O tak ten temat zawsze mnie ciekawił. Warto jednak na samym początku tematu jednak zrobić poprawki. Nie ma zdjęć z Czarnobyla. Tzn z Czarnobyla jedynie mogą być zdjęcia elektrowni. Wszystkie inne zdjęcia pochodzą z miasta Prypeć, które jest oddalone ok.4 km od Czarnobyla. Miasto zostało wybudowane specjalnie dla robotników elektrowni. Ludzie [...]
Inny aparat, inna kamera, inne światło, inne tło, brak bronzera. Nie ma to jak zobaczyć kogoś na własne oczy, sprzęt fotograficzny nigdy tego nie odda co nasze oczy widzą.
Grzegorz Łacheta, źródło: Informacja własna To nie tylko w naszym karju tak się dzieję. Każdy dobry amator idzie na zawodostwo. Pieniądze, sława i szacuek. Przechodzisz na zawodostwo i każdy myśli, że jest kozak. Faktycznie w zawodowym boksie nie ma żartów. Walczysz bez kasków, rękawice są mniejsze, mniej wypchane w okolicach knykci. Tam nie [...]
Zapoznałem się z całą sprawą. Niestety nasz nowy pracownik pomylił się przy wysyłce paczek, na szczęście udało się nam szybko skorygować błąd i nowy sprzęt trafił do odpowiedniej osoby. Chciał bym również zaznaczyć że dokładamy maksimum starań aby takie sytuację się nie powtarzały. Z resztą uwag zapoznałem się i będziemy je systematycznie wdrażać [...]
Witam, odpowiedź na forum prawie tak szybo jak ze sklepu ;) Drążek HD2 zakupiłem w sklepie internetowym hegen.com.pl Wysłałem już maila do sklepu, z tego co się dowiedziełem w środę 4.04 pomyłkowo skierowali mnie do innego serwisu, gdzie opisałem dokładnie problem wraz ze zdjęciami. Szkoda tylko, że sprzęt renomowanej firmy jeszcze przed pierwszym [...]
Satysfakcja byłaby gdyby nie fakt, że na zapewnieniach telefonicznych i mailowych się skończyło. Kwestie reklamacji uważam za zamkniętą. Nie będę się gimnastykować pisaniem dziesiątek maili w sprawie drążka za ~110zł. Nie mam na to czasu a tym bardziej ochoty. Podsumowując: chcesz kupić dobry sprzęt - poszukaj gdzieś indziej. Chcesz popisać z miłą [...]
I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne w miesiacach) * 0 - 2 _______ II - CEL I UKIERUNKOWANIE TRENINGU FBW a) 8-12 powtórzeń w takim wypadku celem jest masa _______ III - CZAS TRENOWANIA SYSTEMEM FBW * 1-2 miesiące _______ IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU 3 dni siłka , 3 dni bieganie ___________ V - SPRZET DO DYSPOZYCJI a) Pelen osprzęt w [...]
Wuchta34 A na tej stronie: http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html jest FBW o takie: FBW podstawowy sprzęt (sztanga, hantle, ławka) 1 zestaw 1. Wyciskanie sztanga płasko 3 serie (klatka piersiowa) 2. Wyciskanie sztangi z klatki 2 serie (naramienne) 3. Francuskie wyciskanie sztangi 2 serie (triceps) 4. Wiosłowanie hantą [...]
Pamiętacie pewnie Benny Hill'a, dzisiaj akcja w jego stylu - wpadł i wypadł https://www.youtube.com/watch?v=Zat9CRfUr-E Siady trzeba będzie jutro zrobić @-| WL 65 x 3 75 x 3 85 x 3 95 x 3 105 x 3 115 3 x 3 DW 105 2s x 3p MWL 92,5 2s x 3 TRZYMANIE 140 1-2s x 8-10s WL Proca: 140x3 150x3 Po prawdzie Ajazy nakazał martwe [...]
Dobra, żarty na bok i ratujta bo z Google wychodzi, że zejdę na raka a wcześniej przyjdzie dzide na strych zanieść %-) Od początku (w skrócie), mąż znajomej mojej żony (uwielbiam takie wstępy) miał zawał a że w moim wieku, rozpoczęła się presja na mnie ;-) No i w końcu, dla świętego spokoju, zrobiłem badania krwi i jakby coś to miałem iść na [...]
Byłem u trzech lekarzy... Urolog powiedział, że wszystko jest ok i że to na tle psychicznym. Ja słyszę takie pierd***nie typu niewłaściwa dieta, więcej relaksu, dziewczyna przestała cię kręcić, problemy psychiczne..., to ręce i k***s opada :)) Kilka lat temu miałem więcej stresu niż teraz, jadłem nieregularnie byle co i byle jak, piłem wódę do [...]
Odliczaj dni treningowe zamiast do wakacji, wyjdzie na to samo %-) Fajnie, intensywnie trenujesz. Mi z ciecierzycą też średnio po drodze, zazwyczaj nie wyjdzie taka, jaką chciałabym widzieć. Dobry pomysł z tą formą gofrów, chyba zakupię sprzęt ;-)
Odliczaj dni treningowe zamiast do wakacji, wyjdzie na to samo Fajnie, intensywnie trenujesz. Mi z ciecierzycą też średnio po drodze, zazwyczaj nie wyjdzie taka, jaką chciałabym widzieć. Dobry pomysł z tą formą gofrów, chyba zakupię sprzęt Dni treningowe też odliczam, więc... %-) Ale muszę przyznać, że im szybciej do końca tym smutniej w tym [...]