sprzet

Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 4s Plecy: - Martwy ciąg 2s - wioslowanie hantla 2s Barki: - Wyciskanie hantli 3s Uda : - Przysiady na maszynie 3s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Łydki : Wspięcia na palce stojąc 3s Tricepsy: - Wyciskanie francuskie sztangą leżąc 2s -Wyciskanie hantla francuskie siedząc 1s Bicepsy: - Uginanie [...]

nie bardzo się nadaje. Masz w ogóle jakiś sprzęt w domu?

no nie dam rady wrzucić teraz bo aparatu nie mam i kabla usb do telefonu :/ a tak z doświadczenia nie da sie ?;) ale jutro postaram sie zalatwic sprzet i wrzucic kilka zdjęć :) Zmieniony przez - dvilla_07 w dniu 2013-03-17 22:34:03

zarejestruj się, załóż temat w dziale "plan treningowy dla początkujących", wypełnij ankietę, wymień dokładnie jaki sprzęt posiadasz itd.

Majątku "sprzęt" nie kosztuje

MS-L002 - dlaczego ? Kilka powodów: - w całości spawana ( rama to 1 kawałek profila, bez żadnych łączeń śrubowych a wiadomo jaki to ma wpływ na trwałość ) - sprzęt otrzymujesz w całości zmontowany ( przykręcone i wyregulowane oparcie i siedzisko ) - w zestawie otrzymujesz wszystko co potrzebujesz do zamontowania dodatkowych akcesoriów ( [...]

Hej, na poczatku to zapoznaj się z tematami z linku ( vademecum wiedzy dla poczatkujących ) https://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html co do siłowni czy cwiczenia w domu to już musisz sam wybrać ( wszystko ma jakieś plusy i minusy ) a jesli w domu zainwestujesz [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Lopers PŁEĆ: WIEK:25 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2-3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA:36 OBWÓD BICEPSU:42 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:117 ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** [...]

Myślę, że autor tematu po prawie 6 latach nabył już jakiś sprzęt, więc twój post już mu się nie przyda.

[...] http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html ale jezli chcesz w domu to ten trenig domatora na pcozątke bd dla Cb idealny, może z czasem dokupisz sprzet albo zapiszesz się na siłownie, wracając do diety to policz swoje zapotrzebowanie na kalorie b/t/w tutaj masz kalkulatory http://potreningu.pl/kalkulatory i dolicz na [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kiler3210 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata z małymi przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71-72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 26-26 OBWÓD BICEPSU: 32.5-31.5 OBWÓD ŁYDKI: 40-40 OBWÓD UDA: 85-85 OBWÓD BIODER: [...]

sprzet Supertest 250 wyprodukowany w uk sprawdzony przez znajomych ilosc jaka wbilem 1 ml igla 05 warunki sterylne zastrzyk robila mi doswiadczona osoba

panowie wiec co tu poszlo nie tak sprzet oki warunki do strzalu oki tylko reka nie oki

nie, mam sztange w domu i hantle, a może cos z treningiem z ciężarem własnego ciała. Jak masz taki sprzęt dostępny w domu to już możesz coś podziałać sensownie. Bo większość podstawowych ćwiczeń siłowych możesz spokojnie wykonać. Co prawda przydałby Ci jakieś stojaki do przysiadów, ławka czy drążek ale sama sztanga, hantle i obciążenie już daj [...]

Niezły sprzęt i niezłe zdjęcia na ścianach.

Ale z tych trzech faktycznie on mi pasował najbardziej. Tapicerka? Po pierwsze trenuję sam i dbam o swój sprzęt, bo kupuję go za własne pieniądze i ma mi on trochę służyć, a po drugie.. hmm.. zobaczymy jaki mi się trafi. Tapicerkę mogę trochę poprawić, dodatkowo zszyć gwoździarką.

Mogę Ci powiedziec, że ten marbo do, którego podałeś link jest solidny ale nie wygodny, reszty nie ocenie po samych zdjęciach. Taki sprzęt jest to zakup na lata, lepiej nieco odczekac, odłożyc nieco kasy i kupic coś porządnego. http://www.marbo-sport.pl/2012-lawka-scotta-modlitewnik-ms-l007.html http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/13 [...]

Sory ale nie wydam na sprzęt do jednego cwiczenia i 4serii w tygodniu ponad 350zł..

Zamówiłem w niedzielę Masiva i dzisiaj przyszedł. złozylem go i co się okazało? Stabilna konstrukcja, spawy są z każdej strony profilów w każdym łączeniu. Są masywne, bardzo dokładnie wyspawane. Profile są bardzo masywne i ćwiczy się bardzo bardzo dobrze bo dzis testowałem. Konstrukcja jest MEGA dobrze zrobiona, widać że ktoś się przykłada do [...]

No nie wiem....85 zł ?? Oglądać idzie całkiem dobrze, kwestia przyzwyczajenia. Na początku może być troche dziwnie, ale ogólnie spoko. Jedynie na róznych meczach obraz się lekko rozmazywał, ale to chyba przez słaby sprzęt...