sprzet

zależy jeszcze wszystko od tego czy już "liznąłęś" deski czy nie jeśli nie to nie ma sensu kupowac sprzetu za kilkaset zlotych a tym bardziej za 1200 czy nawek 3K. Wypozyczalnie maja naprawde dobry sprzęt i twardy i miękki a do samej nauki najlepsze sa deski Freeride/freestyle lub inaczej zwane AllMountain pozatym po wyprobowaniu kilku [...]

[...] męczysz z tym problemem ? Ja też mam podobnie Dosyć długo , sytuacja wyglada tak , ze sprzęt odpala , jest w głowie Ok , a za chwile jak by mnie coś odłanczało i jest flak . Ale u mnie to ja wiem ze to stres . Ostatnio dużo się działo , i tez może jakaś deprecha się pojawiła . Mam tez tak coraz czesciej,sprzet dziala dobrze i nagle awaria :/

[...] ze damy rade wyprzec Rosje NIE wygrac tylko wyprzec z kraju 1.Budzet wojskowy Polski 23-28mld PLN Rosji 32mld $ w tym rosja ma do utrzymania wielki arsenał atomowy, sprzetu w ****u itp... 2.Obrona jest łatwiejsza czesto niż atak tu róznie bywa 3.USA, i zachod Europy nawet gdyby nie pomogły oficjalnie to wpąpowały by w Polske setki mld $ [...]

za 3 miesiące skończę 15 lat. Dotychczas mój trening wyglądał następująco: idę na strych (gdzie mam cały sprzęt) i ćwicze. Zupełnie nieregularnie, i chaotycznie. Głównie ćwiczę na sztandze więc jestem przyzwyczajony do obciążeń. Dlatego nie chcę zaczynać od ACT (to definicja ACT z naszego forum: " Najlepiej zacząć od treningu obwodowego, bo [...]

Tylko ze w 6 tygodni to Ty nie zrobisz nic , proponuje pomyśleć o dłuższej przygodzie z siłownia .Przy dobrej organizacji czasu i wykluczeniu największych zjadaczy czasu, jakimi są telewizja i internet, każdy z nas jest w stanie znaleźć minimum czasu niezbędne do tego, by zadbać o swoje zdrowie, wygląd, kondycję fizyczną i samopoczucie. Pamiętaj, [...]

ANKIETA: Urodzony:11.10.1988 Waga:122-4 kg -->Staż treningowy: 2 lata 8 miesięcy i 23 dni Najbliższy cel sportowy: Dostanie się do Strong Man, poprawienie siły barków, nóg oraz pleców. -->Planowana dieta zgodna z cyklem: -Przed śniadaniem 3 caps TCM+pół porcji CP, 1)6.00: -500 ml Mleka 2%, -200 g Płatków Owsianych, -Jajecznica z 7 [...]

Wczorajszy trening (grzbiet): -Sciaganie górnego wyciagu (8,8,8,8), -Przyciaganie hantla jednoracz (8,8,8,8), -Wioslowanie (6,6,6,6), Zmieniam taktyke teraz 2 x w tyg. sprzęt, 4 razy siłownia. Duze grupy sie licza, triceps i reszta tylko dodatek. Czuje zmeczenie w nogach. Dobrze ze mam te suple bo pewnie bym nie wyrobil i juz dawno bym wylozyl [...]

[...] to ostatnie fotki aktualnie :-)) Nastepne moze w dniu wyjscia lub ze sceny ;-) Z @Dominikiem szykujemy cos konkretnego ale nie chce zapeszac wiec nic nie pisze. Ogatnalem sprzet do Zdjec i filmow i ich pozniejszej obrobki wiec u mnie nudy nie powinno byc. Tymczasem szykuje sie na trening, wjada plecki + brzuch + Cardio. Dam wypiske potem i [...]

[...] pizza z zonka na spolke. A w inne dni, jakis shake, 2 burgery, frytki, 3 lody czy jakies kielbachy i miecho z grilla. Wrzuce pare fotek. Cwiczylismy w xtreme fintess gym, sprzet Pannatta calkiem ciekawy i przyjemnie sie cwiczylo. /SFD/2018/7/14/26491cb6517d429ca7829148cac866bd.jpg /SFD/2018/7/14/7eb01630c9e549b2a06ad484786db91a.jpg [...]

[...] x 3 10 - 8 5. Uginania lerzac x 4 15 - 8 6. Uginania stojac jednonoz x 4 15 - 10 Trening zaj**isty i z czasem podniose objetosc i intensywnosc ale na wstep bylo mega. Mega sprzet i mega checi po offie :-)) Z zonka przy boku i tak jest zawsze zaj**iscie :-)) Tutaj jak to wyglada po offie. /SFD/2020/3/2/4400261fec6a438f8dec43b798c6236a.jpg [...]

