sa dosyc drogie i do tego jeszcze sprzet dochodzi.

Witam:) wszystko zostało już załatwione , obsługa posprzedażowa jest the best :D Solidna firma. Polecam wszystkim ten sprzęt Zmieniony przez - Merlin89 w dniu 2010-10-28 10:17:05

Zamiast pchać kasę w atlas zainwestuj w sprzęt (sztanga, ławeczka, hantelki, drążek) dużo więcej nie będzie kosztowało a ćwiczenie o wiele lepsze Co do planu to ten plan jest dla ciebie: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html pozdro

Jezeli tak mówicie to raczej tak zrobie, tylko ze ja sie na tym w ogole nie znam i nie wiem jak to ma wyglądac jakie obciązenia i jakiego typu sprzęt lawke prosta 1. http://allegro.pl/item292831622_super_mocny_zestaw_pod_250kg_nowosc_gwar_fv.html#photo 2. http://allegro.pl/item293097241_lawka_pod_sztange_z_modlitewnikiem_bh_0435.html#photo 3. [...]

Kupował ktoś już może sprzęt od kolegi?

Jestem - zapraszam do wątku, rejestracji i podania loginu :) http://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%25_Dla_Ka%C5%BCdego_Forumowicza-t573417.html Pamiętaj, że przy zakupie: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-l006.html i gryfu mogę zrobić extra cenę na sprzęt i przesyłkę :P ;)

Od tego są pokrętła stabilizujące w naszych MS-S001: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html Do tego modlitewnik z podparciem pod klatkę i wycięciem na nogi w cenie 40 zł :) http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-ms-a001.html Sprzęt w całości spawany, [...]

To ten plan?? Pytam bo problem jest taki że cwicze w domowych warunkach tzn mam sprzęt którym nie zrobie niektórych ćwiczen. A.1 1. wyciskanie na plaskiej(sztanga) 2-3 x 4-6 2. wioslowanie(sztanga) 2-3 x 4-6 3. wyciskanie w staniu(sztangielki) 3 x 8-10 4. wyciag pionowy(nachwyt-szeroko) 3 x 8-10 5. triceps 2 x 10-12 6. biceps 2 x 10-12 [...]

Jeśli chodzi o mnie i ćwiczenia na atlasie to ja mam tak: 1)Wyćiskanie na atlasie Obćiążenia: 1s:35,2s:40,3s:45,4 i 5:50 5 seri: 15-12-10-8-8 Przerwa 120 sec. 2)Rozpiętki na atlasie 3 serie: 12-12-12 To na klate,tu na grzbiet: 1)Ściąganie drążka do klaty z przodu/z tyłu Obćiążenia: 1s:20,2s:25,3 i 4:30 4 serie dla przodu: 12-10-8-8 Przerwa 120 [...]

Kazdy kiedys zaczynal wiec nie powinni sie smiac (no chyba ze sa glupi). Lepiej by bylo isc na silke na poczatku zebys zobaczyl czy naprawde chcesz to robic A nie kupowal sprzet bo moze sie znudzic i tylko zmarnujesz pieniadze Jak bylem raz na publicznej silce to nikt na nikogo nie zwracal uwagi i tylko czasem ktos kogos asekurowal. Bylem tylko [...]

Zacznę od końca: Nie tak dawno w jednej z aptek w Krakowie była akcja bezpłatnego mierzenia ilości tłuszczu. Mierzyli "ręczną" maszynką do pomiaru tłuszczu. Pomiar wymaga(ł) podania wieku, płci, wagi. Z kolei w jednym z fitness klubów widziałem że używają do tego celu właśnie wagi z pomiarem wody/tłusczu. Podsumowując: masz prawo nie [...]

Tak jak pisałem ja tego nie neguję bo nie jestem dokładnie pewien jak to przebiega tylko tak kombinuję.. Widziałem te wagi na Allegro już jakiś czas temu i jakoś strasznie mi ściemą zajeżdzają zwłaszcza przy tej cenie 30 złotych .. Ale tak jak pisze- może i faktycznie to dobry sprzęt, ja tylko głośno się zastanawiam... Może zajrzy tu ktoś kto jest [...]

masz malo sprzetu wiec odwiedz rowniez dzial sprzet domowy ;)

Sens zawsze jest. Lepiej to robić niż leżeć. Pozbieraj sobie kasy to zakupisz jakiś sprzęt . Powodzenia !

W domu ćwicze mam cały sprzęt. :) i nie stać mnie narazie na nie wiadomo co, jakiś dietetyków itp 14kg w każdym ćwiczeniu oprócz odw. Nogi w tyl na kostce 1.5kg

nie byłem ale widze sprzęt masakra, ćwiczył bym grrrrrrrr!!!!!!! super siłownia Michał, nie życze powodzenia w kręceniu biznesu bo wiadomo że będzie sie kręcił, znany i lubiany to ludzie będą przychodzić, mam nadzieje że kiedyś zagoszcze