no wlasnie sprzęt i obciazenie niejest w pełni kompletne mamy narazie troche w sumie duzo ciezaru(stojaki i dwie ławki w tym skosna jeszcze nieobita) a dopiro zaprzyjazniony zakład robi nam wyciagi ławki maszyny... i obciazenia ale spoko dzis wieczorem zrobie zdjecia obciazenia ktore jest jeszcze w starym pomieszczeniu a niedługo bedzie tutaj!
[...] siłowni na chonorowym miejscu) heh widzicie od kogo zdobylem go w zielonej górze na,,siłacz ziemi lubuskiej''w 2004r.gdzie jarek z irkiem kurasiem byli sedziami...no to zdjec narzie na tyle ale obecuje ze jak cos bedziemy robic niedlugo sprzet damy i wszystko to oczywiscie powrzucam foty Dziekuje wszystkim za wyrozumialosc i za sogi,Pozdrawiam
Wow z_amer40 troche sie pospieszyles z tematem mielismy czekac aż wjedzie sprzęt, ale i tak kawal dobrej roboty. Zdięcie "ekipa" ja jestem w środku:), nie jestem na roboczo więc nie myślcie ze sie obijałem hehe poprostu byłem pierwszą zmianą a pozniej przyszłem pokibicowac chłopakom.Pozdro
Witam ponownie już niedługo bedą fotki z nowym wypasionym sprzętem. Zasuwalismy cały tydzien z chłopakami w firmie ktora teraz za to zrobi nam za darmo wypasiony sprzęt. Przy okazji pochwale sie zdięciem ktore bylo robione podczas wywiadu z nami (odwiedziła nas gazeta:) foto bedzie w gazecie. Pozdrowienia
moim zdaniem jak największy :DDDD jesli chodzi Ci o cwiczenie uderzen nogami i rękoma.. jak tylko do boksu mysle ze wyystarczy taki mniejszy :) tutaj jest extra sprzet :P http://allegro.pl/item169256078_zestaw_do_boksu_worek_i_rekawice.html zarcik:P pozdro
Oswieze stary topic Ja tez szukam silowni w Gdyni, choc tanszej niz 200 miesiecznie. Interesuje mnie Cisowa lub Centrum. Wazne zeby byl na niej dosc dobry sprzet,np. orbitreki, itp. Konieczne jest, by silownia w Centrum miala czyste i zawsze dzialajace prysznice. Dzieki za pomoc.
Poszukaj po komisach w mieście. Często jest sprzęt w tym hantle za grosze. Kumpel mówi głupoty, więc go nie słuchaj. Poleć mu paszę dla świń, jak się zachwyci to zerwij kontakt. Jajka, twarogi nie są drogie... Nie patrz na wyniki siłowe na klacie... Na siłowni nie ma wstydu, każdy kiedyś zaczynał. No chyba, że samym gryfem i 0,5kg machasz :p. [...]
Są tam jakieś sale sportowe czy treningi są na dworzu i czy trzeba brać własny sprzęt typu owijki, szczęki, rękawice, tarcze itp.? Zmieniony przez - Merot w dniu 2007-06-21 00:50:49
Witam, Tradycyjnie, treningi poranne i wieczorne będą odbywały się na świeżym powietrzu, trening popołudniowy na sali szkolnej lub dyskotece(chyba że będą warunki sprzyjające do treningów na powietrzu, brak deszczu i upału). Ze sobą należy zabrać swój sprzęt. Pozdrawiam!!
No, niestety, mam dla Ciebie chyba niemułe wieści: tego, co sobie wymyśliłaś, nie osiągniesz @-) Żeby schudnąć z dołu musiałabyś wychudzić górę ekstremalnie i jeszcze bardziej pogłebisz dysproporcje góra-dół. Nie jesteś żadną grubaską, już masz bardzo mało tłuszczu na brzuchu, klatce, ramionach. To co masz na dole, to tłuszcz oporny (suborn fat), [...]
no niepowiem remont troche trwal, pracy bylo dosc duzo, a sprzet tez z niczego sie nie zrobil, ale jest ok, brakuje suwnicy ale wszystko w swoim czasie ...
zajefajna siłka. stary ale CI zazdroszcze. super sprzęt, komp, wyrko, super klimacik a do tego najlepsze - super laseczka przy której aż miło poćwiczyć :) chętnie bym zobaczył więcej fotek koleżanki. np jak ćwiczy, albo w stroju do ćwiczeń :) skombinuj coś :) pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mam w domu w duzym pokoju i ciagle sa afery ze przynosze ławke,wynosze,leza hantle itp. W dodatku 1,8m to sporo i nie ma zbytnio gdzie tego polozyc ^^ Chodzi o to ze sprzet wnosze do duzego pokoju,tam malo miejsca,ławka na srodku,i prawie nie ma jak cwiczyć ;s poza tym domownikom to przeszkadza :/ Zmieniony przez - dideek w dniu [...]
Dołączam ankietę zrobioną ręcznie, bo klikając w odpowiednią ikonkę nie da się nic zrobić. Nic nie wyświetla. Wiek : 25 Płeć : Mężczyzna Cel : Zwiększenie masy i ładna rzeźba Waga : 65 Wzrost : 171 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : około 19-20 Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, [...]