[...] lepsze i mimo ze wiecej roboty to wiekszy spokoj bo tylko raz dniowki bede mial a nie 2 tyg w ciagu. Kilka slow o nowej silce, jestem mega pozytywnie zaskoczony. Ze strony sprzetu nie mam nawet co porownywac, ale przestrzen, swiatlo i wielkosc szatni na wielki plus. Cwiczy tam sporo zawodnikow a Mistrz niemiec do 90kg jest kierownikiem wiec [...]

A słyszeliście może o najbardziej hardcorowej siłwoni w Kielcach czyli Mc Michael Gym na Barwinku? To największy hardkor w mieście, muza gra z pierdzących głośników, a w tle słychać dźwięk stali. Maykel, 5 dan w sztukach walki, za młodu walczący w klatkach i jego pomocnicy o pseudonimach Magister i Bonzo zawsze służą dobra radą, bo "tu nie [...]

Świetna, luksusowa siłownia. Sprzęt lux ;) Można poznać ciekawych ludzi. Czasem wpada Maszewski. Niestety siłownia droga. Kiedyś tam trenowałem, teraz przerzuciłem się na coś tańszego i bliżej domu;) co ty widziałeś w niej ciekawego ?? sprzęt luksusowy ?? drogi to fakt ale bezużyteczny - ławki wyprofilowane kompletnie bezsensownie bardziej pod [...]

Dla mnie siłownie wyposażone w sprzęt HES'a to dyskwalifikacja.Dziwię się,że firma będąc tyle lat na rynku,nadal wypuszcza babole a ludzie to kupują.IMO świadczy to o tym,że za "żelazny biznes" łapią się lolki,nie mający z tematem wiele wspólnego.Otwierasz siłownię,zatrudnij fachowca,jedź do producenta i niech człowiek,usiądzie na każdym [...]

dokup sobie sprzęt ale idź na tą siłke profesjonalną bo z tym dużo niezrobisz, a ławka to dwa krzesła czy dwie pufy i nawet deska do prasowania... zmień podział na wt, nogi barki przedramie czw klata tric sb plecy bic przedramie daj brzuch w dni niećwiczące, najlepiej absii http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html klata KONIECZNIE ŁAWKA [...]

Nie chcę siać defetyzmu i zniechęcenia, ale moim zdaniem lepiej popracować 2-3 miesiące, zarobic hajs i kupic pożądny sprzęt (może być używany) niż w tym czasie montować samemu jakiś g**** i trenować z obawą czy coś sie nie urwie, rozkręci lub wykrzywi. Firmowy sprzęt łatwiej też ewentualnie sprzedać niż jakieś pseudo hantle z betonu i modlitewnik [...]

Post o Jasiu przeczytałem - miło go się czyta :) Jednak dużo wagę muszę narazie przywiązać do sprzeu, bo bez tego to cięzko mi bedzie cos osiagnac :) 1.Co na brzuch? Brzuszki , coś z A6W czy może pod sciane podstawic/powiesci http://www.menshealth.pl/fitness/Top-lista-cwiczen-na-miesnie-brzucha-3664-5.html taki przyrzad jak na pierwszym obrazku? [...]

Witam Pani Aniu, Dziękuję za odpowiedź, jednak nie jest dla mnie satysfakcjonująca. Pisze Pani: "kupując sprzęt firmy Kelton otrzymujecie 10 lat gwarancji na konstrukcję- w tym - muszę was zaskoczyć - również na spawy. Co do jakości zawsze 5 % ze sprzętu schodzącego z produkcji jest poddawana kontroli jakości" -domyślam się iż [...]

Witam Panie Pawle, "jakość spawów jest dobra. Sprzęt jest produkowany według norm PN-EN 957-1; PN-EN 957-2; oraz PN-EN 957-4 i spełnia wymogi zawarte w tych normach, zapraszam do lektury." - potwierdza to jakiś dokument? czy klienci mają wierzyć na słowo honoru? Każda konstrukcja nawet najlepiej zaprojektowana przez Pana, może zostać tak [...]

[...] dobry stosunek ceny do jakości ale to oczywiście jako uzupełnienie diety,mutant przezemnie sprawdzony i jak na mój organizm dziala elegancko smak może nie pasować ale chodzi mi głównie o skład... A co do ćwiczeń w domu to troche słabe rozwiązanie chyba że masz sprzęt jakiś konkret... Ja wole zapłacić te 60 zł miesięcznie i miec full sprzet pozdro