chudy21 powalil mnie ten filmmik na kolana teraaz mam takiego gula ze az strach. Za.je.bis.ta silka sam chcialbym taka miec takiego smaka mi narobiles ofkooz sog 4 you ja dopiero sobie bd kupywal sprzet ale nie duzy 2 hantle z obciazeniem 2 sciski expader sprezyna krolewska i drazek
[...] stare lustro z przedpokoju.......cięzko było coś zrobic na niej samemu ale jakoś się ćwiczyło, bo najważniejsza jest silna wola i chęci... Obecnie otworzylismy z chłopakami własna publiczną siłownie,troche ona nas kosztowała ale mam nadzieje ze to dobra inwestycja..Głównym jej atutem to jest profesjonalny sprzet chyba najlepszej polskiej firmy...
dobra silka, sporo sprzetu, duzo miejsca podoba mi sie ile daliscie z chlopakami za wynajecie/wykup miejsca oraz za sprzet? jakie ceny za korzystanie z silki?
Jesli odbierasz osobiscie lub masz pewnosc co to za sprzet lub wczesniej ogladales go w sklepie to mozna kupowac. Tyle ze z uzywanymi roznie bywa bo nie wiadomo kto to nosil wczesniej. kwas na tych rzeczach co wymieniles mozna sie tak samo przejechac jak na sprzecie bokserskim a moze nawet bardziej.
Tutaj raczej nikt takich rzeczy nie używa, mam coś w ten deseń na siłowni i sobie nie chwalę dla mnie zbędny sprzęt, nie funkcjonalny z trudem się na nim trenuje, jedyne co robiłem to wyciskanie jednorącz, prostowanie nóg ale pianki strasznie się w nogi wrzynały, na tyle osób to się zużyły szybko.
nie no macie racje ze to tylko 5 kg (o ile wogówle coś daje) i że sprzęt ewidentnie "niszczy" ten sport bo duzo do powiedzenia mają pieniadze ale ja sie zastanawiałem czy nie lepiej najpierw kupić takie coś i popróbować się na tym a potem coś profesjonalnego. Tylko że wtedy do głosu dochodzi kwestia czy nie nałapie złych nawyków ucząc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kupując sprzęt nigdy nie sugeruj się ceną, a firmą. Najlepsze to kelton, marbo. Zawsze kupuj pod firmę, a nie pod cenę. No tak ale po co płacić więcej za np. poręcze czy drążek skoro tu nie ma większej filozofii. Według mnie porządna musi być przede wszystkim ławka i wyciąg. Inne rzeczy nie muszą być "firmowe" bo te firmowe są droższe dlatego, że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak planujesz dluzsza przygode z tym sportem to celuj w sprzet trwaly firmowy np marbo a nie jakies firmy krzak ktory po jakim czasie nie bedzie spelnial zadowalajacej funkcjonalnosci
Właściwie to nie ten dział, ale podstawowy sprzęt to: Sztangielki/Sztanga/Ławka/Stojaki/Drążek/Obciążenie. (100kg) na początek. Zajrzyj do działu Po siłowni, O Siłowni. Użytkownicy pomogą Ci skompilować zestaw sprzętów.
plec : M wiek : 26 waga : 94 wzrost : 175 cel : redukcja staz : kilka latek, wiele przerw inne sporty : 1x w tygodniu pilka dostepny sprzet : sztanga dlu, sztanga krotka, krotkie gryfy, laweczka, rowerek, miejsce do podciagania dieta : jest przeciwskazania : preferuje krotki czasowo trening przeciwskazania : brak suple : nie zazywam, co 2tygodnie [...]
Jaki masz budżet przeznaczony na sprzęt, bo to dość istotne jest. Tak na teraz polecam zajrzeć tu: Rowerki: http://www.ecentrum.kelton.pl/podkategoria.php/6/44 http://www.marbo-sport.pl/category/rowery-stacjonarne Orbitreki: http://www.ecentrum.kelton.pl/podkategoria.php/6/46 http://www.marbo-sport.pl/category/orbitreki To tak ogólnie. Można [...]
[...] mi ile waze 4. mozliwosci czasowe..... hm.. w tej chwili nieograniczone, pozniej szkola, wiec raczej popoludnia. moge spokojnie poswiecic kilka godzin, ile trzeba bedzie. sprzet-mala silownia: duzy atlas z wiekszoscia cwiczen, nawet z klata czy drazkiem do podciagania, oczywiscie z wyciagami. no i standart: laweczki, gryfy, hantle, ciezarow do [...]
