TheSniper: Dokładnie, również ja proszę o wrzucenie fotek lub podanie numeru sprzętu który posiadasz ( bo jak pewnie zauważyłeś, każdy sprzęt z nowej linii PRO posiada naklejkę z certyfikatem i numerem seryjnym, aby zapewnić najwyższą jakość wykonania i szybszy serwis maszyny ). Co do wytrzymałości trzpienia - jest on hartowany - producent [...]
wstawię, ale znalazłem kolejny problem - czekam na odp. producenta. Będzie co opisywać ale po wszystkim. Jeszcze trenuję na starym sprzęcie bo nie chcę tego połamać. Stosuję obecnie duże obciążenia - przygotowuję się do zawodów w wyciskaniu. Na skosie ładuję 150 sam ważę ok 100kg, na poziomie cel 210 kg. Ruchy eksplozywne - zobaczymy co się [...]
X-pomp - seryjnie maszyny malowane są na kolor grafitowy, stąd takie dosłanie. Reklamacja szła przeze mnie, a w mailu nie miałem nic na temat tego, że sprzęt jest w innym kolorze :( Specjalnie dla Ciebie wzmocniliśmy go do maximum - w środku masz pełny pręt, także nie sądzę, że coś go ruszy.
nie wiem co tam naskrobaliscie ale : jak golisz sie rano to po kapieli jedziesz z włosem a nie pod włos uzywaj dobrego balsamu po goleniu dobrze zaopatrzyc sie w dobra maszynke polecam taka, jade nia po głowie i po twarzy-dokupiłem drugie noze i folie , tnie wszystko i to naprawde dobry sprzet http://www.braun.com/pl/360complete/360complete.html
na forum (nie tylko w tym dziale) jest multum informacji o treningach, dietach i sposobach na poprawienie wyglądu Nic nie przyjdzie po tygodniu machania na siłowni sztangielkami- z tym się musisz liczyć Trening siłowy pomoże ci zarówno w spaleniu tłuszczu jak i w uzyskaniu lepszego wyglądu. Masz w planach (albo czy masz możliwość) zainwestowania [...]
Trening siłowy, to właśnie to czego potrzebuję. --słusznie Mam 12kg hantle. Chciałbym przez pewien czas poćwiczyć, zobaczyć jak mi to idzie, wdrożyć się a dopiero potem zainwestować w sprzęt. -- masz możliwość regulacji obciążenia? Ciężko będzie rozwinąć skrzydła w treningu siłowym, bez odpowiedniego obciążenia. Pisze, żebyś miał to na uwadze [...]
Ze strony organizatora Jakość, wiedza medyczna, szybkość działania, bezpieczeństwo, wysoka skuteczność, indywidualne podejście, sprzęt medyczny najnowszej generacji, specjalistyczne konsultacje w oparciu o wyniki badań laboratoryjnych i obrazowych - to cechy, jakimi kieruje się I.V. Clinic Point I.V.ClinicPoint jest innowacyjną kliniką oferującą [...]
No to zachęciliście mnie ;) Fajnie się przedstawia sprawa boksu w forficie, a czy możesz mi nakreślić jak wygląda trening od podstaw Kick-boxingu? No i jeszcze jedno kiedy w forficie rozpoczynają się zajęcia albo rozpoczęły ? No i jaki sprzęt byłby mi potrzebny? Szczęka?, suspensor, koszulka i szorty ;P? no i rękawice ?
Jak kupne masło orzechowe/ hummus jest dobre jakościowo i ma czysty skład to nie różni się niczym od robionego. Z wędlinami gorzej. Nie każdy ma czas/ chęci / sprzęt / umiejętności aby wszystko robić samemu. Pomijam fakt, ze ogólnie lepiej zjeść orzecha w całości niż maslo orzechowe - niezależnie od tego czy je kupiliśmy czy zrobiliśmy.
To jest post który napisałem można Mam wielką prośbę. Otóż chcę powrócić do treningu po dłuższej przerwie i za bardzo nie wiem od czego zacząć. Wcześniej trenowałem około 1,5 roku non stop. Potem mały wypadek i niestety zaniechałem treningów. Po tej przerwie strasznie poszło mi w brzuch bo wcześniej brałem odżywki (kreatyne, HMB, Mega mass itd.) [...]
No to sprzęt masz fajny zacznij swój trening od ACT to dobry trening wpowadzający znajdziesz go w wyszukiwarce Jak byś miał odnośnie treningu pytania to pisz pozdro
Moja zupełnie osobista i subiektywna opinia jest taka, że nie ma sensu stosować systemów wymuszonych przez warunki więzienne skoro za niewielkie pieniądze można kupić taki sprzęt jak drążek, a worek bułgarski można zrobić samemu. Z tych modnych ostatnio trendów godny uwagi jest trening z kettlebell. Próbowałem tej kalisteniki. Mam chyba ze trzy [...]
OBWÓD ŁYDKI: 37 cm OBWÓD UDA: 52 cm OBWÓD BIODER: 79cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 76cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 101 cm OBWÓD BARKÓW: 111 cm OBWÓD NADGARSTKA: 15 cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 26 cm Moga byc troche niedokladne poniewaz sam je robilem. ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE [...]
Ćwiczyłem na początku ACT potem FBW głównie na przemian ze splitem , wszystko na chacie, dopiero teraz od wakacji 2009 jest sprzęt. Osiągnięcia to głównie siła, masa(2 lata temu ważyłem 52kg hehe ;P) poszła mam niski bf (dam fotkę do profilu) robie już ósmy poziom ABS II Czy kolejność wykonywania ćwiczeń jaką opisałem będzie ok ?