sprzet

Hej wiosenko:-) Niestety same ćwiczenia bez specjalnej diety na niewiele się zdadzą, dieta to 3/4 sukcesu. Dawaj ten zrzut:-)musimy określić ile kcal mniej więcej pochłaniałaś, choc jak przekaski były słodkościami to może tego wyjść trochę:-) Bedziesz musiała zmienić nawyki żywieniowe i przyzwyczaić się do tego, że masz jeść:-)zresztą jeśli [...]

Poszukaj programu do odzyskiwania plików. Ale ostrzegam, że pojawi się wszystko, łącznie ze zdjęciami poprzedniego właściciela. serio, w jaki sposób to miałoby działać skoro ważą one więcej niż dany sprzęt w tej chwili ma wykorzystane ?

Poszukaj programu do odzyskiwania plików. Ale ostrzegam, że pojawi się wszystko, łącznie ze zdjęciami poprzedniego właściciela. serio, w jaki sposób to miałoby działać skoro ważą one więcej niż dany sprzęt w tej chwili ma wykorzystane ? Tam chodzi o jakieś nadpisywanie dysku. Dlatego np. Policja jest w stanie odzyskać wszystko, co kiedykolwiek [...]

Poszukaj programu do odzyskiwania plików. Ale ostrzegam, że pojawi się wszystko, łącznie ze zdjęciami poprzedniego właściciela. serio, w jaki sposób to miałoby działać skoro ważą one więcej niż dany sprzęt w tej chwili ma wykorzystane ? Tam chodzi o jakieś nadpisywanie dysku. Dlatego np. Policja jest w stanie odzyskać wszystko, co kiedykolwiek [...]

same bandaze... jak wstalem 165x4 to zrobilem w bandazach 180kg x5 .. ale srednio technicznie caly sprzet do siadów ... na ostatnich zawodach dodal mi ok 45kg . Normalnie troche wiecej z niego wyciagam i w szczycie mysle dodawal mi 60kg (roznica na zawodach ... treningowo "troche" wiecej) kostium do ciagów ... kiedy ciagnalem najwiecej [...]

PONIEDZIAŁEK, 22.09.08, waga 75,2kg, godz. 14:45, czas trwania 2h siady 135/4 ; 180/3,3 sprzet stojaki 190/4 ławka 117,5/4 wąski 110/4 poręcze 30/8 lekko, ale tric spompowany. Nowy kaftan do siadów - masakra jaki ciasny. Musze go porozciagac. Do tego troche techniki rwania i podrzutu - do 50kg zrobilem kilka fotek i zaraz wrzuce Zmieniony przez [...]

zasluzony odpoczynek czyli: jutro wolne pozniej sam sprzet we srode lekkie ciagi: 220/1,1 i z 240/1 dociaganie w piatek w koszulke luzna tak do 160/1 we srode siady do 230/1 serio EDIT: a... i na wlasnej skorze przkonalem sie, ze trzeba robic biceps... ja nie zrobilem zadnej serii uginania od poczatku czerwca ... i wczoraj sobie lekko naciagnalem [...]

Zdjęcia Górczaka - widać profesjonalne oko i sprzęt :) Aż się miło ogląda.

Witam wszystkich po długiej nieobecności ;) W tym czasie trochę się działo. Po ostatnim wpisie z samopoczuciem było coraz gorzej, zasłabnięcia, regres w ciężarach. Po spuszczeniu na tzw szczaw przez kochane NFZ wzięłam się za diagnostykę prywatnie i okazało się, że wyniki FT3 i FT4 wskazują na niedoczynność. Później, będąc już pod opieką Endo [...]

Witam:-), Kasiu – ja ten sprzęt dostałam z 4 lata temu, teraz są pewnie fajniejsze, ale jeden ma eliptyczny (DOMYOS) a drugi taki zwykły też tej firmy. Modelu nie pamiętam jak będę w domu to zerknę. Na moje potrzeby to na razie jest oki. pewnie, że z chęcią bym wymieniła na coś nowszego {{:-((właśnie taki ala spinningowy). Te mają trochę [...]

Ja tam bardzo chce konkursy, ale mój sprzęt w postaci komputera nie pozwala na wykonanie zadań konkursowych

Tak gdzieś pisali Rybas widzę ,że przeniosłeś się na profesjonalną siłkę?. Jakbyś miał jakiś sprzęt na sprzedaż pisz na prv

Jak ja bym chciał mieć własny kąt. A tak to muszę przed//po każdym trening,u rozkładać i chować cały sprzęt po garażu, żeby samochód się zmieścił i przejście było

zmieniłeś sprzęt foto czy nie Ty robiłeś tym razem foto?:-D

Na zawodach można zkgosić protest,odnoście,np wagi rywali,ale już po zawodach o tym pisać to trochę nie fair. Ogólnie sprawa bez sensu,waga w sobotę była w innym miejscu i na innej wadze, 5 kg różnicy może wyjść i przez podróż i różny sprzęt. /SFD/Images/2016/4/12/342629485e6246d1b770f01c6514205e.jpg

Tak zrozumiałem z tego co napisał masti ,, Ogólnie sprawa bez sensu,waga w sobotę była w innym miejscu i na innej wadze, 5 kg różnicy może wyjść i przez podróż i różny sprzęt ,, Czyli że ważyli się w sobotę oraz niedzielę... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-04-12 19:17:54

Na zawodach można zkgosić protest,odnoście,np wagi rywali,ale już po zawodach o tym pisać to trochę nie fair. Ogólnie sprawa bez sensu,waga w sobotę była w innym miejscu i na innej wadze, 5 kg różnicy może wyjść i przez podróż i różny sprzęt. /SFD/Images/2016/4/12/342629485e6246d1b770f01c6514205e.jpg Masti 5 kg różnicy przy takiej wadze to sporo.

to jest tak, że zawsze chciałoby się to odwlec, bo w końcu zawsze coś jest jeszcze do zrobienia, fotki będą, ale nie wiem czy w ten weekend, bo mam sprzęt uszkodzony wogóle ciekawość zakończenia konkursu niesamowita!!!! dzienniki będę oblegane!!!

[...] ryby i mięsa i roślinne oleje jak teraz Zobacz jak wychodzi to ilościowo, pomagaj sobie jakas odzywka bilakowa by nie zwariować od tej ilosci miesa Jak bedziesz miala sprzet to jakis trening wymyslimy Reasumując, sztangielki starczają na krotka mete, mozesz je wykorzystać do treningu z piłką, a pozniej i tak zrobi sie to za malo. Jestem [...]

Hm... a ja właśnie myślałam o Yorku, bo mam ich orbitrek i naprawdę solidny sprzęt, jestem bardzo zadowolona. Stąd moje zainteresowanie w tą stronę. Poszukam jeszcze, ale mniej więcej wiem już, w którą stronę zmierzać. Dziękuję. Już trzeci dzień, jak praktycznie nic nie jadłam, bo żołądek doskwiera cały czas, a po kęsie czegokolwiek ból się wzmaga [...]