sprzet

Witam, witam. Ja właśnie wyjeżdżam z rzeszowa i zostawiam siłownię w tym mieście :) studia w krk czas zacząć. Ale godna polecenia jest siłownia wspomniana wcześniej "Hades" na ulicy Chmaja (boczna od Wincentego Pola, równoległa do Dąbrowskiego za Komendą policji), jest tam dużo sprzętu zarówno do ćwiczeń siłowych jak i aerobowych i [...]

w "Akwarium" sprzet jest troche zdezelowany....nie bylam ale kolega, ktory przeniosl sie do silowni gdzie ja chodze wspominal:)

Witam, szukam siłowni na dosłownie 6-7 treningów - do połowy czerwca Chciałbym żeby cena wejścia jednorazowego/karnetu była rozsądnie niska Jeżeli chodzi o sprzęt to większych wymagań nie mam. Pasowałoby mi, żeby była jak najbliżej ul. Hetmańskiej. Czy może ktoś coś polecić? Z góry wielkie dzięki.

Trenowałem ACT 6 tygodniu?(systematycznie) Chcę osiągnąc to co dla sprintera jest najważniejsze dobrze i silnie rozwiniętą sylwetkę, szczególnie nogi. Czasu mam bardzo dużo, jako sprzęt posiadam ławkę, sztangę(max50kg) drążek, ściskacze i 2x5kg hantle Trzeba być zawsze sobą

Twój przebieg rzeczywiście jest mały; nawet jeśli oprócz Ciebie na biku jeździ ktoś jeszcze to w dalszym ciągu kilometraż pozostaje niski. Wygląda na to, że opisany przez ciebie osprzęt dość dobrze spełnia swoje zadanie. Jeżeli rower nie jest używany ostro (agresywnie lub jeśli przebieg tygodniowy wynosi ponad 250 km) to nie ma się co martwić ani [...]

Tak, szeroka gięta kiera to sprzęt do zjazdu. Warto zainwestować w rogi, ponieważ pomagają dociążyć przód roweru w trakcie bardzo stromych podjazdów, gdzie jak wiesz przednie koło lubi 'myszkować' i odrywać się od podłoża. Ponadto w trakcie dłuższych przejażdżek, nawet po szosie, dzięki rogom istnieje dodatkowa możliwość zmiany sposobu uchwytu i [...]

Ej ja bym chciał zacząć trenować boks na Ogrodowej, ale powiedzcie mi kiedy są treningi i ile się płaci za miecha i czy trzeba mieć własny sprzęt.? (Mam 14 lat jeśli chodzi o wiek :))

Bary, zrób na siłowni eksperyment - porób przysiadów w obcisłych dżinsach. Ciekawy jestem czy uda ci się zejść do pełnego przysiadu? Bo wg ciebie taki sprzęt nic nie daje. A zasada wspomagania kostiumu i koszulki jest ta sama - materiał przeciwstawia się sile rozciągającej (prawo Hook'a) i mniej potrzeba siły do rozpoczęcia ruchu. To tak jak [...]

na wcześniejszych stronach T_E_O fajnie opisał większość pytań które zadajesz, ale jeśli się lepiej poczujesz jak raz jeszcze zostanie to napisane to proszę: 1. sprzęt (rękawice,72 zł. owijki 15,00, ochraniacze,70,00 zł. szczęka 20,00 zł. oczywiście ceny zależą od marki podaje najniższe) trzeba mieć swoje, w zasadzie ciężko by było używać cudzego [...]

tak na dobra sprawe na pierwszy trening sprzet nie bedzie ci potrzebny wez spodenki koszulke w zupelnosci wystarczy ;] co do ludzi i klimatu to sa spoko tez jestem tu o niedawna i jestem 100% zadowolony z treningow i na zadne inne nie zamienie

no savickas wielki chłop!! a on wziął 490kg m mc?? Dokładnie to 1066lbs czyli po naszemu 483,5kg. Benedikt Magnusson nawet 1102lbs (czyli 500kg). Wyniki naprawdę imponujące, ale śledząc dyskusję zacząłem się zastanawiać skad aż tak duża (ok. 100kg) różnica miedzy naszym Mariuszkiem(395) a ową dwójką(483- 500). Czyżby był aż tak "słaby" [...]

inaczej Ci to wyjaśnie. Robiąc podciąganie na drążku z max cięzarem największy problem masz z dociągnięciem brody do drążka,a nie z opuszczeniem się do prostych rąk,zgadza się?(na tym polega ruch przyciągania do czegoś,ruch "pull") w przysiadze z kolei jak nawalisz w ****u cięzaru to żeby przysiąść problemu nie ma,jest problem żeby [...]

do Beaver i Prezes - ustawiamy się dzisiaj na rękawice o 19.15? Nawet jeśli aikidocy będą dziś ćwiczyć przed nami, to i tak powinni skończyć 0 19.30 - 19.40. Jeśli wam odpowiada to weźcie sprzęt i wyslijcie mi sygnał albo sms-a na komórke. ps. odbitki będa na późniejszy termin bo nie mam czasu pójść i je zrobić po praktykach, a wczoraj dodatkowo [...]

dział dobry sprzęt niczego sobie

Fajna siłka a sprzęt pewnie troszkę wydałeś SOG.

to są wszystko schematy jeden wali pół roku i bez PCT wychodzi na czysto a sprzęt działa jak należy drugi po 2 miesiacach sie nie pozbiera przez długo

chodzi mi o to ze niejednokrotnie odnotowałem negatywne efekty na sprzet tzn dzialal w miare dobrze z tym ze ciezko z konczeniem w sensie przemiana w super***aka co wcale nie jest miłe dlatego prosze o szerszy opis jezeli mozna

doszedł sprzęt, jest naprawde za***isty. jak znajde aparat to wstawie fotki

nowy sprzęt

sory przeoczyłem :P ale ogólnie sprzęt jak najbardziej polecenia...?