sprzet

kiedys jak cwiczylem w piwnicy przerabialem ten temat, zawsze ten tani sprzet okazalo sie ze byl na bardzo krotki czas i koniec koncow nie byl to udany zakup , najdluzej sie sprawdzil sie sprzet z lat 60 czy 70 od kolegi ojca ;-)

[...] unich na turnieju zakow i bylme w szkoku co ci male chlopaki wyprawiaja na lodzie :/ Czesi we wszystkim gorowali w technice i szybkosci jazdy a takze w celnosci podan ,a i sprzet mieli nieporownywalnie lepszy od naszych :( w jednym byli tylko slabsi od naszych to to ze kazdy zawodnik czeski byl nizszy od polskiego, niesttety to im [...]

Dzień:23.09.08 ŚRODA 51 dzień cyklu Trening: technika rwania i podrzutu podrzut ze sztanga na klacie bez wykroku 30kg x 4,4,4,4///35kg x 4 Przysiad ze sztanga z przodu 30kg x 4///40kg x 3///50kg 3x 3,3,3///60kg 2 x 3,3 MC z szrugsem ręce szeroko 50kg 3 x 3,3,3 Relacje z treningu: no z dnia na dzień coraz lepieja trening ogólnie fajny dzisiaj [...]

DORIS - jak mam czas to korzystam :) nawet gdybym chciała mieć sprzęt do kardio w domu jest problem - nie mam niestety na to miejsca :D siłke mam blisko także tragedii nie ma. od czasu do czasu jestem 2x dziennie na siłce, w wakacje było to już 5x w tyg HANNAH - haha %-) AMBER - w sumie u mnie nawet były grane treningi 3x dziennie w trakcie [...]

racja, przepraszam za brak ankiety ***DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: e_cartman PŁEĆ: m WIEK: 30 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6-8 lat, nie pamiętam ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 68 - 70 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27 OBWÓD BICEPSU:36 cm OBWÓD ŁYDKI:37 cm OBWÓD UDA:57 [...]

REGULAMIN Puchar WPF w Trójboju Atletycznym odbędzie się dnia 04.05.2019 Sala Widowiskowa "Podlasie" ul.Sienkiewicza.w Siedlcach przed rozpoczęciem Debiutów w Kulturystyce i Fitness w godz.od 10:30 do 13:00 1. Brak ograniczeń wiekowych. 2. Zgłoszenia i wpisowe Zgłoszenia maksymalnie do dnia 25 kwietnia 2019 na e-mail [email protected] z [...]

Źródło: Tygodnik "Wprost", Nr 1131 (01 sierpnia 2004) Arnold Schwarzenegger chce być prezydentem USA Miliard dolarów na plusie zamiast 15 mld USD deficytu w stanowym budżecie! - to efekt dziewięciu miesięcy rządów Arnolda Schwarzeneggera w Kalifornii. Dzięki liberalnej polityce słynnego hollywoodzkiego aktora Kalifornia wkrótce spadnie z [...]

26.11.2018 Rebound tydzień 2 Waga na czczo 90,3kg Makro na ten tydzień Dt; 250b 490w 40t Dnt; 240b 180w 80t Nogi 1 Dieta ; 1.omlet ryżowy,jabłko ,kura ,warzywa,masło orzechowe 2.kura,ryz,warzywa 3.kura,pomidor,kasza manna ,wpi 4,platki czeko/kukurydziane,wpi,jabłko 5.kura,ryz,fasolka szparagowa,kleik ryżowy,wpi 6.placek z jaj ,masło [...]

[...] ilość glosow była duza ) Jury będzie oceniało silownie w 5 kategoriach : 1. ogolny zarys ( ilość miejsca, czystość,) 1-5p 2. sprzęt ( jakość, ilośc, ) 1-8p 3. pomysłowość (sprzet wlasnej roboty ) 1-8p 4. klimat ( plakaty, sprzet audio, wietrzenie pomieszczenia ,( gole dupy na scianach -> zart)) 1-4p 5. rozplanowanie sprzętu ( tu szczególnie [...]

