sprzet

Odwiedziłem Police po kilku latach nieobecności. Sporo się zmieniło pod względem siłowni. W najbliższej okolicy doszedł drugi Multisolar i Butterfly. W tym drugim miejscu dobry klimat i sprzęt pozwalający zrobić kompletny trening. Będę tutaj jeszcze jakiś czas, jeżeli doszły jakieś miejsca, o których nie wspomniałem dajcie znać! Pozdrawiam i [...]

A Ty wiesz że medycyna i kompy parami chodzą Każdy z SFD powinien mieć odpowiedni sprzęt w mieście żebyś mógł diagnozować przez neta Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery

Ok, ankieta wypełniona, nie wszystko, ale myślę, że wystarczy. Trening nóg niestety odpada, ponieważ 2,5 miesiąca temu miałem wypadek na motocyklu i mam uszkodzoną lewą nogę, rozwalone łękotki, więzadła uszkodzone, naderwany mięsień czworo-głowy, krwiak itp. Na nogi zostały mi ćwiczenia bez ciężaru póki co, dlatego przy treningu pleców takie [...]

mlkv - co się dziwić, jak ktoś wiedzę o SW czerpie z Polsatu i seriali typu "Legendy Kungfu" to nic dziwnego że potem są takie efekty. A prawo jest niestety śmieszne, mi się jeszcze na szczęście nikt do domu nie włamywał, ale gdyby tak się zdarzyło to pewnie miałbym inne rzeczy do roboty niż pytać gościa jaki ma sprzęt i odpowiednio do [...]

a do tomfy sprawa ma sie taksamo?bo wystepuja przcierz wersje treningowe w osłonie piankowej. Tak nawiasem to pwiem wam jedna ciekawostke i jestem ciekaw waszej opinii-kiedyś w supermarketach mozna bylo kupic na tony małe bejsbole toczone z drewna takie do rekawa,po wydaniu stosownych "artykułów" nato znikneły one ze sklepowych półek,aż [...]

Przeczytałem artykuł wiele rzeczy mi wyjaśnił. Dziękuję Ci za linka. Wieczorem usiądę i spróbuje ułożyć jakiś plan dla siebie uwzględniając sprzęt jakim dysponuję, wkleję go tutaj i będę czekał na odpowiedź czy dobry.

a jakiej firmy miałeś sprzęt ?

[...] Chce przedewszystkim kupic jakies bialko, zeby zwiekszyc swa mase, ale nie wiem jakie... Nie mam zadnego stazu w cwiczeniach, gdyz wczesniej przez 10 lat trenowalem pilke nozna i nie mialem na to czasu! Ale biore sie za to na powaznie, juz zakupilem sprzet do cwiczen i chce sobie rozplanowac godz cwiczen na kazdy dzien. Bardzo prosze o pomoc

Będziesz miał już solidny sprzęt, który posłuzy paręnaście lat :-))

siłka wypas, przedwszystkim du żo miejsca na dodoatkowy sprzęt, o jakąś bramę mógłbyś się pokusić

zawsze to jakis sprzet.chyba ze paralizator policyjny,zawsze mozna sie poznęcać.zoraka jakiegoś sobie kupie.ale najpierw yunker 4 poleci%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-11-06 23:33:08 Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-11-06 23:33:54

dlatego zawsze samemu mozna kupić sprzęt(co najbardziej mi pasuje.cisza spokój.do kuchni blisko%-) )

ale masz problem. zorientuj sie najpierw w rynku sprzetu do cwiczen, a nie sie czepiasz wkretow, na ktorych mocowane jest siedzisko. Przeciez to nie ma znaczenia, bo naciski wywierane na siedzisko sa w takim kierunku, ze spokojnie wystarcza 2cm wkrety. Zgadzam się, że działają duże przeciążenia, ale przecież większość z tych przeciążeń bierze na [...]

cześć przemo tu kumpel z siłowni, pytanko: będziesz jeszcze trenował u tadka odkąd mu sprzęt "zniknąłeś" ? żelazo to podstawa

o to ja jestem mile zaskoczony moim gryfem kupiłem go za 100zł w go sporcie :D i w przysaidzie wytrzymał mi 220kg oczywiście ugioł się ale nie bardzo, wrócił do normalnego kształtu lepiej już zapisać się na profesionalną siłownie niż inwestować w profesjonalny sprzęt to chyba bardziej się opłaca :P

bartek895 Najtańszy sprzęt olimpijski jaki znam na polskim rynku,to firmy YEEKANG GDYNIA. Sam zakupiłem ostatnio 4 talerze po 20kg i wyszły 8zł/kg z wysyłką. Wpisz w wyszukiwarkę ,nazwę którą podałem i zobaczysz ich ofertę. Wystawiają się też na Allegro.

FURYAT nie mam pytań Twoja siłownia to dzieło sztuki masakra ... zatkało mnie profesjonalna siłownia mój ulubiony sprzęt firmy hes super nawet dzwiczki w komodzie chyba largo o ile pamietam ;P są pod kolor tapicerki cos pięknego brak mi słów hehe :P i Ty tam trenujesz sam ?? możesz spokonie otwierać siłkę ;P heh super!!!

Dobrze powiedział. Natomiast w kwestii diety sprawa jest prosta: Jeśli dostarczasz organizmowi tego czego potrzebuje - to dieta jest dobra. Jeżeli mu brakuje - to dieta jest z dupy. Dlatego najpierw musisz wyliczyć czego mu trzeba. Nawet Ferrari nie pojedzie jak mu nalejesz gówna do baku. Natomiast jeśli chodzi o sam biceps to sprawa jest [...]

[...] po treningu, trener dzis kazal mi zrobic trening taki jak dotychczas robilem czyli zrobilem FBW, fajny klub, nie widac tam modnych maszyn ani nic z tych rzeczy. Stary dobry sprzet... trener przy niektorych cwiczeniach doradzal lecz nie ustalil na razie planu i diety. Powiedzial ze za tydzien zalozona bede mial karte... wymiary itd i zobaczy nad [...]

Liczba przeczytanych i wysłanych artykułów tyczy się konkretnie konta ;) Ja od ponad 2 tygodni odwiedzam forum i staram się dowiadywać nowych rzeczy ^^ Myślę, że nie robie tego źle, bo właśnie jestem po pierwszej sesji na domowej siłce i ten ACT fajnie sie sprawdza xD Myślę, że się nie zniechęcę bo zawsze lubiłem sporty siłowe + sprzęt który [...]