ja juz dawno zapomniałem o tym forum a o mojej siłowni pamietacie Drabina jest. Jest tez troche zmian, wstawie fotki kiedy. Ale i tak od jakichs 4 mcy nie mam czasu cwiczyc i sprzet za ponad 1500zł i multum pracy włozone w to sie marnuje...
Jeśli chodzi o sprzet który wymieniłęś to jest ok i jeśłi pasuje ci ćwiczenie samymi hantlami to jak najbatdziej ok ale jednak kiedyś i ta przyjdzie ten moment że zakup sztangi i stojakó będziesz brał pod uwagę . Na ten moment jak będziesz miał to co opisałeś to mozna robić świetne treningi a jak chodzi o dobór obciążenia to już kwestia mocno [...]
dzięki za rady - tak też myślałem.. Mam sprzęt i na szczęście nie muszę używać baniaków 5l ;) Kasę na wioślarza zainwestowałem w karnet na basen :) Temat można zamknąć, a lepiej - usunąć.
Ok, dzięki! Co do techniki, to wczoraj sie oglądałem w odbiciu w szybie i początkowo mialem koci grzbiet, potem się nauczyłem juz to robic nieco lepiej, ale pewnie do automatyzmu i poprawnego wykonania to mi duzo brakuje. Filmik moze sobie faktycznie nagram z kompa jakims programem. Na razie do przysiadów to sztangę z obiążeniem 2x10+8 = 28 kg [...]
Napisz czy posiadasz jakiś sprzęt do ćwiczeń, to będzie można pomóc. Ale przede wszystkim to sprawdź link, który SaLvAtIoN podał. Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką
Mam niezmierną satysfakcję poinformować wszystkich zainteresowanych działalnością XPC Poland że Firma Monster Power została PARTNEREM WSPIERAJĄCYM nasze działania, dotyczące organizowanych zawodów Mistrzostwa Polski XPC Łuków 2018 niniejszym informujemy że oficjalnym-autoryzowanym przez XPC Poland sprzętem do rywalizacji w BenchPress Soft EQ na [...]
Pytam ponieważ pisze autoryzowanym wylacznie MP... To jak ktoś ma sprzęt innej marki to ma to jakies konsekwencje czy nie ma żadnego znaczenia? Nie bardzo rozumie kontekst autoryzacji
Stojaki doszły bardzo szybko , ale jest jedna rzecz , która mnie nie zadowala. Mianowicie chodzi o to , że zamawiałem rozstaw 100cm , a dostałem 90cm. Naprawdę wolałbym rozstaw 100cm , ale nie będę składał reklamacji. Napisałem to po to,abyście po prostu trochę bardziej uważali przy wysyłce paczki. MOJE UWAGI Myślę że jak byście nie mieli [...]
Generalnie jestem bezrobotny więc mam dużo czasu aby poświęcić się treningom. Skoro tak to bedziesz mial czas na samorobki :) wydasz malo a sprzet bedzie juz znosny i spokojnie cos sie zrobi z cialem by nabralo ksztaltow.Jestes zainterestowany?Czy jednak zostajesz przy treningu domowym? Jak cos to oferuje swoja pomoc.
Michał, doskonały pomysł:-) Nawet nie wiedziałem o istnieniu takiego miejsca! Faktycznie, można zrobić jakiś nietypowy trening, co nie zmienia faktu, że sprzęt zabiorę by więcej osób mogło w danej chwili pakować:-)) Choćby sztangielki, gryfy i nieco kg. Też dobra opcja, oldschoolowo%-) https://www.youtube.com/watch?v=2W7fWj3mCdA
Ja polecam firme Kettler Sport moj kuzyn ma wioslarza z tej firmy i jest to sprzet nie do zdarcia- nawet obicia sie nie wycieraja przy intensywnym uzytkowaniu!!!a i od innych słyszalem pochlebne opinie!
Wszystko zalezy od pieniążków jakie masz na dany sprzęt wiadomo iż uznane dobre firmy mają niekiedy kosmiczne ceny swoich produktów. Co do firm to myśle ze te godne zainteresowania zostały wyżej wymienione.
>DoGym< NOWY SRZĘT OD STR.10
