sprzet

eee szatnia dzielona na k/m przeciez...niestety wiec tylko babki chcialy mnie 'ratowac' silka: ze wzgledow ekonomicznych ..laze do magnum w palacu parysow w sumie sprzet ok jest , ale tlumy ludzi z obwodem pasa wiekszym niz 150 cm i pozajmowane sprzety na aerobach czasem potrafia zdenerwowac bo to nie taka typowa 'pakernia', a do PACO troche [...]

vv - przeprowadź sie do Wro, ja mam sprzet na chacie

[...] bo w calym ciele czuc ze cos sie dzieje. Ogolnie wszystko ladnie weszlo, tylko z tricepsem w pompkach - zrobilam serie bez obciazenia w obawie ze mi reka znowu zdretwieje, ale naszczescie nic sie nie stalo- i z 10kg talerzem zaczynam nast razem. Aerobów nie bylo, nie dalo rady sie dopchac na sprzet Zmieniony przez - vv w dniu 2008-08-26 09:28:30

[...] pomimo takiej pogody... Wchodze na siłownie chce zakladac ciezar do przysiadu...a tu mi stojak rozkrecaja przed nosem Rozkrecili i wyniesli Jakby nie 'pomocnicy' (robiący za stojak ) to by nie bylo przysiadow Zmieniam siłownie od nast. tygodnia, bo tu sie cyrk robi... Zabieraja sprzet a cene podnosza.. no comment Przynajmniej trening udany...

To ja dam małe oswiadczenie za Wiole Miala ostatnio trening ale sie wk**wiła i wyszła bo sprzet z dupy na nowej silni. Po tej przerwie ma sie zapisac na ta silke gdzie byla ostatnio i beda wypiski (ja juz ja zmusze jak nie bedzie chciala)

[...] dla sierot plywackich kazdy producent, wiec problemu nie ma z zakupem ;) Roznice sa w trwalosci i tu w porownaniu z innymi kolegami moje 2XU miazdzy system - jak szanuje sprzet kazdy kto widzial wie - a jest jak nowa - czego nie mozna powiedziec o rocznych piankach kolegow stawiajacych na inne marki. Rownie swietnie trzyma sie Huub Archimedes [...]

Bull - BARDZO CHETNIE ! Marzy mi sie taki sprzet, u siebie na chinskim rozlatujacym sie atlasie nawet wyciagi ledwo funkcjonuja, na takim sprzecie jak masz na pewno progres by byl duuuzo wiekszy :-D Dzieki wielkie! Az nie moge sie doczekac :-D Dzieki wszystkim, na prawde nie spodziewalem sie takiego odzewu :-) Motywujecie do jeszcze ciezszych [...]

Przecież wiem tylko żartowałem...Byli tacy co swój sprzęt do zdjęć w skarpetkach chowali( raz widziałem gdzieś tu na forum typa z takim czyms) Btw Antek wskocz do mnie chciałbym dostać od ciebie jakiś opieprz dostać bo na nic innego liczył nie będę:)) Zmieniony przez - NextOne w dniu 2012-09-16 16:47:50

mee 2 / Sutson, zmieniam bo nie mogę się dostosować do 1 %-) ale ten już zostaje... / Wczoraj wieczorkiem, oglądałem na tvp info reportaż o naszych lekkoatletach, i przykra informacja dała się we znaki, w polsce nikt nie potrafi zapewnić i funduszy na głupie treningi, wszyscy lekkoatleci polscy wykładają swój hajs na treningi/wynajmują hale tlyko [...]

ja właśnie będę próbował 1 raz :) więc dam Ci znać jak najszybciej gdy ruszy sezon, bo wtedy dopiero dostanę nowy sprzęt :)

Korea skupia się głównie w inwestycje związane z Atomem, armie mają sporą, no ale sprzęt fhoy przestarzały. Parę myśliwców od Yankesów i się żegnają %-), gorzej jak broń masowej zagłady poszła by w ruch z obu stron. USA to najlepsi terroryści tego wieku, więc nawet jeśli miało by do czegoś dojść, to raczej oni będą górą konfliktu. Z tego co mi [...]

Masz rację.Zalicz pierwszy bój.Gdy pisałeś że chcesz zacząć od 205kg lub 207,5kg miałem pewne obawy, przy ogólnym zmęczeniu mogło być ciężko. Póżniej będzie tylko lepiej... Dlatego tak bardzo ważny , był taki trening przed startem.... zawsze stosuję taką metodę żeby mniej więcej określić swoje możliwości. Oczywiście już na miejscu po lub w trakcie [...]

Nie uwazasz, ze osiągnął bys lepsze rezultaty trenujac w klubie z partnerami? Bo z tego, co pamietam, trenujesz u siebie w domu. Szczerze mówiąc najbliższa siłownia w której mógłbym liczyć na pomoc , to moja dawna w Krakowie TKKF,,AZORY,, ...czyli jakieś 65km . Oczywiście jeśli zdecyduję się na treningi pod kątem startu EQ , to na pewno będę [...]

W momencie gdy startujesz w stroju, to wiadome, że trening będzie zgoła inny. Zakresy powtórzeń się zmniejszą i częstotliwość treningów może ulec zmianie. Jak sądzisz ile treningów potrzebujesz każdego typu by utrzymać dobrąformęwobu dyscyplinach? Kiedyś tak trenowałem że trening był typowo pod RAW , natomiast dokładałem na koniec dnia w którym [...]

Nie uwazasz, ze osiągnął bys lepsze rezultaty trenujac w klubie z partnerami? Bo z tego, co pamietam, trenujesz u siebie w domu. Szczerze mówiąc najbliższa siłownia w której mógłbym liczyć na pomoc , to moja dawna w Krakowie TKKF,,AZORY,, ...czyli jakieś 65km . Oczywiście jeśli zdecyduję się na treningi pod kątem startu EQ , to na pewno będę [...]

Mialem okazje cwiczyc na takiej maszynie z ruchomymi rurkami piekna sprawa, niedawno mialem okazje odwiedzic klub w Zamosciu Wiking Starachowice fajna silownia pod sporty silowe, fajny klimacik , sprzet typowy do trojboju silowego i wyciskania sztangi i tam maja maszyne z takimi rurkami :-)

Z doświadczenia wiem że różnie bywa z tymi koszulami, trzymam kciuki by się udało :-) Róznie bywa , jednak po cichu liczę że uda mi się na czas opanować jakąś koszulę.....jakby nie patrzeć startowałem w koszulach prawie 20 lat , to może jakieś doświadczenie zostało ;-D szkoda tylko że sprzęt się zmienił i nie można już kupić nowych ze starego [...]

Trzymam kciuki, by udało Ci się ogarnąć sprzęt do czasu zawodów :-)

Trzymam kciuki, by udało Ci się ogarnąć sprzęt do czasu zawodów :-) Mam cichą nadzieję że jutro w Krakowie uda mi się wycisnąć przyzwoity ciężar w pożyczanej starej koszuli TITAN FURY... Jednak ustaliłem sobie minimum i jest to 250kg ....chociaż nie byłbym zachwycony gdybym na tak niskim ciężarze , miał zakończyć swój start.

PONIEDZIAŁEK Waga rano 111,6kg Pomimo iż od ostatniego ciężkiego treningu klaty minęły tylko dwa dni , to postanowiłem jednak dzisiaj zrobić znowu tą grupę.....gdyż na sobotę znowu zanosi się sporo pracy i ostatnia już próba w koszulce będzie raczej w piątek. Klatka wyciskanie leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x 10 160kg x 4 [...]