sprzet

Ja byłam o tyle w dobrej sytuacji ze szwagier ewona siłkę kasowali ja dostałam cały sprzęt a miałam wiosła i atlas.Ale między ludźmi jest większa mobilizacja.

no i sztanga mozna szyby powybijac:D I właśnie z obawy o te szyby w wynajętym mieszkaniu musiałam skrócic naszą olimpijska sztangę o kilka cm. Teraz waży 17,5 kg a ważyła 20. Jak ja kupowaliśmy nie musielismy się martwic o rozmiar ... A jesli chodzi o sprzęt, to ostatnio mój facet sam mnie zaciągnął do działu z obciążeniami, bosłyszał,że podobno [...]

każdy możliwy sprzęt do wyniesienia przypięty łańcuchem..

no a tak wgl to jaka muza was jara bo ja osobiście ostatnio wkleiłem sobie mega dobry sprzęt do chaty, jako iż kocham house, electro, trance, troche szkoda mi sąsiadów ale w sumie niech poznają trochę dobrej muzy

j**ał pies autora ale jak słyszę kawałek prosty jak gwóźdź to samo przez się już wiem kto to urodził. A dobry sprzęt to znaczy co?

k***a dawaj model, bo niewierze że diora robiła na lampach sprzęt

Przy wyciskaniu sztangi, jak mnie zgniecie. To najpierw jedna stronę odkładam, potem drugą. W przysiadach, wystarczy że sie lekko do przodu pochylę i też już ciężar odłożony na najniższe ząbki. Ogólnie z asekuracją problemów nie mam, kwestia przyzwyczajenia. Mam dobry sprzęt w domu, nie będę bez sensu na siłkę jeździł i płacił. :P

Niby racja. Największa zaleta to zdecydowanie muzyka (słucham jakiej chcę), zawsze wolny sprzęt i nikt Ci dupy o nic nei truje. Ale brakuje kogoś kto mógłby pomóc z techniką, a samemu to długo idzie, przynajmniej w moim wypadku. :P

Grosze. Prawie cały sprzęt jest robiony w osiedlowym zakładzie, kupowaliśmy jedynie gryf łamany, 2 gryfy na hantle, jedną ławeczkę, kilka kg obciążenia, tyle.

a ja wróciłem z siłki, sprzęt chyba zaczął działać bo kvrwa dziś jak robiłem 2głowe mcnpn to tak mi pompowało prostowniki, że aż bolały..

No to ja swój magiczny sprzęt zabiorę na te Twoje zawody, pobawimy się w fizjo sportowego. Masaż w trakcie zawodów też sobie życzysz? Taki wg metodyki;-) Ruda, nie wiem, czy takie doradztwo internetowe jest dozwolone. Ale coś tam by mozna było skrobnąć o postępowaniu przy drobnych kontuzjach. Termin realizacji - nieznany%-)

No trochę dla mnie za wysoka%-) i podkładam krążki pod nogi żeby dostawać do ziemi. A tak to jak na domowy sprzęt to daje radę:-)) no i dość łatwa do złożenia i wchodzi do szafy, chociaż jakbym miała teraz kupować to chyba z tej serii semi-pro, bardziej masywna i być może stabilniejsza. No, ale do treningów domowych trzeba mieć jaja:-D dużo [...]

Esther bierę inną ławkę, stojaki chyba też (a nie pamiętam jakie miałaś stojaki %-)) mam nadzieję, że się nie rozczaruję ;-). Szkoda mi hajsu bo już któryś tam m-c chodzę na siłkę i płacę 100 zł i jeszcze czekam na sprzęt i muszę sobie plan odpowiednio ustawić. I Wk***IA mnie to całe gapiostwo %-)

Spokojnie, nie od razu Rzym zbudowano. :-) A co do naszej siłki - jest inna opcja -> mała zatłoczona ale z niezbędnym wyposażeniem i blisko. Karnet na 3 miesiące i chyba zaczniemy zbierać na własny sprzęt i mieć w nosie koszty transportu/ karnety itp. :-) (goście będą spać na ławeczce w klatce ;-) %-) ) Zmieniony przez - BAMF w dniu 2012-04-11 [...]

ja właśnie tak zrobiłam %-) zaczęłam zbierać własny sprzęt bo mnie zaczęły wkurzać karnety, dojazd, walko o sztangi i tłok na siłce :-)

Wczoraj byłam na siłowni pierwszy raz, udało mi się mniej więcej ogarnąć co gdzie jest, czułam się jak kosmitka krążąc od jednego pomieszczenia do drugiego. Obsługa fatalna, nikt się mną nie zainteresował, chociaż zaznaczyłam, że jestem pierwszy raz, ale przynajmniej sprzęt chyba w porządku. Prawie cały trening udało mi się zrealizować i [...]

no to kupie takie cos jak wy macie jarek Ty masz drozszy sprzet niz B coś tam zdziałam

ajj mam jeszcze jedno pytanie tak przy okazji.. jakie ćwiczenia radzicie mi robić, na stracenie masy ? takie żeby nie rozwijały tkanki mięśniowej, bo po orbitreku mi się troszkę właśnie tak stało.. Mamy nowy sprzęt na masę

ide zbierac sily na walke z sezonami o sprzet na porannym treningu dobranoc

ide zbierac sily na walke z sezonami o sprzet na porannym treningu powalczymy razem jutro