Dobrze tylko znów pojawia sie problem w dostępie do sprzętu a więc: Dzień1 (poniedziałek)może być wszystko mam jeżeli chodzi o sprzęt Dzień2 (wtorek) brak sztangi niestety nie mam nawet do kogo pójść poćwiczyc. Dzień4 (czwartek)może być wszystko mam jeżeli chodzi o sprzęt dzień5 (piątek) może być wszystko mam jeżeli chodzi o sprzęt Do sztangi i [...]

Plan jest znaleziony, ale przerobiony ze względu na sprzęt. Musiałem prawie połowe pozmieniać (pracowałem razem z jakims atlasem ćwiczen na necie). Ale widze ze się opłacało. Sprzęt staram się kompletować, bo ile można cisnąć na hantlach. Może w przypływie gotówki zainwestuje w firmowy sprzęt. Pozdro Dzięki

1) oszukales admina 2) to ty miales dac znac kiedy sprzet bedzie do odbioru wiec juz sie nie tlumacz(zmienailes termi kilka razy jakbys krecil poprostu- ''ciagle dopracowujemy sprzet'', dowody swiadcza przeciwko tobie. 3) odchodzimy od glownego watku waszej marboschizy i banowania za prawde. Zmieniony przez - kontotymcz w dniu 2008-10-30 13:56:01

[...] żonie i tam się rozkładam bo inne pomieszczenia już są zawalone tak że trening bylby mało realny :) https://images90.fotosik.pl/83/f8999a75e750b3dfmed.jpg Cały powyższy sprzet plus drążek na suficie pełniący też funkcje wieszaka na różne huśtawki i skoczki dla dziec https://images91.fotosik.pl/83/c3bad173e4da21fcmed.png Ponadto mam zawsze [...]

PIĄTEK, 08.04.11, godz. 17:15, czas trwania 1h30min ciag 230/5 sprzet 260/1 ; 280/1 siad sztanga wysoko 167,5/5 ciag lekko ... sprzet ciezko (stary i za ciasy kaftan ... musze wejsc w ten do siadow i wtedy zobaczymy ) siad ok zapomnialem niestety o brzuchu :/ 230kg x5 http://www.youtube.com/watch?v=nQIvF9OcUnY

W s4 na nowomiejsciek bylem pare razy ale sprzet kijowy i ogolnie jakas porazka w s4 w ursusie cwiczylem bylo spoko naprawde jedna z fajniejszych silowni w jakich bylem milo czysto nowy sprzet przejrzyscie a nie jakas nora. a cwiczylem 19-22

[...] ... a wiec tak dla mnie swietna silownia byla mega na zeromskiego niestety teraz jest tylko dla pań;/ co do agi sport to sie nie wypowiadam poszedlem tam tylko zobaczyc jaki sprzet maja i wyszedlem jezeli ktos mysli o trenowaniu a nie o jezdzie na rowerkach to lepiej niech tam nie chodzi ;D na chrobrego jest bardzo fajna silownia instruktorzy [...]

Jaki masz w ogole sprzet? To co pisze Badr jest 100x lepsze niz ciagle pompki + brzuszki.

Sprzęt masz spoko:) Gryf wziąłbym ten pierwszy bo ma największą wytrzymałość. Ale ja wole gryfy z nakrętkami a nie z sprężynowymi zaciskami takimi jak te mają co pokazałeś - niemiła przygoda gdy ćwiczyłem na siłowni "publicznej":) A ojciec z Tobą ćwiczy czy tylko zrobił sprzęt?:)

Też lubię takie miejsca. Uważam, że każdy powinien mieć swoje. Jedno, i wystarczy:) Najbardziej przykre w takiej sytuacji jest to,że od 10 lat sami opiekowaliśmy się tą siłownią,remontowaliśmy,a na koniec i tak dostaliśmy kopa w tyłek i za naszymi plecami sprzęt przeszedł w ręce człowieczka z którym nie da się dogadać.W ramach mojego byłego klubu [...]

No ja to na treningu słabo się znam dlatego zawsze ćwiczyłem tym co ktoś mi proponował. Mam też podstawowy sprzęt tak więc może masz jakiś trening na masę który mógłbym zacząć od poniedziałku na mój podstawowy sprzęt który opisałem wyżej ? Wiem , że proszenie o gotowca mija się z celem ale czymś trzeba ćwiczyć. Ogólnie nie chciałbym planu którego [...]