sprzet

ja w domu nie mogłeś się przełamać jak był cowid, podstawowy sprzęt miałem ale się nie chciało, mam pod nosem a to sobie jutro zrobię, a tak na siłownie to się ubrałem poszedłem, i jak jestem to zrobię trening :-)

[...] Wychodzi chyba cos 850 PLN z wysylkami. Kolega to kupil i jak na razie (kolo 1 miesiaca ma ten sprzet) sprawdza sie niezle. Polecam przegladnac te linki i zastawnowic sie nad tym Moesz poszukac tez na alegro. Czesto trawaja sie dosc ciekawe okazje. Mozna czesto kupic [...]

Mis ;) fajnie, że odwiedziłaś mnie tutaj ;) Nie zależy mi na sile, tylko wizualnym utrzymaniu sylwetki jak najdłużej;),z tym że jestem słabo obyta, by zauważyć czy te dwie rzeczy nie są ze sobą powiązane. Przy mniejszej wadze byłam zadowolona z moich proporcji, więc mam to szczęście, że ja! nie widzę potrzeby wyrównywania dysproporcji i pracy z [...]

polecam global fitness na drawskiej. wszystko jest lux. sprzęt, sauna, sala cardio, basen. mało ludzi, nie czekasz na sprzęt, zero karków, pełna kultura. jeden, jedyny minus - CENA! najtańszy karnet dla osób fizycznych chyba z 220zł.

,,Max do wydania mam 20 000 zł" - Za taką siłownie, syn powinien Cie po nogach całować. Jeszcze sprzęt aerobowy: - bieżnia, rowerek stacjonarny. Pozostałe wypisali kumple powyżej. I wszystko z firmy Marbo-Sport, lub Kelton. To najlepsze firmy na Polskim rynku, produkujące sprzęt do domowych siłowni. Wybierz jedną z nich, z pewnością [...]

Podstawowy sprzęt masz to możesz zrobić normalny trening w domu. Jak poszukasz w podwieszonych tematach to znajdziesz podstawowe treningi na sprzęt w domu.

BICEPS TRICEPS Pompy na poreczach Rampa 10 10xcc.... 8xcc + 35kg 10xcc...8 albo 9pxcc + 40kg A)Francus sztanga za głowe(lawka 45st) 4s po 8-6p B)Franc z hantlami za głowe (ławka 45st 4s po 8p Prostowanie ramienia jednorącz w tył z linka wyc.dolnego 3 x 15, przerwy tyle co na zmiane ręki 3 x 15 Francus oburącz z hantlą siedząc 3 x 10 (ost seria [...]

Cielu masz racje z tymi talerzami! Ogolnie cały sprzęt taki jakis nie wiem... Nie mój klimat, ja sie wychowałem na wielgachnych krązkach polska i pospawanych hantlach;d to były czasy a nie panele z dywanikiem;p

[...] spłycone ale robilem tak jakby rozpoznanie terenu %-) reszta juz glebokosc chyba w miare okey, niestety przy 5p urwało filmik bo bateria padała i musiałem podładować sprzet ;) https://www.youtube.com/watch?v=ezB8Fs_89Kc&feature=youtu.be Siady na polsztadze, przedostatnia seria https://www.youtube.com/watch?v=yzB6ctIiyvM&feature=youtu.be [...]

Ja mam siłownie ma ostatnim piętrze budynku, brak okien i klimatyzacji. Temperatura też fajna. Wychodzę spod prysznica, chwila i znowu cały mokry. Szybki wniosek - nie warto się myć po treningu %-)}:-( Siłownie bez okien? Najważniejsze, żeby lustra były no i sprzęt oczywiście. Bartek - Poradzisz sobie, bez paniki.

Laura: Lekkie nie jest, trzeba przyznać :-D Nie moge sie doczekać jak nogi zrobimy };-) a inaczej jak na czworaka z siłki wychodzić nie chce %-) mleqs: dzięki, generalnie ta siłka jest z takiej ery można powiedzieć :-D Jest też u nas siłka publiczna ale o wiele lepiej mi się w takich klimatach ćwiczy %-) caly ten sprzęt ma z 40-50lat i naprawde [...]

Dzis miały być nogi, ale poszedłem na noweog publikau nas i zrobilem czesta z tricem ;-D mowiac w skrócie : juz tam sie nie pojawie %-) %-) sprzet masakra, bramy brakuje, o klimacie nie wspominajac %-) Nie ma to jak moja mordownia :-)) Klatka: -WL: pare serii, konczylem chyba na 10 x 130. i regres na 60kg -Wycisk hantli lekki skos 3x12 -Wycisk [...]

znajomy przywiózł z niemiec.. stan jest idealny i sprzet wyglada na solidny.. jeszcze nie zapłaciłem.. mam sprawdzic czy działa i sie zdecydowac czy go biorę.. wiec chce znalesc ten pilot bo sprzet chce mi za grosze sprzedac wiec sie opłaca ;d mam tel z symbianem ale nie ma podczerwieni;/

[...] jeździ i jak najbardziej po lesie można pojeździć ;p może wyniesie cię trochę drożej niż 1100 zł ale warto [...]

[...] ;) (jezeli sie przyda to : waze 85 kg konkretnej diety nie mam, staram sie poprostu duzo jesc (pelnowartosciowe posilki) oraz nie biore zadnych supli, a jezlei chodzi o sprzet to posiadam jedynie sztangei sztagielki) Prosze o pomoc;] A jezei chodzi o rozlozenie treningu to ccialem zrobic SPLIT 2X Partia: Pon. Zestaw A, Wtorek - Zestaw B, [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: zozol1 PŁEĆ: m WIEK: 18 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 cm OBWÓD BICEPSU: 38 cm OBWÓD ŁYDKI: 38 cm OBWÓD UDA: - OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: - OBWÓD KLATKI [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PGBW PŁEĆ: m WIEK: 16 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 38 cm OBWÓD ŁYDKI: 40 cm OBWÓD UDA: 58 cm OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85cm OBWÓD KLATKI [...]

[...] zamulac. No to wzielismy jedną strone strychu wysprzątalismy na cacy, polozylismy deski na trociny , dywanik jakis sie znalazło. I tak lezały na srodku wyzej wymieniony sprzet. Ale sobie pomyslelismy, ze to za malo i trzeba poszukac jakiejsc ławki. I sie fajnei złozylo akurat kumpel mial taką fajną samoróbke i stojaki. Kupilismy [...]

Jasne.. Ale za podobną cene można kupic uzywany sprzet 100% działąjący a tutaj zakup niepewny jest równie dobrze możesz mówic, że nie masz jak sprawdzic a sprawdziłes sprzęt.. (nie rzucam oskarżeń ale tak może zrobic każdy) na allegro to norma, aukcje na których są takie tłumaczenia omijam szerokim łukiem gwarancja jest zerowa max. 30 złotych z [...]

Bo sprzęt z Marbo-Sport jest profesjonalny. Kupowałem u nich i to chyba jedna z nielicznych polskich firm,której można zaufać. Zmieniony przez - LukiMiki w dniu 2010-04-16 21:14:15