sprzet

a tutaj w sumie najbardziej aktualne foto,na 1 cykl probowalem superke ze spofy ale trafilem na fake,wiec 1 moj cykl zaczne we wrzesniu juz sprzet qupiony bez smiechu prosze

Nothing Gonna Be The Same Now! Push 1 Trenowano: klatka piersiowa, nogi - uda, naramienne, tricepsy Wyciskanie sztangi na ławce poziomej Seria nr 1: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 40kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 45kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 50kg Seria nr 4: liczba powtórzeń: 5, obciążenie: 60kg Wykroki [...]

Kubinho dokładnie. Niby miasto duże, ale jednak g**** w nim jest... Coś trzeba wymyślić, bo ostatnio już się wadziłem z jednym z portierów. Kali - jacyś kumple mają sprzęt, ale tylko taki bardzo, bardzo standardowy.

Kazda silka to innni ludzie, inna atmosfera, i inny sprzet. Jakos nie zabardzo mnie ciagnie do reformacji i przynoszenia swojego sprzetu(radio juz z kumplem dalismy to wszyscy chodza z bananem na twarzy). Damy rade bez skakanki Ale dzisiaj sobie poplywalem HAHAHA. Poszlismy z kumplem na basen a tam ZONK- czynne do 18.00 z racji tego, ze dzis 11 [...]

ja tam się nie znam, ale jeżeli ten sprzęt pokazuje prawdę i to jest wynik w większości statycznych ćwiczeń na siłowni to jesteś w mega czarnej dupie jeżeli chodzi o wydolność w misce nic nie koryguj, a już na pewno nie po wskazaniach zegarka sprawdzaj wagę, jak będzie leciała za mocno to można się zastanowić

Było bdb, fajne hantle na siłowni, sprzęt hmmm wole jednak wolny ciężar, niektóre maszyny fajne ale jak wymienialiśmy wrażenia z Przemkiem na niektórych urządzeniach nie było czuć odpowiednio duzego zaangażowania trenowanej partii. Po powrocie niestety złapała mnie angina i głoduje, bo przez rope na gardle nie idzie nic zjeść @@-) Zmieniony przez [...]

/SFD/Images/2015/10/21/a7a4c0ec554c4a249543082a8acd3e51.jpg 21.10.2015 DT HIPERTROFIA PLECY, BARKI, BICEPS KOMENTARZ, UWAGI, PRZEMYSLENIA: Waga z rana 80kg, wczoraj 79,1kg – myślę że to przez spore ilości błonnika wczoraj. Dziś brzuch wzdęty, wypchany mocno – Noga dobrze – wyjątkowa inna siłownia. Sprzęt Precor – wykorzystałem maszyne hummer do [...]

No to ja się pytam, gdzie info o mleku w rozpisce przy daniu z ziemniakami!!! ;) ;) hahaha Sprzęt mam taki sam ;) Ja jeszcze przyprawiam ziołami i gałką muszkatołową.

yep, o godzinie 18-19 jest ogien %) hantle 62 sa wiec sprzet 4you http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=2/images2012/20120925084801.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-10-05 20:10:56 A głową w sufit nie przypyerdole? albo nie uduszę się z braku powietrza i duchoty? Te hantle kuszące zdecydowanie. Klatka by poczuła moc w końcu ze sztangielek [...]

czasu jakieś 2-3 tygodnie :-) / Diego wiadomo kiedyś ćwiczyłem w pokoju, miałem sprzęt i wszystko. Przyjechała siostra i nagle musiałem wszystko usunąć na strych bo jej pokój był...

Cokta, wiem, że 80% zamieszania wokół kettli to marketing. Może przesadziłem z tym, że cała armia, ale był to sprzęt, który jednak był na wyposażeniu ruskiego wojska i nie tylko. Zresztą, nie to jest najważniejsze, wtrąciłem to tylko przy okazji. Nie zmienia to faktu, że i z kettlą można sporo dobrego zwojować, nie mam na myśli kulturystyki, [...]

HGG, nie pitol. Sprzęt jak marzenie na początek, tylko jeszcze z 40kg by się przydało. Ta, ja i trener%-) Z takim fejsem na sprzedawce raczej też nie wezmą%-)

Nie, bo teraz taką partyzanę odwalam, że szkoda słów. Muszę w końcu w sprzęt zainwestować

Ja obwodowke poki co robie, takze bez lin. Ale nie wykluczam splita w niedalekiej przyszlosci. Wazzup jak jest sprzet, to teraz wszyscy w dziale beda czekac az do 100kg na wadze dobijesz i co najmniej 45 w lapie hehe.

Cokta, aż nie wiem co Ci powiedzieć };-) Plan nie taki lipny (%-)), lipny to sprzęt z jakim wystartowałem :-P Irog, pisz normalnie na pw ;-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-06-24 13:36:29

Diego z doświadczenia? Hmm, taki: poniedziałek - nogi wtorek - klatka, bic czwartek - grzbiet piątek - barki, tric Tylko że raz w tygodniu to trzeba zajazd zrobić, a ja nie mam tak dobrego mind-muscle i skatować raz w tygodniu nie potrafię nic, oprócz nóg i bica%-) Wazz, sprzęt dobry, plan kiepski};-) Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-06-24 [...]

Nie motywuje Cie to, ze wydales duzo kasy na ten sprzet?

Nie pozamiatał tylko napisał prawde. Z większością ludzi gadałem z siłki - prawie wszyscy woleliby mieć ją w chacie/piwnicy, ja również. On tego nie docenia, znajdź se kumpla do treningu najwyżej. Publiczna to złodziej czasu(dojścia, mycie, czekanie na wolny sprzęt itp., godziny otwarcia) a własna to własna - kiedy chcesz i jak chcesz.

Też nie wyobrażam sobie na publiczną chodzić, tym bardziej, że mam dużą piwnicę. Muszę jakiś sprzęt zrobić w końcu, bo nie przychodzę po robocie już taki wypruty

Jeszcze z kumplem się dogadam kiedy dokładnie idziemy, ale jakoś do połowy sierpnia na bank karnecik będzie :-)) 89zł ale sprzęt nawet nawet. Najlepsze jak wbiłem, niedziela pacze a tu chuchra po 15-16 lat ławkę prostą obtoczyli, i 35kg z asekuracją nic bym nie miał do tego ale wozili się jak Arnoldzik u siebie w gold gym %-)