Chodziło mi o zwykłe. Cóż, ciężko określić moje, jakieś szmaciane spodenki z czort wie czego ;) Obtarcia robiły się po wewnętrznej stronie ud. Cóż, może następnym razem spróbuje jakieś gładsze ubrać i zobaczymy, jak to wyjdzie w praniu (zaś zakupy xD) Jeśli chodzi o sprzęt, to mam już od dawien dawna ;) W MMA jestem laikiem, więc chciałem się [...]
spoko spoko robię :) ogarniałam trochę sprzęt w tej dziwnej siłownie :D ok od następnej sesji treningowej zrobię wyciskanie hantlami :) Co do ochraniaczy niestety z teamowych są tylko CSC mam jeszcze czarne bez odblasku i z odblaskiem, jutro sprawdzę i Ci odpowiem czy są jeszcze te duże rozmiary
rewelacyjna stronka dzięki ;) ok tak jak radzisz postaram się robić :) na siłce jest trochę ograniczony sprzęt chodzę do Gymnasionu, no ale co na nich narzekać jak w ramach sponsoringu dają darmowe karnety. Temperatury się tragiczne zrobiły;/ a ja na dodatek zgubiłam jedne spodnie, muszę szybko sobie jakieś sprawić.
ahahaaha no racja ty a jaka jest twoja ulubiona firma może jest to firma masters? bo podobno mają dobry sprzęt ale farbuje a twoje rękawice nie farbują???
[...] co ile serii czy do zmeczenienia zalkowitego (ze w serii nie zrobisz juz wiecej powtrzen danego cwiczenia czy zostawiasz zapas) czy moze masz jakis nawet najdrobniejszy sprzet - dazek rozporowy (jak nie polecam kupic tanie a bbbbb praktyczne i potrzebne) expander czy cos.? ile raz na tydzien cwiczysz , czy jesz cos specjalnie przed / po [...]
Ogólnie to przydałby się zestaw jakichś regulowanych sztangielek - można z tym przećwiczyć całe ciało. Jak do tego byłaby ławeczka lub piłka duża - to już w ogóle bomba.. jakimś tam rozwiązaniem mogą być gumy oporowe - ale z mojego doświadczenia wynika, że osoby początkujące mają duży kłopot z wykonaniem na nich poprawnie technicznie większości [...]
Znalazłam chwilę by móc na spokojnie wam odpisać. Najpierw sprzęt: - mam już drążek, czeka na zamontowanie, - para sztangielek ze zmiennym obciążeniem idzie - sztanga też idzie - gumy oporowe - ławeczka prosta jest (idealnie stolik kawowy się do tej funkcji nadaje) Jeden dzień w tygodniu będzie bez problemu. Co do mojego biegania. W weekendy [...]
Ok. Sprzęt do mnie dotarł. Będę mogła zacząć od przyszłego tygodnia akurat po krótkim urlopie. Odnotowałam kolejny spadek wagi 54.7 kg. Wczoraj zrobiłam sobie dzień wolny, dziś w planach 55 min spokojnego biegu (choć przy takiej pogodzie to żaden bieg nie będzie spokojny). Jakby ktoś z was miał chwilkę by pomóc mi rozpisać plan treningowy byloby [...]
Ok. Sprzęt do mnie dotarł. Będę mogła zacząć od przyszłego tygodnia akurat po krótkim urlopie. Odnotowałam kolejny spadek wagi 54.7 kg. Wczoraj zrobiłam sobie dzień wolny, dziś w planach 55 min spokojnego biegu (choć przy takiej pogodzie to żaden bieg nie będzie spokojny). Jakby ktoś z was miał chwilkę by pomóc mi rozpisać plan treningowy byloby [...]
No biurwa!!! Koleś kopie dziewczynę po głowie JPRD!!! Zasada z moich rewirów za małolata że nie kopie się nigdy...a co tu mówić o kobiecie! Miałeś prawo dobić chama jak zagrał po f..jersku ale kopem na schaby,nigdy głowa. Jakieś 6 lat temu szedłem z żoną i koleżanka z mężem.Zeszliśmy "na stronę" a One mijały jakiegoś gnoja i...wywalił mojej żonie [...]
Można spełnić wszystkie wymagania,nosić gaz w łatwo dostępnym miejscu.Spryskać dokładnie twarz napastnika...sukces gwarantowany!!! Ale tylko wtedy jak mamy mocny sprzęt. Byłem kiedyś świadkiem jak pijani kłócili się między sobą.Jeden miał ze 20 lat drugi 40...w szarpaninie ten starszy ciągał młodszego.Młody miał gaz i spryskał starego...co się [...]
Wydaje mi się,ze wysokość składki w danym klubie zależy od kilku czynników,m.in.: - ceny wynajmu sali - potrzebnego sprzętu i tego,czy zawodnik ma mieć sprzęt własny czy z klubu - "pazerności" trenera - czyli od tego,ile trener nauczając SW chce zarobic - faktu,czy miasto dofinansowuje klub czy nie - sukcesów zawodników danego klubu. I [...]
tez widzialem, z tym kurierem to przesada, nie ma obowiazku wnoscic pod drzwi, no ale co do reszty to Kelton w hvja lecial. A mialem chec kupic jakis sprzet... ale widze ze chyba nie ma sesnu no chyba ze cos nie podpasuje to zrobie huragan na sfd