sprzet

Już zamocowałem prowadnice naprawdę fajny sprzęt.Czas pokaże jak z trwałością.Dobrze pomyślane z tymi prowadnicami bo mam pomieszczenie 207 cm wysokości wiec na stałe poręczy nie mogłem zamonotować,gdyż nie mógł bym ćwiczyć tricepsa lub dolnych parti mięśni brzucha

przy tym stażu ja bym zastosował FBW Tomek a dlaczego domator ma podstawowy sprzęt

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Ciaw PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 21 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 83 [...]

Poczatek: (Pazdziernik 2007r. 69kg~ ) ( Maj i Sierpien 2009 ( 76kg ) Jedyny sprzet jakiego uzywalem to 2 hantle ( 2x5kg i drazek rozporowy w futrynie ). Zadnej diety jak i kreatyny. No wiec tak naprawde zaczalem sie bawic na poczatku 2007, ale to byla kompletna amatorszczyzna przez 3 miesiace. Pozniej od pazdziernika 07r. do maja 08r. bawilem [...]

Jedyny sprzet jakiego uzywalem to 2 hantle ( 2x5kg i drazek rozporowy w futrynie ). Zadnej diety jak i kreatyny. Widać szczerze mówiąc. Jakbyś nie podpisał, to trudno byłoby powiedzieć, które zdjęcie jest sprzed "siłowni", a które po. Jeśli masz możliwość, to zapisz się na siłownię i łap się za michę. 2x5 kg to tyle co nic.

Fakt że dla chcącego nic trudnego ale bieganie na outdorze przy temperaturze ~10oC to już nie jest taka przyjemność jak latem, poza tym muszę się w sprzęt trochę zaopatrzyć :) do biegania na takie temparatury, kalesony termiczne, opaska na uszy, bluza termiczna itd

nie ma zmiłuj dobry sprzet :) Zmieniony przez - TheSniper w dniu 2013-01-03 21:08:02

tak ta to są jej realne zdjęcia firma pol sport , robili dobry sprzęt /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9fce9e29c1b4b179ca091d693692925.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3017b454a824830a6b8b28baefa9ab2.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e66b91e2fb3c47cb8f4e0470b1030d07.JPG Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2013-02-06 14:59:04 [...]

tak ta to są jej realne zdjęcia firma pol sport , robili dobry sprzęt /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9fce9e29c1b4b179ca091d693692925.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3017b454a824830a6b8b28baefa9ab2.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e66b91e2fb3c47cb8f4e0470b1030d07.JPG Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2013-02-06 14:59:04 [...]

Mój sprzęt: Hantelka 17 kg Worek bokserski Włase ciało (No i w przyszłości bede robić taki prowizoryczny drążek: 2 liny przewiązane do belki żebym mógł sie na nich podnosić) Aktualny wygląd: Waga: 66,6kg xD Wzrost: 178 cm Wiek: 17 lat Chyba niczego nie zapomniałem;) Bede wdzięczny za wszelką pomoc;)

Cała moda paleo (jak każda dieta ma swoje plusy i minusy) już jakiś czas temu poszła do lamusa, mało co kto nadal "jest" na paleo. Był szał ciał, ale ucichło. To z obserwacji. Moim zdaniem samo założenie paleo nie jest złe, ma jakiś sens(chociażby wielkim plusem jest rezygnacja z cukrów rafiowych, tłuszczy trans) Ale problem tkwi w tym, że [...]

Cała moda paleo (jak każda dieta ma swoje plusy i minusy) już jakiś czas temu poszła do lamusa, mało co kto nadal "jest" na paleo. Był szał ciał, ale ucichło. To z obserwacji. Moim zdaniem samo założenie paleo nie jest złe, ma jakiś sens(chociażby wielkim plusem jest rezygnacja z cukrów rafiowych, tłuszczy trans) Ale problem tkwi w tym, że [...]

Skoro mówisz, że spory to zawsze można postawić na podroby - tanie i mega odżywcze. Wolisz ćwiczyć w domu ( ja też nie ćwiczę na publicznych siłowniach) to zaopatrz się w sprzęt podstawowy na sam początek może być zestaw 40kg regulowanych hantelek - ja tak zaczynałam. Ale zacznij ćwiczyć siłowo, ciało zyska na tym sporo. :-) A tymi kalkulatorami [...]

Czy to nie trochę mało tych ćwiczeń/ilości powtórzeń? Teraz to mam totalny mętlik w głowie.. Co do AAII to masz jakąs większą wiedzę? Czy dałoby się zastąpić ćwiczenia na drążku czymś innym? A, i muszę dodać, że będę miał szkolną siłownię do dyspozycji. Nie jest fantastyczna, ale zawsze coś. Jutro z kolegą idę na rozeznanie, napiszę jaki jest [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: patrycjapl WIEK: 36 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 WZROST: 175 OBWÓD RAMIENIA: ramion 113 cm OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 70 OBWÓD BIODER: 115 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 104 OBWÓD TALI 97 OBWÓD [...]

Miesiąc szybko zleci ;) Co do cardio to ja miałam domowego kręcenia tak dość, że nawet sprzęt do teściów wywiozłam. Od tamtej pory na siłowni chętnie wskakuję na orbiego po każdym treningu :D

Dobrze jest ,sam mam sprzęt w pokoju i jestem zadowolony ;-) Jak co to jak się śpi można poćwiczyć ;-D

Siłka konkretna, sprzęt elegancko wykonany SOG ;-) P.S. fajna partnerka treningowa ;-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-02-18 17:32:27

Siłka wyjechana w kosmos. Sprzęt wygląda jak kupiony ze sklepu... Na swojej siłce też w zime mam mróz a w lato gorąco. SOG

Bardzo fajna silownia, sprzet wyglada na solidny, duzo miejsca. I pies fajny :-)) sog.